広報ながの7月号(くらしのチャンネル)

7月号くらしのチャンネル(PDF)

7月号くらしのチャンネル（PDF：1,209KB）

• 料金の記載のないものは無料。
• 申し込み方法の記載のないものは申し込み不要。

お知らせ

マイナポイントの申込期限などの延長

申込期限

9月30日(土曜日)

ポイントをもらうためのキャッシュレス決済の利用・チャージ期限も同日です。
一部の決済サービスは申込期限が早い場合があります。

対象

2月28日までに、マイナンバーカードを申請した人

マイナポイントの申込期限の延長について（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

問い合わせ

• マイナンバー総合フリーダイヤル
• 電話0120-95-0178

マイナンバーカードを受け取りましたか？

マイナンバーカードの交付通知書が届いた人は、内容を確認の上、お早めに受け取りをお願いします。

問い合わせ

• 市民窓口課
• 電話026-224-8380

インターネットによる市有財産の売却

KSI官公庁オークション

出品物

動産(物品)

申込期間

7月14日(金曜日)13時00分～31日(月曜日)14時00分

詳しくは、市ホームページをご覧ください〔7月13日(木曜日)13時00分掲載開始予定〕。

問い合わせ

• 管財課
• 電話026-224-5016

土地家屋調査士無料相談会

とき

7月31日(月曜日)13時30分～16時00分

ところ

芸術館展示サロン

申し込み・問い合わせ

事前に電話で県土地家屋調査士会長野支部(電話026-273-8120)へ

行政相談

行政への苦情や要望など、さまざまな相談に応じます。

行政相談の日程表

とき	ところ
7月14日・21日・28日、8月4日(金曜日) 10時00分～12時00分	市民相談室(もんぜんぷら座)
7月14日(金曜日)13時30分～16時00分	豊野支所
7月21日(金曜日)10時00分～12時00分	松代支所
8月1日(火曜日)9時30分～12時00分	信州新町支所
8月4日(金曜日)10時00分～12時00分	篠ノ井交流センター
8月7日(月曜日)10時00分～12時00分	中条総合市民センター

問い合わせ

• 広報広聴課
• 電話026-224-5004

行政書士無料相談会

とき

7月14日(金曜日)13時00分～16時00分

ところ

かがやきひろば柳町

対象

市内在住の人

定員

4人(先着順)

申し込み・問い合わせ

事前に電話か直接、かがやきひろば柳町(電話026-235-0019)へ

人権擁護委員によるよろず相談

毎日の暮らしの中で起こる、人権に関する問題の相談に応じます。

人権擁護委員によるよろず相談の日程表

とき	ところ
7月11日(火曜日)13時00分～16時00分	川中島町公民館
7月14日(金曜日)13時30分～16時00分	豊野支所
7月18日(火曜日)13時00分～16時00分	中央隣保館、更北公民館
8月7日(月曜日)10時00分～12時00分	中条総合市民センター

問い合わせ

• 人権・男女共同参画課
• 電話026-224-5084

不用品あっせん

さしあげます

蚊帳、猫のケージ、家庭用精米機、七五三用の着物(7歳女児)

ゆずってください

脱穀機、まきストーブ

申し込み・問い合わせ

7月10日(月曜日)12時00分から、電話でリサイクルプラザ(電話026-222-3196)へ(先着順)

物品の提供は無償が条件です。
あっせんは1人1品です。

市民病院病後児保育室新設

開所日時

月～金曜日8時00分～18時00分(祝休日・年末年始を除く)

ところ

市民病院病後児保育室「ベビーハウスたんぽぽ」

対象

病気の回復期にあり、集団保育が困難な生後6カ月～就学前の子ども

定員

1日3人(先着順)

利用料

1日2,000円(昼食代など含む)

申し込み

事前に電話で、ベビーハウスたんぽぽ(電話026-295-1627)へ

問い合わせ

• 保育・幼稚園課
• 電話026-224-8406

避難行動要支援者名簿作成のための調査

災害対策基本法に基づき、災害発生に備え、避難の際に支援を必要とする人の名簿を作成しています。民生委員の訪問などにより、名簿掲載の同意の有無を確認する調査を実施します。

調査期間

7～10月

対象

75歳以上のみの世帯、要介護3以上の人、身体障害者手帳1・2級の人、視聴覚障害の人、療育手帳A1・A2の人、精神障害者保健福祉手帳1級の人、その他該当する人など

問い合わせ

• 福祉政策課
• 電話026-224-5028

農作業中の熱中症予防のお願い

1. 高温時の作業は極力避ける
2. 作業中は20分おきに休憩し、水分補給を行う
3. 帽子や冷感タオル、空調服などの熱中症予防グッズを活用する
4. 単独作業を避ける

問い合わせ

• 農業政策課
• 電話026-224-7274

証明書コンビニ交付サービスの利用停止

7月19日(水曜日)は、保守点検のため、住民票などのコンビニ交付サービスが利用できません。

問い合わせ

• 市民窓口課
• 電話026-224-6428

地震防災対策の現状調査に係る住民向けアンケート

内閣府では、今後の防災対策に向けて、市民の声を反映させるため、避難意識などに関するアンケート調査を実施します。ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）から回答してください。

回答期限

8月31日(木曜日)まで

問い合わせ

• 危機管理防災課
• 電話026-224-5006

市町村振興宝くじ「サマージャンボ宝くじ」販売

宝くじの収益金は市町村に配分され、地域のまちづくりに役立てられます。県内の宝くじ売り場でお買い求めください。

発売期間

7月4日(火曜日)～8月4日(金曜日)

問い合わせ

• 財政課
• 電話026-224-5014

おわびと訂正

本紙6月号に掲載した記事に誤りがありましたので、おわびして訂正します。

29ページくらしのチャンネル欄

〔正〕「わが街ながのゆかりの作家展『くもざる個展～パステルで描く動物たち』」

〔誤〕「わが街ながのゆかりの作家展『くもざる個展～パステルカラーで描く動物たち』」

障害者の在宅福祉介護料・重度心身障害児福祉年金の支給

在宅福祉介護料(障害者)

対象

7月1日現在、市内に1年以上居住し、次の要件に該当する20歳以上の障害者を、前1年間のうち通算6カ月(180日)以上在宅(施設やグループホームなどに入所している場合を除く)で介護している人

要件

障害支援区分4～6か要介護3～5、特別障害者手当・福祉手当を受給のいずれかに該当

支給額(年額)

• 第1種(障害支援区分5・6または要介護4・5相当)
  3万5千円
• 第2種(障害支援区分4または要介護3相当)
  2万5千円
• 第3種(特別障害者手当受給者)
  1万1千円
• 第4種(福祉手当受給者)
  9千円

