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フレイル予防の新たな取り組み

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  • 更新日:2019年4月26日更新

広報ながの2019年5月号掲載記事

ときめいて「つながる」新たなイベント・講座を開催します

 いくつになっても、「ドキドキ」「ワクワク」「トキメキ」を感じていたら健康でいられそうな気がしませんか!?

 人生100年時代を迎えようとしています。いつまでも健康でいるためには、フレイル(虚弱)への予防が必要であり、「動く」「食べる」「つながる」の三つの取り組みが大切です。

 市では、楽しく社会に「つながる」事業として、シニアの皆さんを対象に、新たなイベントや講座を開催します。

ダンシングナイトin芸術館

 芸術館アクトスペースに往時のディスコを再現。当時通い詰めた人も、初めての人も、ミラーボールが回ればみんなが主役☆大物DJが、あの頃のナンバーで盛り上げます。いつもと違う土曜日の夜、格好良く、おしゃれにきめて、フィーバーしましょう!

  • とき/10月5日(土曜)18時~20時(予定)
  • ところ/芸術館アクトスペース
  • 対象/市内在住のおおむね60歳以上の人
  • 定員/200人程度(多数の場合は選考。次の「ディスコダンス講座」受講者を優先)
  • 参加料/無料
  • 申し込み/7月ごろ、市ホームページ、ポスター、チラシなどでお知らせします。

DJドラゴンさんの写真

▲DJドラゴンさん/日本DJ協会会長。DJやプロデューサーとして多くのイベントを手掛けています。

ディスコダンス講座

 ダンシングナイトに興味があるけどディスコは初めてで不安という人や、踊るのは久しぶりなので少し練習をしたい人、ディスコ音楽で体を動かしてみたいという人のために、もんぜんぷら座やかがやきひろばで、初心者向けディスコダンス講座を開催します。

ディスコダンス講座

 

ところ・電話番号

とき

回数

(1)

もんぜんぷら座1
高齢者活躍支援課 電話026‐224-5029

6月8日~8月24日(土曜)10時30分~11時30分

6

(2)

かがやきひろば吉田(吉田三丁目)電話026-263-6806

6月10日~9月2日(月曜)13時30分~15時00分

6

(3)

もんぜんぷら座2
高齢者活躍支援課 電話026‐224-5029

6月13日~8月22日(木曜)10時30分~11時30分

6

(4)

かがやきひろば氷鉋(稲里町中氷鉋)電話026‐284-8100

6月17日~9月2日(月曜)13時30分~14時30分

6

(5)

かがやきひろば篠ノ井(篠ノ井小森)電話026‐293-7227

7月1日~10月21日(月曜)10時30分~11時30分

8

(6)

かがやきひろば湯福(箱清水三丁目)電話026‐232-8335

7月5日~9月20日(金曜)10時30分~11時30分

6

(7)

かがやきひろば安茂里(大字安茂里)電話026‐225-8500

7月17日~10月2日(水曜)11時00分~12時00分

6

  • 対象/市内在住のおおむね60歳以上の人
  • 定員/各20人程度(先着順)
  • 受講料/1回当たり100円

※開催回数分の金額が必要です。スポーツ保険料などが改めて必要になる場合があります。受講料は講座の開講日に一括でお支払いください。受講者の都合で受講しない場合、受講料はお返ししません。

▼申し込み/(1)・(3)は5月9日(木曜)から、電話で高齢者活躍支援課へ、(2)は5月30日(木曜)から、(4)は6月10日(月曜)から、(5)は6月11日(火曜)から、(6)は5月9日(木曜)から、(7)は6月26日(水曜)から、電話か直接、各会場へ、

市長杯争奪!!かがやきひろば対抗カラオケ王決定戦

 市内各所のかがやきひろばでの自主的なサークル活動や、生きがいづくり講座などでカラオケの腕を磨いた皆さんの中から、各かがやきひろばごとに代表を選抜します。その代表が本大会に出場し、カラオケ王者の座を懸けて歌声を披露します♪

 栄光の市長杯を手にするのはあなたかもしれません!

