体験講座「立って座って寝ておこなう！ゆっくり始める骨盤底筋体操」

開催日

• 2025年6月24日（火曜日）10時30分から 2025年6月24日（火曜日）11時30分

開催場所

長野市勤労者女性会館しなのき201会議室
長野市大字鶴賀西鶴賀町1481番地1

出演者（講師）

中村視雪さん

対象

長野市内在住、在勤の女性
※妊娠や妊娠の可能性のある方はご遠慮願います。
また持病のある方は受講をお断りする場合があります。

定員

15名（申込先着順）

申込方法

申込受付
6月9日（月曜日）午前9時から
長野市勤労者女性会館しなのき1階受付のほか、電話にて受け付けます。
電話番号026-235-2373

費用

無料

主催団体

長野市勤労者女性会館しなのき
（指定管理者：協同組合長野シーアイ開発センター）

お問い合わせ

長野市勤労者女性会館しなのき
郵便番号380-0814
長野市大字鶴賀西鶴賀町1481番地1
電話番号026-235-2373
ファックス026-237-3315

持ち物、アクセス

ヨガマットまたはバスタオル。運動のできる服装。飲み物。
会場に駐車場はありません。公共の交通機関または、近隣の有料駐車場をご利用ください。