重度心身障害児福祉年金

対象

7月1日現在、市内に6カ月以上居住し、次の要件に該当する20歳未満の障害児と同居している保護者(障害児が施設に入所している場合を除く)

要件

身体障害者手帳1～4級か療育手帳を所有、特別児童扶養手当を認定、障害児福祉手当を受給のいずれかに該当

支給額(年額)

• 第1種
  13万5千円
• 第2種
  9万9千円
• 第3種
  3万3千円

上記はいずれも

支給時期

9月下旬

申し込み

7月31日(月曜日)(消印有効)までに、所定の申請書〔障害福祉課(第二庁舎1階)にあります〕に必要事項を記入の上、郵送か直接、障害福祉課(〒380-8512長野市役所)へ

在宅福祉介護料は、各支所でも申し込みできます。

問い合わせ

• 障害福祉課
• 電話026-224-5030

高齢者の在宅介護支援

対象

7月1日現在、市内に1年以上居住する65歳以上の要介護3以上の高齢者と同居し、前1年間のうち通算6カ月(180日)以上在宅(入院・施設入所・ショートステイ利用期間を除く)で介護している人(特別障害者手当・福祉手当を受給している要介護高齢者、6月30日時点で死亡・転出・特別養護老人ホームなどの福祉施設へ入所している要介護高齢者の介護者を除く)

支給額(年額)

• 第1種(要介護4・5)
  3万5千円
• 第2種(要介護3)
  2万5千円

申し込み

7月31日(月曜日)(消印有効)までに、所定の申請書〔地域包括ケア推進課(第二庁舎1階)、各支所にあります〕に必要事項を記入の上、郵送か直接、地域包括ケア推進課(〒380-8512長野市役所)、または直接各支所へ

問い合わせ

• 地域包括ケア推進課
• 電話026-224-8929

長野市子育てガイドブックの発行

配布場所

市民窓口課(第一庁舎2階)、第二庁舎2階各課(こども総合支援センター、子育て家庭福祉課、保育・幼稚園課)、健康課、各保健センター、各支所、各こども広場など

問い合わせ

• こども総合支援センター
• 電話026-224-7849

夏の成人式のご案内

日程など、詳しくは市ホームページをご覧ください。

問い合わせ

• 家庭・地域学びの課
• 電話026-224-5082

視覚障害者用の電子図書館をご利用ください

スマートフォンやタブレットなどを使って、音声による電子書籍が利用できます。

対象

視覚障害の身体障害者手帳所有者

問い合わせ

• 市立長野図書館
• 電話026-235-7700

7月の日曜開庁は9日(日曜日)です

毎月第2日曜日は、一部業務を実施します。(市役所第一庁舎2階、8時30分～17時15分)

市民窓口課(戸籍・住民票・印鑑登録、税関係の証明書発行、マイナンバーカード)、国保・高齢者医療課、国民年金室

まごころ

ありがとうございます

母子家庭のための福祉事業に

• 匿名3,000円

募集

市営住宅の入居者

申し込み

7月6日(木曜日)～12日(水曜日)8時30分～19時00分〔土・日曜日は10時00分～16時00分〕に、直接、県住宅供給公社へ

• 事前に、申し込み資格などの詳細をお問い合わせください。
• 県住宅供給公社へは、車以外でお越しください。
• 常時募集している住宅があります。

市営住宅

市営住宅の入居者募集の表

団地名	所在地	規格	募集戸数	うち優先	うち単身可
宇木	三輪九丁目	3DKY	3	1	3
大豆島東	大字大豆島	3DKY	1		1
川合新田	大字稲葉	3DKY	1		1
若里	若里五丁目	3DKY	2		2
庄ノ宮	篠ノ井塩崎	2KB	1		1
今井	川中島町今井原	3DKY	2
美濃和田	豊野町石	3DKY	1

車いす使用者向け住宅

常時車いすの使用を必要とする、身体障害者手帳2級以上の肢体不自由障害者の人を含む世帯のみ申し込み可能です〔申し込み前に居宅内を見学できます(要予約)〕。

車いす使用者向け住宅の入居者募集の表

団地名	所在地	規格	募集戸数
上松東	上松四丁目	3DKY	1

特定公共賃貸住宅

申し込み後に修繕するため、入居まで2カ月程度かかります。なお、テレビを視聴する場合、ケーブルテレビへの加入が必要です。

特定公共賃貸住宅の入居者募集の表

団地名	所在地	規格	募集戸数
川口	大岡甲	4DKY	1

問い合わせ

• 長野県住宅供給公社住宅管理部
• 電話026-227-2322

標語入り防火ポスター

火災予防を啓発する絵・図や標語が入ったポスターを募集します。

対象

長野市、飯綱町、信濃町、小川村に在住の園児、小学生、中学生

募集区分

園児の部(標語不要)、小学生の部、中学生の部

作品規格

B4版からB3版程度の用紙を必ず縦長に使用、色彩は自由(個人の応募に限る)

応募方法

7月1日(土曜日)～8月31日(木曜日)(消印有効)に、作品の裏面に園・学校名、学年(園児は年齢)、氏名(ふりがな)を記入の上、直接最寄りの消防署などへ持参するか、郵送で予防課(〒380-0901長野市大字鶴賀1730-2)へ

問い合わせ

• 予防課
• 電話026-227-8001

長野市文化芸術振興審議会公募委員

対象

市内在住の18歳以上(就任時)で、市の他の審議会などの委員になっていない人

募集人数

若干名(書類選考)

任期

9月1日(金曜日)から2年間

申し込み

7月31日(月曜日)(必着)までに、所定の応募用紙〔市ホームページ、文化芸術課(第二庁舎3階)、各支所にあります〕に必要事項を記入の上、「長野市の文化芸術について感じていること」をテーマにした小論文(800字以内)を添えて、直接、郵送、Eメールのいずれかで文化芸術課(〒380-8512長野市役所、Eメールgeijutsu@city.nagano.lg.jp)へ

問い合わせ

• 文化芸術課
• 電話026-224-7504

行事・催し

松代文化ホール

ベビーマッサージ

とき

7月21日(金曜日)
10時00分～11時00分

ダンボール迷路で遊ぼう！

とき

8月5日(土曜日)～7日(月曜日)・9日(水曜日)
10時00分～、11時00分～、13時00分～、14時00分～、15時00分～

天然石の標本をつくろう!

