更新日:2024年10月4日
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長野市では、生活習慣病やフレイル(虚弱)の予防・改善を図り、市民のスポーツ活動の習慣化と健康増進を目的としたイベント「NAGANO体力・健康チェックキャラバン」を開催します。参加は無料で、健康運動士によるアドバイスも受けられます。ご家族やお友達同士でも、ぜひお気軽にご参加ください!※第51回NAGANOスポーツ・パラスポーツフェスティバルと同時開催
今年度第2回目となるキャラバンでは、健康チェック、フレイルチェック、体力チェックに加えて、体力測定も実施予定!
当日は体育館用シューズ、水筒、タオルを持参の上、動きやすい服装でお越しください。
詳しい実施内容はページ下部でご確認ください。
※受付を早めに締め切る可能性がありますので、お早めにお越しください。
南長野運動公園総合運動場体育館
長野市内在住・在勤の方
50名
ページ下部にある事前申し込みURLにて、10月9日(水曜日)まで事前申し込みを受け付けております。
「お申し込みはこちらから」より、フォームにて必要事項をご入力の上、【会場:南長野運動公園総合運動場】【教室・体験会:体力・健康チェックキャラバン&体力測定】を選択し、送信してください。申し込みに関する問い合わせは、026-226-2588(10時~17時)へお願いいたします。なお、当日参加も可能です。
無料
長野市(協力:長野市スポーツ推進委員、常葉大学)
長野市スポーツ部スポーツ課
Tel026-224-7804
フレイルチェック
・健康チェック
体組成測定
・体力チェック
2ステップ、立ち上がり、握力
・新体力測定
【64歳以下】握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び、20mシャトルラン
【65歳以上】握力、上体起こし、長座体前屈、6分間歩行、開眼片足立ち、10m障害物歩行
・健康アドバイス
※無理のない範囲でご参加ください
お問い合わせ先