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ホーム > 市政情報 > 広報・広聴 > 広報ながの > 令和4年12月号 > くらしのチャンネル スポーツ

更新日:2023年1月27日

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くらしのチャンネル スポーツ(2022年12月掲載)

広報ながの2022年12月号掲載記事

くらしのチャンネル

スポーツ

広報ながの12月号に掲載しましたスポーツの記事を紹介します。

料金の記載のないものは無料。申し込み方法の記載のないものは申し込み不要です。

NAGANO健康スポーツ教室

若返り体操&ソフトバレーボール
  • とき 令和5年1月11日~3月15日(水曜) 10時40分~11時55分(計10回)
  • ところ 豊野体育館
  • 対象 市内在住・在勤の40歳以上の人
  • 参加料 2,500円
  • 申し込み・問い合わせ 12月20日(火曜)までに、電話でスポーツ課(電話026-224-7804)へ申し込み後、参加料を持参の上、スポーツ課(第二庁舎3階)か申込時に指定する場所へ

温湯温泉「湯~ぱれあ」

おひさま教室(小学生以下限定)

教室

とき

みんなでリトミック

12月10日(土曜)10時30分~11時15分

親子でダンス

12月11日(日曜)10時00分~10時45分

ベビー&ママ・パパ水中運動

12月11日(日曜)・15日(木曜)10時30分~11時30分

ママダンス

12月11日(日曜)11時00分~11時45分

ママのコアトレ

12月12日(月曜)10時30分~11時30分

わらべうたでいちにのさん

12月16日(金曜)10時30分~11時30分

親子で楽しく英語遊び

12月17日(土曜)10時30分~11時15分

子ども貸切プール

12月17日(土曜)10時30分~12時30分、16時00分~18時00分

お菓子の家を作ろう

12月18日(日曜)10時30分~12時00分

親子体操

12月18日(日曜)15時00分~16時00分

わらべうた産後ダンス

12月19日(月曜)10時30分~11時30分

ベビーヨガで手遊び歌遊び

12月21日(水曜)10時30分~11時30分

申し込み 湯~ぱれあホームページ「おひさまクラブ」へ(会員登録が必要です)

※料金など、詳しくは、湯〜ぱれあ おひさまクラブホームページ(外部サイトへリンク)をご覧いただくか、電話で湯~ぱれあへ

新規の人向け 冬の単発教室~クリスマスエディション 光の世界へ

教室

とき

定員

参加料

簡単水中ウオーキング

12月20日(火曜)10時30分~11時45分

各15人

各1,300円

イスでらくらく体操

12月21日(水曜)13時30分~14時45分

  • 対象 湯~ぱれあ運動教室に初めて参加する人(定員に満たない場合は経験者も参加できます)
  • 申し込み 12月12日(月曜)9時00分から、電話か直接、湯~ぱれあへ
水中運動教室(温泉・プール利用料が別途必要です)

教室

とき(令和5年)

筋力アップアクアビクス

1月10日~3月14日(火曜)(計10回)

10時30分~11時30分

ひざこし安心サーキット

13時15分~14時15分

からだ爽快水中運動

15時30分~16時30分

バラエティーアクア

19時15分~20時15分

体づくり水中運動

1月11日~3月15日(水曜)(計10回)

10時30分~11時30分

ゆっくりウオーキング

13時15分~14時15分

ずくだせアクアサーキット

15時30分~16時30分

筋力アップ水中運動

19時15分~20時15分

体づくりアクアビクス

1月13日~3月24日(金曜)(計10回)

10時30分~11時30分

インターバル水中運動

13時15分~14時15分

脂肪燃焼アクアビクス

15時30分~16時30分

ひざ痛腰痛予防ウオーク・スイム

19時15分~20時15分

ひざこし安心ウオーク・スイム

1月14日~3月25日(土曜)(計10回)

10時30分~11時30分

爽快エネルギッシュアクア

19時00分~20時00分

簡単いろいろ水中運動

1月16日~3月20日(月曜)(計10回)

10時30分~11時30分

体ひきしめアクアビクス

13時15分~14時15分

ひざこし安心ウオーキング

15時30分~16時30分

脂肪燃焼ダイエット

19時15分~20時15分

簡単アクアビクス

1月19日~3月16日(木曜)13時15分~14時15分(計6回)

申し込み 12月19日(月曜)9時00分から、電話か直接、湯~ぱれあへ

体操教室

教室

とき(令和5年)

骨コツ元気体操

1月10日~3月14日(火曜)13時30分~14時30分(計10回)

ゆったりヨガ

1月11日~3月8日(水曜)10時30分~11時30分(計6回)

らくらく体操教室

1月11日~3月15日(水曜)13時30分~14時30分(計10回)

姿勢改善&リンパケア

1月23日~3月20日(月曜)10時30分~11時30分(計6回)

申し込み 12月19日(月曜)9時00分から、電話か直接、湯~ぱれあへ

問 湯~ぱれあ(若穂綿内) 電話026-282-5500

シルバー体操教室

  • とき 令和5年1月10日~3月14日(火曜)10時00分~11時00分(計10回)
  • ところ 昭和の森公園フィットネスセンター(上野二丁目)
  • 対象 おおむね60歳以上の人
  • 定員 30人(先着順)
  • 参加料 3,000円
  • 申し込み・問い合わせ 12月12日(月曜)から、電話か直接、昭和の森公園フィットネスセンター(電話026-295-3055)へ

