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平成29年度 福祉・健康部会共催事業の様子 

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  • 更新日:2018年2月13日更新

古里公民館と古里住民自治協議会福祉・健康部会 共催事業の様子

らくらく体操教室の様子(全4回)

いつまでも生き生きと元気で生活していくために、運動習慣を身につけ、脳トレを取り入れることで認知症の予防につなげることを目的に、古里住民自治協議会健康委員会と共催して毎年らくらく体操教室を開催しております。

実施日:平成30年1月23日、1月30日、2月6日、2月13日の13時30分から15時(90分間)です。
講師:三浦 弘 先生(フィットネスサポートセンター代表・健康運動指導士)
場所:古里公民館 多目的ホール

三浦講師1月23日の様子
1月30日の様子2月6日の様子
2月13日の様子三浦講師の講習の様子

アンケートから

  • イスに座っているのに、十分体を動かせて驚き!(60代女性)
  • 4回の体操でしたが大変楽しく活動し、笑って過ごしました。とても楽しかったです。(70代女性)
  • 来年もお願いします。(70代男性)

ゲーム感覚の簡単な脳トレと、椅子に座って行う無理のない体操を教えてもらいました。三浦講師の楽しい話術と運動の90分間は、笑い声絶えないお笑いライプのようでした。

平成29年度 ふれあい健康づくり講演会の様子

テーマ 口腔環境を整えるために!「8020運動」はどうなった?

平成29年9月9日土曜日 午後2時から3時30分。会場は古里総合市民センター多目的ホールで開催されました。
講師は、さわぐち歯科医院 院長澤口通洋先生です。「8020運動」長寿長野県にまつわるお話をはじめ、きき足、効き目について動作を交えた楽しい講演会となりました。 
澤口先生映像と講演の様子
効き目質疑応答の様子
  
  
アンケートから

  • 唾液の大切さがよくわかりました。(60代女性)
  • 大変よい講演会でした。(70代女性)
  • 唾液と肉を食べるお話が良かった。(60代男性)

素晴らしいご講演ありがとうございました。アンケートからも「楽しかった、澤口先生のお話は本当に良かった、健康長寿古里!みんなで目ざしたいものです」等々嬉しい感想が沢山書かれておりました。澤口先生、ありがとうございました。
 さあ、皆さん!各家庭や職場で今から実践です。口腔環境を整えてお口の健康維持に努めましょう。 

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Tel:026-295-9707
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