とき

8月5日(土曜日)
13時00分～14時00分、14時30分～15時30分

浮沈子で釣りゲームをつくろう

とき

8月6日(日曜日)
13時00分～14時00分
14時30分～15時30分

上記はいずれも

申し込み・問い合わせ

事前に電話で松代文化ホール(電話026-278-4373)へ

参加料がかかります。詳しくは、松代文化ホールホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）をご覧ください。

もんぜんぷら座ギャラリー

もんぜんぷら座ギャラリーの日程表

ところ	内容	とき
3階市民ギャラリー	せせらぎ美術協会洋画展	7月10日(月曜日)～16日(日曜日) 10時00分～17時00分
	若槻写友会・写友ともしび合同写真展	7月21日(金曜日)～26日(水曜日) 10時00分～17時00分
	広島・長崎原爆写真展	7月27日(木曜日)～8月3日(木曜日) 10時00分～19時00分

問い合わせ

• もんぜんぷら座事務局
• 電話026-219-0020

犬と猫の休日譲渡会

とき

7月15日(土曜日)
10時00分～12時00分

ところ

市保健所

定員

45人(先着順)

申し込み・問い合わせ

7月10日(月曜日)～14日(金曜日)に、電話で動物愛護センター(電話026-262-1212)へ

第9回親子ミニ四駆イベント

とき

7月17日(月曜日)
11時00分～17時00分

ところ

権堂イーストプラザ市民交流センター

対象

小学生以上(10歳未満は保護者同伴)

タイムレースエントリー料

300円

走行料

10分100円

製作体験教室など詳しくは、権堂イーストプラザ市民交流センターホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）、チラシ(権堂イーストプラザ市民交流センターにあります)をご覧ください。

問い合わせ

• 権堂イーストプラザ市民交流センター
• 電話026-234-2906

浴衣の着付け110番

着付けや、着崩れた際のお直しをします。

とき

8月5日(土曜日)
14時00分～19時00分

ところ

権堂イーストプラザ市民交流センター

定員

30人程度(先着順)

利用料

着付け1,000円
お直し500円

申し込み・問い合わせ

事前に電話か直接、権堂イーストプラザ市民交流センター(電話026-234-2906)へ

天体観測会(雨天決行)

とき

7月22日(土曜日)
19時00分～21時30分

ところ

南長野運動公園

対象

小学生以下(保護者同伴)

定員

10組(先着順)

参加料

一般300円、小学生以下200円(資料代、保険料含む)

申し込み・問い合わせ

7月10日(月曜日)8時30分から、電話でNPO法人長野市環境緑化協力会(電話026-214-8655)へ

詳しくは、ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）をご覧ください。

真田宝物館であそぼ！

かざぐるま作りや真田邸ガイドツアーなど、親子向けのイベントです。

とき

7月29日(土曜日)
10時00分～11時30分
13時00分～14時30分(受付時間)

ところ

文武学校、真田邸ほか

対象

小学生以下
付き添いの保護者は入館料がかかります。

問い合わせ

• 真田宝物館
• 電話026-278-2801

薬草に親しむ会

講演会、薬草観察などを行います。

とき

8月6日(日曜日)
9時30分～11時30分(雨天時は講演会のみ開催)

ところ

茶臼山自然植物園

対象

市内在住の人

定員

60人(先着順)

申し込み

7月18日(火曜日)から、(一社)長野市薬剤師会ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）内の申し込みフォームから申し込むか、電話で長野市薬剤師会(電話026-227-3222)へ

問い合わせ

• 食品生活衛生課
• 電話026-226-9970

市立長野図書館

7月のおはなし会

とき

• 毎週水曜日15時00分～15時30分
• 毎週土曜日14時30分～15時00分〔7月1日(土曜日)を除く〕
• 毎週日曜日11時00分～11時30分

内容

絵本の読み聞かせ、紙芝居など

対象

幼児～小学生

映画上映会

「シャレード」(字幕・カラー・113分)

とき

7月8日(土曜日)14時00分～

「素晴らしき哉、人生！」(字幕・白黒・130分)

とき

7月22日(土曜日)14時00分～

問い合わせ

• 市立長野図書館
• 電話026-232-3558

南部図書館

7月のおはなし会

とき

7月12日・19日・26日(水曜日)
11時00分～11時30分

内容

絵本の読みがたりなど

対象

小学生以下

夜のなつやすみこども会

とき

7月29日(土曜日)
17時30分～18時30分

内容

人形劇、工作など

対象

幼児～小学3年生とその保護者

あかちゃんのおはなし会

とき

8月2日(水曜日)
13時30分～14時00分

内容

赤ちゃんマッサージ、絵本の紹介・読みがたり、手遊びなど

対象

0歳児とその保護者

持ち物

バスタオル

問い合わせ

• 南部図書館
• 電話026-292-0143

彩と香の富貴蘭展

約60鉢を展示します(販売あり)。

とき

7月8日(土曜日)9時00分～16時00分
7月9日(日曜日)9時00分～15時00分

ところ

篠ノ井中央公園管理棟

問い合わせ

• (一財)ながの緑育協会
• 電話026-214-8719

信州新町美術館・化石博物館

葉脈のしおり作りに挑戦！

とき

7月8日・15日(土曜日)
13時30分～15時30分

定員

各10人(先着順)

参加料

各50円

申し込み

事前に電話で信州新町美術館・化石博物館へ

画家くもざるライブペイント

幅3メートルの作品を描きます。

とき

7月29日(土曜日)10時00分～15時00分
7月30日(日曜日)10時00分～15時00分

写真撮影可

上記はいずれも

• 入館料一般500円
• 高校生300円
• 小・中学生200円(土曜日は小・中学生無料)

問い合わせ

• 信州新町美術館・化石博物館
• 電話026-262-3500

市立博物館子ども体験のひろば

木のスクリュー船をつくろう

とき

7月8日(土曜日)
10時00分～12時00分

参加料

300円

たわらあみでつくるかべかざり(金魚)

とき

7月15日(土曜日)
10時00分～12時00分

ダンボール箱でミニカホンをつくろう(※)

とき

7月22日(土曜日)
10時00分～12時00分
13時00分～15時00分

参加料

各100円

受付時間

14時00分まで

牛乳パックでルービックキューブをつくろう

とき

7月29日(土曜日)
10時00分～12時00分

つなわたり自転車をつくろう

とき

8月5日(土曜日)
10時00分～12時00分

参加料

200円

上記はいずれも

受付時間

11時00分まで
(※のみ14時00分まで)

入館料

• 一般300円
• 高校生150円
• 小・中学生無料

問い合わせ

• 長野市立博物館
• 電話026-284-9011

戸隠地質化石博物館

手仕事のじかん「苔(コケ)テラリウム」

とき

7月9日(日曜日)
13時00分～15時00分

対象

15歳以上の人

定員

10人(先着順)