パラスポーツ体験会(ボッチャ)

  1. とき 令和5年1月14日(土曜)9時30分~11時30分
  2. ところ 大豆島体育館
  3. 対象 パラスポーツに興味・関心がある人
  4. 定員 20人(先着順)
  5. 申し込み・問い合わせ 令和5年1月4日(水曜)までに、電話かファクスで市障害者スポーツ協会(電話・ファクス共通026-266-8834)へ

南長野運動公園 プライベートレッスン

トレーニング・メイン

参加料 2,000円

ストレッチ・メイン

参加料 1,500円

上記はいずれも
  • とき 要相談
  • 対象 高校生以上
  • 申し込み・問い合わせ 事前に電話で南長野運動公園(電話026-293-4048)へ

ホワイトリング教室無料体験会

教室

とき

対象

定員(先着順)

修正ヨガ

12月16日(金曜)

10時00分~11時30分

18歳以上の人

10人

親子DEボールピラティス

10時50分~11時50分

おおむね6カ月~2歳児とその保護者

10人

美魔女ボディーメイク

18時15分~19時15分

18歳以上の人

5人

ZUMBAⓇ

19時45分~20時45分

5人

シルバー体操

12月20日(火曜)

9時15分~10時15分

おおむね60歳以上の人

10人

キッズチアダンス

16時00分~17時00分

年中児~小学2年生

10人

キッズ体育

17時15分~18時45分

年中児~小学6年生

10人

ZUMBAⓇ

19時15分~20時15分

18歳以上の人

5人

健康ウオーキング

12月22日(木曜)

9時15分~10時15分

18歳以上の人

10人

姿勢改善ヨガ

9時30分~10時30分

10人

キッズチアダンス

15時30分~16時30分

年中児~小学2年生

10人

ナイトヨガ

18時15分~19時15分

18歳以上の人

5人

19時45分~20時45分

5人

シルバーいきいき健康ピアノ

令和5年1月18日(水曜)

13時15分~14時15分

おおむね40歳以上の人

5人

申し込み 12月8日(木曜)8時30分から、電話か直接、ホワイトリングへ

問 ホワイトリング 電話026-283-7977

アクアウィング クリスマス感謝祭イベント

内容

とき〔12月18日(日曜)〕

対象

定員(先着順)

参加料

あいてむデあそぼっ!

9時00分~15時00分

どなたでも

なし

無料

すこやかキッズ体操

9時15分~10時00分

年少児~小学1年生

15人

クリスマス貯金箱

10時00分~11時00分、

12時00分~13時00分

2歳以上の子どもとその保護者

各10組

各1,000円

カネによるクリスマス・フラ

10時10分~10時55分

高校生以上

15人

無料

コーチと50メートル 1本勝負!

10時50分~11時00分

小・中学生

各7人

12時50分~13時00分

高校生以上

キャンドル作成

11時00分~12時00分、

13時00分~14時00分

5歳以上の子どもとその保護者

各10組

各2,000円

コア ザサーキット

11時05分~11時50分

高校生以上

15人

無料

男女混合プランク耐久レース

11時30分~12時30分、

19時30分~20時30分

各20人

HIIT attack(ヒート アタック)

12時00分~12時45分

各15人

沖ヨガ

12時55分~13時40分

申し込み 事前に電話でアクアウィングへ

問 アクアウィング 電話026-244-7555

北部スポーツ・レクリエーションパーク

教室

とき(令和5年)

対象

定員(先着順)

参加料

いきいき健康体操

1月12日~3月23日(木曜)10時30分~11時30分

50歳以上の人

各15人

各300円

サタデーヨガ

1月14日~3月25日(土曜)10時00分~11時00分

18歳以上の人

各15人

各500円

ロコモ体操

1月16日~3月20日(月曜)

9時15分~10時15分

50歳以上の人

各15人

各300円

ヨガ

10時30分~11時30分

18歳以上の人

各15人

各500円

申し込み 12月12日(月曜)から、電話か直接、北部スポーツ・レクリエーションパークへ

問 北部スポーツ・レクリエーションパーク 電話026-266-0582

各種スポーツ教室

ピラティス
  • とき 令和5年1月11日~2月22日(水曜) 19時15分~20時15分(計7回)
  • ところ 古牧公民館
  • 参加料 2,100円
健康ストレッチ&体幹トレーニング
  • とき 令和5年1月13日~3月10日(金曜) 10時30分~11時30分(計8回)
  • ところ 安茂里公民館
  • 参加料 2,400円
上記はいずれも
  • 対象 市内在住・在勤の人
  • 定員 15人
  • 申し込み・問い合わせ 12月8日(木曜)~20日(火曜)に、電話でスポーツ課(電話026-224-7804)へ申し込み後、参加料を持参の上、スポーツ課(第二庁舎3階)か申込時に指定する場所へ

お問い合わせ先

企画政策部
広報広聴課 

長野市大字鶴賀緑町1613番地 第一庁舎5階

ファックス番号:026-224-5102

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