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肩こり改善&血管しなやか運動講座

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  • 更新日:2019年5月1日更新

肩こり改善&血管しなやか運動講座

本講座で、ご自分の “からだ” を見直し、簡単な体操で 肩と腰&血管のメンテナンスをしてみませんか。

筋肉だけでなく、血管を若返らせ、ストレス解消!リラックス効果抜群のストレッチ体操を行います。

肩こり改善&血管しなやか運動講座 [PDFファイル/127KB]

受講料は無料です。

日程・会場(令和元年度)

 

日にち

時間会場申し込み開始日

5月30日(木曜日)

午前10時~11時30分市保健所(若里)5月9日

7月1日(月曜日)

午後1時30分~3時市保健所(若里)6月10日

※長野市保健所の場所は、こちらをご覧ください。

申し込みについて   

申し込み開始日から、長野市保健所健康課にて電話で受け付けております。

健康課健康づくり担当 電話:226-9961                                       

 

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このページに関するお問い合わせ先
〒380-0928 長野市若里6丁目6番1号
健康づくり担当
Tel:026-226-9961
Fax:026-226-9982

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