参加料

800円

申し込み・問い合わせ

事前に電話で市立博物館(電話026-284-9011)へ

戸隠博物館夏まつり

さまざまなワークショップや体験イベントを用意しています。

とき

7月29日(土曜日)
10時00分～15時00分

ワークショップごとに体験料(無料～500円)が異なります。

上記はいずれも

入館料

• 一般200円
• 高校生100円
• 小・中学生50円(土曜日は小・中学生無料)

博物館わくわく入門「ヒメアジサイを見る」

とき

7月16日(日曜日)
9時00分～12時00分

集合場所

戸隠神社中社西駐車場

対象

小学生以上

定員

15人(先着順)

参加料

200円

申し込み

事前に電話で戸隠地質化石博物館へ

問い合わせ

• 戸隠地質化石博物館
• 電話026-252-2228

下水道ふれあいデー

普段は見ることができない下水道施設を見学できます。夏休みの自由研究の題材などにぜひご利用ください。

とき

8月6日(日曜日)
10時00分～14時00分

ところ

アクアパル千曲

詳しくは、市ホームページをご覧ください(7月中旬掲載予定)。

問い合わせ

• 下水道整備課
• 電話026-224-5074

第28回中条でカブトムシをとろう

とき

7月16日(日曜日)
9時00分～12時00分(整理券配布8時00分～)

ところ

「道の駅中条」の裏山

対象

親子(高校生以下の子どもとその保護者)

定員

300組(先着順)

参加料

一組1,000円

問い合わせ

• 中条支所
• 電話026-268-3001

保育士による保育士のためのなんでも懇談会

とき

1. 7月26日(水曜日)9時40分～11時45分
2. 8月18日(金曜日)9時40分～11時45分

ところ

1. 中央保育園
2. 山王保育園

対象

• 保育士養成校に通う学生
• 保育士職に関心のある高校生

定員

各10人(先着順)

申込期限

1. 7月21日(金曜日)17時00分
2. 8月10日(木曜日)17時00分

申し込み

7月1日(土曜日)から、「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込み

問い合わせ

• 保育・幼稚園課
• 電話026-224-8039

長野発SDGsファッションショー

市と連携協定を締結している岡学園トータルデザインアカデミーが「アート＆ファッション SDGs DEあそぼう」を開催します。

長野発SDGsファッションショーの日程表

とき(8月)		内容
2日(水曜日)～7日(月曜日)9時00分～16時30分		作品展示
6日(日曜日)	13時30分～14時00分	ファッションショー
	14時00分～15時00分	ワークショップ

ところ

ながの環境エネルギーセンター管理棟

問い合わせ

• 岡学園トータルデザインアカデミー
• 電話026-226-5719

森カフェ体験

森の中で遊びやたき火をし、自由にのんびり楽しむ「森カフェ」体験です。「森カフェ」を自分で開く講座も開催します。

森カフェ体験の日程表

講座	とき	ところ	対象	定員(先着順)	参加料
森カフェ体験	7月15日(土曜日) 10時00分～15時00分	猪ノ平市民ふれあいの森	どなたでも	20人	200円
森カフェコーディネーター養成	7月16日(日曜日) 10時00分～15時30分		小学5年生以上	10人	1,000円

申し込み

7月10日(月曜日)までに、電話で森林いのしか対策課へ

問い合わせ

• 森林いのしか対策課
• 電話026-224-5040

パソコン無料相談会

パソコンの病院ながの相談会

とき

7月15日(土曜日)
10時00分～15時00分

ところ

篠ノ井交流センター

申し込み・問い合わせ

事前に電話でパソコンの病院ながの事務局(電話090-7179-8523)へ

シニアパソコン相談会

とき

8月5日(土曜日)
10時00分～15時00分

ところ

大豆島公民館

申し込み・問い合わせ

事前に電話でシニアネットながの事務局(電話090-9359-8288)へ

わくわく農業体験

とき

7月30日(日曜日)
9時00分～15時00分

ところ

戸隠、鬼無里
長野駅東口ユメリアバスパーク、JAながの会館(駐車場あり)から送迎

内容

ブルーベリー・ミニトマト・ピーマン収穫体験、箱膳での昼食、松巌寺見学など

定員

30人(多数の場合は抽選)

参加料

• 中学生以上4,000円
• 小学生以下2,000円
• 送迎費用・昼食代など含む

申し込み

7月10日(月曜日)までに、電話で(株)農協観光長野支店(電話026-224-6100)へ

問い合わせ

• (一社)長野市農業公社
• 電話026-227-1650

聴覚障害者向け講演会「水害から身を守るには？」

とき

7月23日(日曜日)
10時00分～12時00分

ところ

ふれあい福祉センター

申し込み

7月14日(金曜日)までに、ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）から申し込むか、ファクスで市聴覚障害者センター「デフネットながの」(ファクス026-229-5558)へ

手話通訳・要約筆記が付きます。
託児を実施します(1人500円、要予約)。

問い合わせ

• デフネットながの
• 電話026-229-5557

ブッシュクラフト体験

とき

8月8日(火曜日)
9時30分～17時30分

ところ

アソビーバナガノパーク

内容

たき火、ナイフの使い方など

対象

小学生～高校生(小学4年生以下は保護者同伴)

定員

20人(先着順)

参加料

一人1,000円

申し込み

事前に電話でアソビーバナガノパーク(電話026-239-2522)へ

問い合わせ

• 森林いのしか対策課
• 電話026-224-5040

健康

膝痛予防講座

とき

7月25日(火曜日)
13時30分～15時00分

ところ

犀南保健センター

内容

講話、運動の紹介

申し込み・問い合わせ

7月21日(金曜日)までに、電話で健康課(電話026-226-9961)

長野市民病院 第40回市民健康講座

とき

7月8日(土曜日)
14時00分～16時00分

内容

がん治療に関する講演など

定員

100人(先着順)

病院内ではマスクを着用してください。

詳しくは、「第40回市民健康講座（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」をご覧ください。

問い合わせ

• (地独)長野市民病院
• 電話026-295-1199

専門医による認知症個別相談会

とき

7月19日(水曜日)
13時00分～15時00分

ところ

中部地域包括支援センター(第二庁舎1階)

対象

本人、家族など

定員

3人(先着順)

申し込み・問い合わせ

事前に電話で中部地域包括支援センター(電話026-224-7174)へ

不妊カウンセラーによる不妊・不育症相談

とき

7月19日(水曜日)
13時00分～16時00分

ところ

市保健所

申し込み・問い合わせ

事前に電話で健康課(電話026-226-9963)へ

フレイル予防の相談会

とき

7月24日(月曜日)13時00分～16時45分
8月8日(火曜日)13時00分～16時45分

ところ

地域包括ケア推進課(第二庁舎1階)

