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こころの健康講演会のご案内

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  • 更新日:2019年12月23日更新

こころの健康講演会

各保健センターでは、「こころの健康」講演会を実施しています。
様々なテーマで講演会をご用意していますので、ぜひご参加ください。

ここでは開催が決定した講演会を順次掲載していきます。

※各保健センターの連絡先と場所は、こちらをご覧ください。

あなたのストレスを軽くするために
~心がラクになる認知行動療法のススメ~

  • 日時  令和2年2月27日 木曜日 午後2時から午後3時30分まで
  • 会場  真島保健センター
  • 講師  川中島Fメンタルクリニック 院長  福家 和則 医師
  • 対象  長野市民
  • 参加費  無料
  • 申し込み  不要(当日直接会場にお越しください。)

講演会チラシ(真島保健センター) [PDFファイル/339KB]

笑って健康 こころもからだも ポッカポカ
~しあわせを感じる 笑いヨガ~

  • 日時  令和2年2月19日 水曜日 午後1時30分から午後3時30分まで
  • 会場  犀南保健センター
  • 講師  ラフターヨガユニバーシティ公認ティーチャー  清水 順子 先生
  • 対象  長野市民
  • 参加費  無料
  • 申し込み  不要(当日直接会場にお越しください。)
  • 持ち物  運動しやすい服装、水分補給のための飲み物

講演会チラシ(犀南保健センター) [PDFファイル/188KB]

今日から使える!親子でHappyになれる言葉がけ

  • 日時  令和元年12月10日 火曜日 午後1時30分から午後3時30分まで
  • 会場  東部保健センター
  • 講師  一般財団法人日本ペップトーク普及協会  徳武 有紀 先生
  • 対象  長野市民
  • 参加費  無料
  • 申し込み  不要(当日直接会場にお越しください。)

※託児はありませんが、プレイスペースの用意はあります。

講演会チラシ(東部保健センター) [PDFファイル/249KB]

心だって風邪を引く
~始めよう メンタルヘルスケア~

  • 日時  令和元年11月15日 金曜日 午後3時から午後5時まで
  • 会場  北部保健センター
  • 講師  医療法人博和会 上松病院 院長  竹内 博人 医師
  • 対象  長野市民
  • 参加費  無料
  • 申し込み  不要(当日直接会場にお越しください。)

講演会チラシ(北部保健センター) [PDFファイル/194KB]

気持ちが沈んでしまう考え方のくせを知ろう
~自分も相手もらくになるヒント~

  • 日時  令和元年10月23日 水曜日 午後2時から午後3時30分まで
  • 会場  西部保健センター
  • 講師  公認心理士  小平 明子 氏
  • 対象  長野市民(50人程度)
  • 参加費  無料
  • 申し込み  令和元年9月17日から10月15日までに西部保健センター(電話224-1101)へお電話ください。
    (定員になり次第締切となりますのでご了承ください。)

講演会チラシ(西部保健センター) [PDFファイル/201KB]

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このページに関するお問い合わせ先
〒380-0928 長野市若里6丁目6番1号
難病精神保健担当
Tel:026-226-9965
Fax:026-226-9982

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