  • とき/令和2年1月26日(日曜)13時30分~16時00分(予定)
  • ところ/芸術館リサイタルホール
  • 対象/市内在住の60歳以上の人で、各かがやきひろばの自主サークルやカラオケ講座などに参加し、そこで選抜された人(各ひろば1人または1組)

※自主サークルなどへの参加方法、決定戦への選抜方法など詳しくは、次のひろばへお問い合わせください。

ひろば

自主サークルなどがあるひろば

電話番号

かがやきひろば湯福(箱清水三丁目)

026-232-8335

かがやきひろば柳町(大字三輪)

026-235-0019

かがやきひろば三陽(大字西尾張部)

026-259-2411

かがやきひろば吉田(吉田三丁目)

026-263-6806

かがやきひろば東北(大字富竹)

026-296-5570

かがやきひろば篠ノ井(篠ノ井小森)

026-293-7227

かがやきひろば松代(松代町東条)

026-278-0050

かがやきひろば氷鉋(稲里町中氷鉋)

026-284-8100

かかやきひろば中条(中条日高)

026-268-3200

カラオケ講座(新しく開設するところ)

カラオケ講座

 

ところ・電話番号

とき

回数

(1)

かがやきひろば戸隠(戸隠豊岡)

7月~11月(第1木曜日)9時30分~11時00分

5

(2)

かがやきひろば七二会(七二会己)

7月~11月(第1金曜日)9時30分~11時00分

5

(3)

かがやきひろば信更(信更町高野)

7月~11月(第4水曜日)9時30分~11時00分

5

(4)

かがやきひろば安茂里(大字安茂里)

9月11日、10月9日・30日、11月13日(水曜)10時00分~12時00分
9月25日、11月27日(水曜)13時00分~15時00分

6

  • 対象/市内在住の60歳以上の人
  • 定員/各20人程度(先着順)
  • 受講料/1回当たり100円

※開催回数分の受講料が必要です。教材費が改めて必要になる場合があります。受講料は講座の開講日に一括でお支払いください。受講者の都合で受講しない場合、受講料はお返ししません。

  • 申し込み/(1)・(2)・(3)は5月9日(木曜)から、電話で高齢者活躍支援課へ、(4)は8月28日(水曜)から、電話か直接、かがやきひろば安茂里(電話026‐225-8500)へ

ながのシニアのおしごと「ご縁」結び(シニア就労セミナー)

 働きたいけど自分に合った仕事が見つからない。そんなシニアのための就労支援イベントを開催します。「からだ測定会」では、あなたの個性を動物に例えて判定するなど、楽しくあなたに合った仕事を見つけていきます。自分らしく働いて社会とのつながりを楽しみながら、心身ともに健康な毎日を過ごせるようにセミナーに参加してみませんか。

  • とき/7月14日(日曜)11時00分~16時30分
  • ところ/若里市民文化ホール2階(若里三丁目)

内容

(1)就労セミナー(20分)(11時30分~、12時30分~、13時30分~、14時30分~)

 働く意欲の向上や自分に適した仕事の見つけ方に関する講話です。

(2)からだ測定会(1時間)(12時00分~、13時00分、14時00分~、15時00分~)

 体力(筋力やバランス)、処理力(計算・記憶)、個性(あなた自身の性格)を測定し、結果を基に、あなたの得意なことや強みを生かした仕事を紹介します。

(3)就労相談(フリー)

 求人情報の提供や事業者との面談、説明を受けられます。

  • 対象/市内在住の60歳以上の人
  • 参加事業者・機関/ハローワーク、シルバー人材センター、シニアの採用を希望する民間企業など
  • 定員/(2)各25人(先着)
  • 参加料/無料
  • 申し込み/(2)は5月15日(水曜)~6月14日(金曜)に、電話で高齢者活躍支援課へ

※就労相談に参加を希望する事業者や団体も募集していますので、高齢者活躍支援課へお問い合わせください。

掲載内容に関する問い合わせ

高齢者活躍支援課

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〒380-8512 長野市大字鶴賀緑町1613番地
広報担当
Tel:026-224-5004
Fax:026-224-5102
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