内容

運動、栄養、口腔(こうくう)、社会参加などの相談

対象

65歳以上の人

定員

各8人程度(先着順)

申し込み・問い合わせ

各開催日の1週間前までに、電話で地域包括ケア推進課(電話026-224-7873)へ

難病研修交流会

難病研修交流会の日程表

内容	とき(13時30分～15時00分)	ところ	申込締め切り日
理学療法士講話・実技～日常生活の中でできる運動	8月18日(金曜日)	芹田公民館	8月4日(金曜日)
網膜色素変性症患者交流会	8月23日(水曜日)	市保健所	8月9日(水曜日)
パーキンソン病患者交流会	8月29日(火曜日)		8月15日(火曜日)

対象

難病患者とその家族、支援者

申し込み

各申込締め切り日までに、電話で健康課へ

問い合わせ

• 健康課
• 電話026-226-9965

オーラルフレイル講演会

とき

7月20日(木曜日)
14時00分～15時30分

ところ

若里市民文化ホール

演題

「高齢者の食支援について～機能と形態、オーラルフレイルの観点から」

• 講師 五島秀樹さん(長野赤十字病院歯科口腔外科医師)

申し込み・問い合わせ

事前に電話で健康課(電話026-226-9961)へ

スポーツ

巡りを良くするヨガ

とき

7月22日(土曜日)
15時00分～16時00分

ところ

松代文化ホール

定員

20人(先着順)

参加料

• 中学生以上1,000円
• 小学生以下800円

申し込み・問い合わせ

事前に電話で松代文化ホール(電話026-278-4373)へ

パラスポーツ体験会車いすバスケットボール

とき

7月29日(土曜日)
9時30分～11時30分

ところ

市障害者福祉センター

定員

20人(先着順)

申し込み

7月19日(水曜日)までに、電話かファクスで市障害者スポーツ協会(電話・ファクス共通026-266-8834)へ

問い合わせ

• スポーツ課
• 電話026-224-7804

温湯温泉「湯～ぱれあ」おひさま教室(小学生以下の親子向け)

おひさま教室(小学生以下の親子向け)の日程表

講座名	とき
親子水陸チャレンジ教室	7月8日・22日(土曜日)
マタニティヨガ	7月9日(日曜日)
ママのコアトレ	7月12日(水曜日)
Kidsダンス	7月12日～9月27日(水曜日)
ベビー＆ママ・パパ水中運動	7月15日(土曜日)・20日(木曜日)・30日(日曜日)
小学生水陸チャレンジ教室	7月15日・29日(土曜日)
親子で楽しく英語遊び	7月15日～9月16日(土曜日)
子ども貸切プール	7月16日・23日・30日(日曜日)
ひよこ親子ビクス	7月19日～9月27日(水曜日)
ベビーヨガで手遊び歌遊び	7月20日(木曜日)
家族でフラダンス	7月22日(土曜日)
わらべ歌ベビーマッサージ	7月24日(月曜日)
親子でリトミック	7月26日～9月6日(水曜日)
みんなでリトミック	7月29日(土曜日)

上記はいずれも

申し込み

湯～ぱれあホームページ「おひさまクラブ」から(会員登録が必要です)

料金・時間など、詳しくはホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）をご覧いただくか、電話で湯～ぱれあへお問い合わせい合わせください。

問い合わせ

• 湯～ぱれあ
• 電話026-282-5500

長野市スポーツ協会

初心者社交ダンス教室ルンバコース

とき

7月17日・31日(月曜日)
8月7日・21日(月曜日)
19時00分～20時30分

ところ

ホワイトリング

対象

市内在住の18歳以上の社交ダンス初心者

定員

各8人(先着順、1回から参加可)

参加料

1回1,000円(別途冷房料)

申し込み

7月11日(火曜日)(必着)までに、住所・氏名・年齢・性別・携帯番号を記入の上、はがきかファクスで、長野市ダンススポーツ連盟の内山国晴さん(〒388-8006篠ノ井御幣川5-13、ファクス026-299-8139)へ

夜間ソフトテニス(後期)教室

とき

7月27日～9月14日(木曜日)
19時00分～21時00分(計8回)

ところ

南長野運動公園テニスコート

対象

市内在住の10歳以上の人

定員

40人(先着順)

参加料

5,000円

保険料別途

• 中学生以下・60歳以上
  500円(前期受講者は参加料のみ)
• 高校生～59歳
  1,000円(前期受講者は参加料のみ)

申し込み

7月20日(木曜日)19時00分～20時00分に、参加料と保険料を持参の上、直接南長野運動公園テニスコートへ

問い合わせ

• (公財)長野市スポーツ協会
• 電話026-224-5088

教室

親子手話教室～手話で話してみよう

とき

7月29日(土曜日)
13時30分～15時00分

ところ

ふれあい福祉センター

対象

小学生とその保護者

定員

35人(先着順)

申し込み

7月23日(日曜日)までに、申込フォームから申し込むか（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）、氏名・連絡先を記入の上、Eメールで長野手話サークル(Eメールnagano.shuwa.kids@gmail.com)へ

問い合わせ

• 障害福祉課
• 電話026-224-5030

動物愛護センター各種講座

愛犬の正しい飼い方・しつけ方教室

とき

7月15日(土曜日)
10時00分～11時30分

対象

犬の登録と狂犬病予防注射を実施済みで、5種以上の予防ワクチンを接種した生後4カ月以上の健康な犬(他の犬の健康に影響のある疾病などにかかっていないこと)とその飼い主

申し込み

7月10日(月曜日)～14日(金曜日)に、電話で動物愛護センターへ

猫講座～幸せな猫生(ねこせい)のためにできる事

とき

7月18日(火曜日)
14時00分～15時30分

定員

40人（先着順）

申し込み

事前に電話で動物愛護センターへ

こども動物あいご教室

市保健所にいる犬や猫について学び、世話や診療を体験します。

とき

7月27日(木曜日)10時00分～12時00分
7月28日(金曜日)10時00分～12時00分

対象

市内在学の小学4～6年生とその保護者

定員

各5組（先着順）

申し込み

7月10日(月曜日)～21日(金曜日)に、電話で動物愛護センターへ

問い合わせ

• 動物愛護センター
• 電話026-262-1212

親子で体験！食中毒予防教室

とき

7月25日(火曜日)
9時30分～12時00分

ところ

長野市保健所

内容

手洗いチェッカーを用いた手洗い診断、食品などの検査体験

対象

市内在住の小学生とその保護者

定員

10組20人(多数の場合は抽選)

