タバコのほんとうの話

【喫煙者の肺】

タールは体のどの部分にも付着します。見た目にも付着しているのが分かります。タールが体の細胞内に入ると本来の体の機能を衰えさせてしまいます。

20歳代女性

⇔

40歳代男性

⇔

提供：三村歯科医院（京都）三村善郎歯科医師

ニコチン・・・毒性のある薬物

血圧を上昇させ、心拍数を増やし心臓に負担をかけます。心と身体に強い依存症をもたらします。
喫煙はストレス解消！？・・・実はストレスを作り出しているのです。

禁煙すると、こんなにメリットがあります！

1年間の禁煙で心臓病にかかるリスクが喫煙者の2分の1

タバコは心臓への負担を増やし、動脈硬化を促進します。
喫煙数分後には、体内でタバコのダメージから回復しようとする機能が働きはじめます。

時間に余裕ができる！

喫煙所を探したり、タバコを吸う時間を有効に使えます。

お金が貯まる！

1日1箱吸っている人が10年間禁煙すれば100万円以上の節約に！

家族や親しい人との関係性が深まる

きれいな空気の中、コミュニケーションの時間が増えて食べ物がおいしく感じます。
何よりも大切な子どもの健康を守れます。
子どもが、将来、タバコを吸う可能性が低くなります。

禁煙できたことで自分に自信が持てます！

周囲の人もきっとあなたの挑戦を認めてくれます。

その他にも・・・

• 咳や痰がとまる
• 朝の目覚めがさわやかに
• 服が臭わない
• 家が汚れない等々

あなたにとってのタバコとは・・・？

これを機会にタバコのことについて考えてみませんか。
禁煙について興味がある方は、「タバコ相談」のページをご覧ください。

関連リンク

タバコ相談に関する情報です

「禁煙・タバコ相談」（内部サイトにリンク）

COPD（慢性閉塞性肺疾患）、世界COPDデーに関する情報です

「COPD（慢性閉塞性肺疾患）ってどんな病気？？」（内部サイトにリンク）