更新日：2026年9月10日
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気軽にちょこっと「ふらっとフレイル予防体験
気軽にちょこっと「ふらっとフレイル予防体験」を開催します。
健康な暮らしの維持やフレイルの改善のきっかけとなるよう、「ふらっとフレイル予防体験」を開催します。
日常生活でできるフレイル予防の体験ができます。
申込不要ですので、お気軽に、ふらっと、お立ち寄りください。
開催日
- 2026年11月16日（月曜日）13時30分から 2026年11月16日（月曜日）15時30分
開催場所
長野市役所第一庁舎1階展示サロン
申込方法
申込不要
費用
無料
内容
理学療法士による一から学ぶ呼吸の話（午後1時30分～午後1時50分）
フレイル予防市民ナビゲーターとのフレイル予防の体験、シン・長野市はつらつ体操など（午後2時～午後3時30分）
お問い合わせ先