申し込み・問い合わせ

7月21日(金曜日)までに、電話か直接、食品生活衛生課(電話026-226-9970)へ

権堂イーストプラザ市民交流センター各種講座

グラスサンドアートをつくろう

とき

7月22日(土曜日)
10時00分～11時00分
11時00分～12時00分

画用紙で風鈴をつくろう

とき

7月29日(土曜日)
10時00分～12時00分
14時00分～16時00分

バスボムをつくろう

とき

8月5日(土曜日)
10時00分～12時00分
14時00分～16時00分

上記はいずれも

定員

各5人(先着順)

申し込み

事前に電話か直接、権堂イーストプラザ市民交流センターへ

プログラミング体験教室

とき

8月19日(土曜日)
10時00分～11時30分
13時00分～14時30分

定員

各5人(先着順)

申し込み

8月1日(火曜日)10時00分から、電話か直接、権堂イーストプラザ市民交流センターへ

受講料がかかります。
詳しくは権堂イーストプラザ市民交流センターホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）をご覧ください。

問い合わせ

• 権堂イーストプラザ市民交流センター
• 電話026-234-2906

信濃の民話を聴く講座

とき

9月8日・22日(金曜日)
10時30分～12時30分(計2回)

ところ

もんぜんぷら座

対象

市内在住の60歳以上の人

定員

40人(多数の場合は抽選)

受講料

300円(教材費含む)

申し込み

8月4日(金曜日)(必着)までに、住所・氏名・年齢・電話番号・講座名を記入の上、往復はがき(1人1枚)で、シニアアクティブルーム(〒380-0835大字南長野新田町1485-1もんぜんぷら座3階)へ

問い合わせ

• シニアアクティブルーム
• 電話026-223-0058

生ごみ自家処理講座

生ごみ自家処理講座の日程表

とき(14時00分～15時30分)	ところ	内容
7月15日(土曜日)	農業研修センター	コンポスト
7月20日(木曜日)	川中島町公民館	段ボール堆肥

対象

市内在住で、初めて本講座を受講する人

定員

各20人(先着順)

申し込み・問い合わせ

各開催日の2日前までに、電話で生活環境課(電話026-224-5035)へ

受講した人に、段ボール箱と堆肥化に必要な基材を差し上げます。

NPOの資源“人・金”を見直そう!

とき

(1)7月23日(日曜日)13時30分～16時30分

(2)10月1日(日曜日)13時30分～16時30分

ところ

もんぜんぷら座(オンライン併用)

内容

(1)団体の組織運営

(2)活動資金の調達について

対象

NPO、市民活動団体、住民自治協議会

定員

20団体(先着順)

受講料

(1)(2)とも受講=1団体3,000円(2人まで)

(1)(2)いずれか受講=2,000円(2人まで)

追加1人につき1,000円

申し込み

ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）から申し込むか、電話かEメールで市民協働サポートセンター(Eメールnpo@nagano-shimin.net)へ

問い合わせ

• 市民協働サポートセンター
• 電話026-223-0051

学生のためのゲートキーパー講座

とき

8月8日(火曜日)
13時00分～17時00分

ところ

生涯学習センター

対象

大学生、専門学生

定員

30人(先着順)

申し込み

8月1日(火曜日)までに、「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込み

問い合わせ

• 健康課
• 電話026-226-9965

教えて常識塾(2)

教えて常識塾(2)の日程表

講座	とき(14時00分～15時30分)	受講料
住みやすい家に向けた整理の仕方	7月19日(水曜日)	各200円
心地の良い住まいに向けたカラーコーディネート	7月26日(水曜日)
知っておきたい住宅リフォームのポイント	8月2日(水曜日)

ところ

生涯学習センター

定員

各30人(先着順)

申し込み

事前に電話、ファクス、Eメールのいずれかで生涯学習センター(ファクス026-233-8081、Eメールs-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp)へ

託児を実施します(各回先着3人まで、申し込みは各受講日の10日前まで)。

問い合わせ

• 生涯学習センター
• 電話026-233-8080

無料スマートフォン教室(貸し出しあり)

(1)浅川公民館(電話026-263-1001)

浅川公民館の日程表

とき(7月)	21日(金曜日)		24日(月曜日)		26日(水曜日)		28日(金曜日)		31日(月曜日)
	午前	午後	午前	午後	午前	午後	午前	午後	午前	午後
内容	ア	イ	ウ	エ	ア	イ	オ	ウ	オ	エ

(2)信更公民館(電話026-299-2619)

信更公民館の日程表

とき(8月)	1日(火曜日)		18日(金曜日)		22日(火曜日)
	午前	午後	午前	午後	午前	午後
内容	ア	イ	イ	ウ	オ	エ

(3)七二会公民館(電話026-229-2761)

七二会公民館の日程表

とき(8月)	2日（水曜日）		9日（水曜日）
	午前	午後	午前	午後
内容	ア	イ	ウ	エ

(4)篠ノ井交流センター(電話026-292-2121)

篠ノ井交流センターの日程表

とき (8月)	4日(金曜日)		8日(火曜日)		23日(水曜日)		28日(月曜日)		29日(火曜日)
	午前	午後	午前	午後	午前	午後	午前	午後	午前	午後
内容	ア	イ	ウ	エ	ア	イ	オ	ウ	オ	エ

とき

午前の部10時00分～11時30分
午後の部13時30分～15時00分

内容

ア 電話・文字入力などの基本操作
イ インターネットや地図・カメラなどアプリの使い方
ウ LINEで学ぶSNS(交流サイト)(個人のスマートフォンを持参推奨)
エ キャッシュレス決済(個人のスマートフォンを持参の人のみ)
オ 安心・安全な使い方

定員

各8人(先着順)

対象

(1)～(3)どなたでも
(4)令和4年度の篠ノ井交流センターの無料スマートフォン教室に参加していない人

申込期間

(1)7月10日(月曜日)8時30分～20日(木曜日)17時00分
(2)7月10日(月曜日)9時00分～26日(水曜日)17時00分
(3)7月10日(月曜日)8時30分～8月1日(火曜日)17時15分
(4)7月10日(月曜日)9時00分～

申し込み

各申込期限までに、電話で各施設へ

(1)・(4)の参加回数は2回まで

問い合わせ

• 行政DX推進課
• 電話026-224-7506

日本語指導者スキルアップ講座

とき

7月23日(日曜日)
10時30分～12時30分

ところ

もんぜんぷら座

対象

日本語指導経験者

定員

20人(先着順)

