更新日：2023年11月20日
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【1月～3月】はじめてのエアロビクス
「エアロビクス」は、音楽に合わせて全身を大きく動かす楽しい有酸素運動です。
マスク生活で弱くなってしまった呼吸筋も刺激して疲れにくい身体を作りましょう。
難しいことは考えず楽しく動きましょう！
（詳しくは、ページ下部教室要項をご確認ください。）
開催日
- 2024年1月12日（金曜日）19時00分から 2024年1月12日（金曜日）20時15分
- 2024年1月19日（金曜日）19時15分から 2024年1月19日（金曜日）20時15分
- 2024年1月26日（金曜日）19時15分から 2024年1月26日（金曜日）20時15分
- 2024年2月2日（金曜日）19時15分から 2024年2月2日（金曜日）20時15分
- 2024年2月9日（金曜日）19時15分から 2024年2月9日（金曜日）20時15分
- 2024年2月16日（金曜日）19時15分から 2024年2月16日（金曜日）20時15分
- 2024年3月1日（金曜日）19時15分から 2024年3月1日（金曜日）20時15分
- 2024年3月15日（金曜日）19時15分から 2024年3月15日（金曜日）20時15分
開催場所
更北公民館多目的ホール
出演者（講師）
長野市スポーツ教室指導員 宮澤君衣さん
対象
市内在住または在勤の方
定員
25名（先着順）
申込方法
令和5年12月27日（水曜日）までにながの電子申請サービスでお申し込みください。
（ページ下部のリンクよりお申込みいただけます）
費用
2,700円
令和6年1月12日（金曜日）の19時00分から19時10分まで、多目的ホールにて参加料をお支払いください。
初回にお越しになれない場合は、事前にスポーツ課にご連絡の上、令和5年12月27日（水曜日）までに窓口にてお支払いください。
※お釣りのないようご協力お願いいたします。
主催団体
長野市
お問い合わせ
長野市文化スポーツ振興部スポーツ課
☎026ー224ー7804（振興担当）
お問い合わせ先