申し込み・問い合わせ

7月14日(金曜日)までに、電話か直接、国際交流コーナー(電話026-223-0053）へ

手軽にできる！タデアイの生葉染め

とき

8月2日(水曜日)

1. 大人向け10時00分～12時00分
2. 親子向け13時30分～15時30分

ところ

篠ノ井中央公園管理棟

定員(先着順)

1. 15人
2. 10組

受講料

1. 2,800円
2. 1,000円

申し込み・問い合わせ

7月10日(月曜日)9時00分から、電話で(一財)ながの緑育協会(電話026-214-8719)へ

創業支援講座

創業準備プレ講座

とき

7月20日(木曜日)
18時30分～20時30分

定員

20人(先着順)

受講料

1,000円(教材費含む)

申込期限

7月18日(火曜日)

実践起業塾

とき

7月27日～9月7日(木曜日)18時30分～20時30分
9月21日(木曜日)18時30分～21時00分（計7回）

定員

10人(先着順)

受講料

8,000円(教材費含む)

申込期限

7月24日(月曜日)

上記はいずれも

ところ

ふれあい福祉センター

申し込み

各申込期限までに、ホームページから申し込むか、電話でエヌポートプラス事務局(電話026-219-2188)へ

問い合わせ

• 商工労働課
• 電話026-224-8342

高齢者の運転免許返納とお金詐欺対策

とき

7月25日(火曜日)
13時30分～14時30分

ところ

かがやきひろば湯福

定員

20人（先着順）

申し込み・問い合わせ

7月10日(月曜日)から、電話でかがやきひろば湯福(電話026-232-8335)へ

かがやきひろば松代各種講座

男性の合唱講座

とき

7月21日(金曜日)、8月4日・18日(金曜日)
10時00分～11時30分(計3回)(1回から参加可)

対象

市内在住の60歳以上の男性

定員

20人(先着順)

受講料

1回100円

申込開始日

7月10日(月曜日)9時00分

脳が喜ぶ!心が笑う!臨床美術講座

とき

8月7日(月曜日)
10時00分～12時00分

対象

市内在住の年長児以上(年長児・小学1年生は保護者同伴)

定員

12人(先着順)

受講料

500円(材料費含む)

申込開始日

7月18日(火曜日)9時00分

上記はいずれも

申し込み・問い合わせ

各申込開始日から、電話か直接、かがやきひろば松代(電話026-278-0050)へ

かがやきひろば三陽夏休み子ども体験教室

夏休み子ども体験教室の日程表

内容	とき
籐(とう)工芸	7月25日(火曜日)9時30分～11時30分
水彩画	7月26日(水曜日)14時00分～16時00分
メロディオン	7月28日(金曜日)9時30分～11時30分
エコバッグ	7月31日(月曜日)10時00分～11時30分
将棋	7月31日(月曜日)13時00分～16時30分
絵手紙	8月1日(火曜日)10時00分～12時00分
フォークダンス	8月2日(水曜日)10時00分～11時30分
ちぎり絵	8月3日(木曜日)10時00分～12時00分
水引細工	8月4日(金曜日)13時30分～15時30分

対象

小学生(小学3年生以下は保護者同伴)

定員

各5人(先着順)

申し込み・問い合わせ

7月7日～21日(金曜日)に、電話か直接、かがやきひろば三陽(電話026-259-2411)へ

材料費が必要な教室があります。

オンライン日本語教室(にほんごきょうしつ)

とき

8月26日～令和6年3月16日(土曜日)

• 入門
  10時00分～12時00分(計26回)
• 初級
  14時00分～16時00分(計26回)

対象

• 入門
  ひらがな・カタカナから学びたい人
• 初級
  ひらがな・カタカナの読み書きと日本語で簡単な自己紹介ができる人

定員

各15人(先着順)

申し込み

8月4日(金曜日)(必着)までに、郵送かEメールで、国際交流コーナー(〒380-0835大字南長野新田町1485-1もんぜんぷら座3階、Eメールkokusai@monzen-plaza.com)へ

問い合わせ

• 国際交流コーナー
• 電話026-223-0053

かがやきひろば安茂里夏休み子ども体験教室「なに体験する？」

夏休み子ども体験教室の日程表

教室		とき
(1)	ステキな陶器を作ってみよう	7月31日(月曜日)10時00分～12時00分
(2)	夏休みにお昼ごはんを作ってみよう	8月3日(木曜日)10時00分～12時00分
(3)	フラダンスをおどってみよう	8月4日(金曜日)13時30分～15時00分
(4)	囲碁を体験しよう	8月7日(月曜日)13時30分～15時00分
(5)	パステルアートを体験しよう	8月8日(火曜日)10時00分～12時00分
(6)	革で小物を作ってみよう	8月9日(水曜日)9時00分～11時00分

対象

(1)(6)小学生と保護者
(2)～(5)小学生

定員(先着順)

(1)10組
(2)8人
(3)(4)10人
(5)8人
(6)8組

申し込み・問い合わせ

7月10日（月曜日）～21日（金曜日）に、電話か直接、かがやきひろば安茂里へ

材料費が必要な教室があります。

問い合わせ

• かがやきひろば安茂里
• 電話026-225-8500

リサイクルプラザ

リサイクルプラザの日程表

講座			とき	定員※	受講料(材料費含む)	申込開始日
(1)	夏休み先取り自由研究生ごみコンポスト作り		7月23日(日曜日)14時00分～16時00分	5組	300円	7月10日(月曜日)12時00分～
	剪(せん)定枝を使ってオリジナル時計を作ろう		8月11日(金曜日)10時00分～12時00分、14時00分～16時00分	各5人	各300円
(2)	ゆめ工房 21	布ぞうり作り	8月7日・28日(月曜日)10時00分～14時30分	各6人	各300円	7月11日(火曜日)10時00分～
		ねこはんてん作り	8月10日(木曜日)10時00分～14時30分	5人	1,500円
		さき織り体験	8月19日(土曜日)10時00分～14時30分	4人	1,000円

対象

(1)市内在住の親子(小学生と保護者)
(2)市内在住の人

申し込み

各申込開始日から、電話か直接、リサイクルプラザへ

※…先着順・初回の人優先

問い合わせ

• リサイクルプラザ
• 電話026-222-3196

救命講習・応急手当普及員講習

救命講習・応急手当普及員講習の日程表

講座	とき	ところ	定員(先着順)	申し込み・問い合わせ
救命入門コース	8月6日(日曜日)9時00分～10時30分	新町消防署	10人	新町消防署(電話026-262-5119)
	8月9日(水曜日)10時00分～11時30分	安茂里分署	各20人	安茂里分署(電話026-224-0119)
	8月27日(日曜日)9時00分～10時30分	更北分署		更北分署(電話026-284-8119)
普通救命講習1.	8月24日(木曜日)9時00分～12時00分	東部分署		東部分署(電話026-222-0119)
普通救命講習Ⅰ＊	8月14日(月曜日)9時00分～11時00分	若穂公民館		若穂分署(電話026-282-2299)
普通救命講習Ⅱ	8月27日(日曜日)9時00分～13時00分	鳥居川消防署		鳥居川消防署(電話026-253-5119)
普通救命講習Ⅱ＊	8月26日(土曜日)9時00分～12時00分	若槻公民館		若槻分署(電話026-295-0119)
普通救命講習Ⅲ	8月27日(日曜日)9時00分～12時00分	中央消防署	30人	中央消防署(電話026-237-0119)
上級救命講習	8月24日(木曜日)8時30分～17時30分	松代支所2階	10人	松代消防署(電話026-278-2992)
応急手当普及員 (再講習)	8月20日(日曜日)9時00分～12時00分	篠ノ井消防署	20人	篠ノ井消防署(電話026-292-0119)

＊…対象はe-ラーニングでの事前学習と確認テストを実施済みの人

事前にお申し込みください

新入社員応援講座

とき

7月28日(金曜日)
13時30分～16時30分

ところ

もんぜんぷら座

内容

メンタルヘルスの基礎

対象

市内事業所の新入社員

定員

20人(先着順)

申し込み・問い合わせ

7月21日(金曜日)までに、電話で市職業相談室(電話026-224-7021)へ

ポイントおさえて効率的に！男の洗濯塾

とき

7月30日(日曜日)
10時00分～11時30分

ところ

勤労者女性会館しなのき

対象

市内在住・在勤・在学の男性、夫婦

定員

20人(先着順)

申し込み・問い合わせ

事前に電話か直接、男女共同参画センター(電話026-237-8303)へ

託児を実施します(要予約)。

勤労青少年ホーム・サンライフ長野・勤労者女性会館しなのき・長野地域職業訓練センター各種講座

いずれも

施設へ直接申し込み

各申込開始日から、受講料などを持参の上、直接会場へ(勤労青少年ホームのみ写真付き身分証明書も持参)。

インターネットによる申し込み(長野地域職業訓練センターを除く)

7月1日(土曜日)9時00分～8日(土曜日)17時00分に、各施設のホームページから。受講料の納付などについては、後日メールでご案内します。

受講料や時間、回数、直接申し込む場合の申込開始日など、詳しくは各施設のホームページをご覧いただくか、各施設へお問い合わせい合わせください。

勤労青少年ホーム（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

勤労者女性会館しなのき（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

サンライフ長野（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

中部勤労青少年ホーム(電話026-232-3256)

対象

市内在住・在勤の35歳以下の人(定員に満たない場合のみ36歳以上の人も受講可。受講料は1回100円増し。学生は除く)

中部勤労青少年ホームの講座の日程表

講座	とき
健康ヨガ	8月7日～11月20日(月曜日)
ポーセラーツ®でハーブティーカップ	9月9日(土曜日)
初心者のための着物の着付け	9月12日～11月14日(火曜日)
ブッダナッツでアレンジメント	9月16日(土曜日)

南部勤労青少年ホーム(電話026-293-4435)

対象

市内在住・在勤の35歳以下の人(定員に満たない場合のみ36歳以上の人も受講可。受講料は1回100円増し。学生は除く)

南部勤労青少年ホームの講座の日程表

講座	とき
はじめてみようTOEIC®基礎講座	8月18日～9月15日(金曜日)
ネイティブと楽しい英会話初級	8月22日～11月21日(火曜日)
ネイティブと楽しい英会話中級
色彩検定2級～資格取得準備～	9月5日～11月7日(火曜日)

サンライフ長野(電話026-227-2310)

対象

市内在住・在勤の人(学生は除く)

サンライフ長野の講座の日程表

講座	とき
手描き型友禅コスモス柄のTシャツ	8月28日、9月4日・11日(月曜日)
税理士が教える相続税対策	9月5日(火曜日)
相続無料相談会

勤労者女性会館しなのき(電話026-235-2373)

対象

市内在住・在勤の女性(学生は除く。◆は男性も受講可)

勤労者女性会館しなのきの講座の日程表

講座		とき
女性のためのかんたん健康体操とストレッチ		8月1日～11月21日(火曜日)
◆生活の中の実用書道
◆エアロビクス＆ストレッチ		8月1日～11月28日(火曜日)
おやすみ前のアロマヨガ		8月2日～11月29日(水曜日)
◆ちょっと得する相続の基礎講座		8月23日(水曜日)
◆相続無料相談会(1人40分)
◆親子楽しむプレ・リトミック	Aコース※1	8月25日～10月27日(金曜日)
	Bコース※2
色彩検定2級資格取得準備		8月29日～11月7日(火曜日)

※1…令和3年1月1日～令和4年7月31日生まれの人
※2…令和2年4月2日～令和2年12月31日生まれの人

勤労者女性会館しなのき(南部会場電話026-292-8151)

対象

市内在住・在勤の女性(学生は除く。◆は男性も受講可)

勤労者女性会館しなのき南部会場の講座の日程表

講座	とき
◆親子で楽しくワックスカップづくり	8月3日(木曜日)
◆親子で羊毛フェルト～テグスで空泳ぐイルカ	8月8日(火曜日)
◆知って得する遺言書の書き方	8月18日(金曜日)
◆相続無料相談会(1人40分)
◆はじめてみようTOEIC®基礎講座	8月18日～9月15日(金曜日)
◆色彩検定2級資格取得準備	9月5日～11月7日(火曜日)
楽しく女声コーラス	9月13日～令和6年3月27日(水曜日)
エンジョイコーラスBコース	9月14日～令和6年3月28日(木曜日)
◆エンディングノートからはじめる終活	9月15日(金曜日)
◆相続無料相談会(1人40分)

長野地域職業訓練センター(電話026-221-0505)

対象

どなたでも参加できます
★…難易度(★が多いほど難)

長野地域職業訓練センターの講座の日程表

講座	とき
JW_CAD上級	8月19日～9月2日(土曜日)
やさしいパワーポイント★★☆☆☆	8月21日・28日(月曜日)
パソコン入門(午前)★☆☆☆☆	8月31日(木曜日)～9月8日(金曜日)

申し込み(先着順)

7月7日(金曜日)9時00分から、各開催日の1週間前までに電話で長野地域職業訓練センターへ