【1月～3月】男性が楽しめる冬のストレッチ＆健康体操教室

寒い季節は体を動かす機会が減りがちです。
本教室では無理なくできるストレッチや体操をとおして体をほぐし、血行を良くすることで冬を元気に過ごす体づくりを目指します。
初心者の方が対象ですので、自分のペースで気軽にご参加いただけます。
（詳しくは、ページ下部教室要項をご確認ください。）

健康・医療・福祉

開催日

2026年1月15日（木曜日）14時45分から 2026年1月15日（木曜日）15時45分
2026年1月22日（木曜日）14時45分から 2026年1月22日（木曜日）15時45分
2026年1月29日（木曜日）14時45分から 2026年1月29日（木曜日）15時45分
2026年2月5日（木曜日）14時45分から 2026年2月5日（木曜日）15時45分
2026年2月12日（木曜日）14時45分から 2026年2月12日（木曜日）15時45分
2026年2月26日（木曜日）14時45分から 2026年2月26日（木曜日）15時45分
2026年3月5日（木曜日）14時45分から 2026年3月5日（木曜日）15時45分
2026年3月12日（木曜日）14時45分から 2026年3月12日（木曜日）15時45分

開催場所

長野Uスタジアム会議室1

出演者（講師）

長野市スポーツ教室指導員
美谷島　寛子さん

対象

市内在住または在勤の男性

定員

15名（先着順）

申込方法

令和8年1月8日（木曜日)までにながの電子申請サービスまたは電話（長野市スポーツ課：026-224-7804）にてお申し込みください。
（本ページ下部のリンクから申し込みいただけます。）

費用

3,700円
開講初日である令和8年1月15日（木曜日）の14時35分から14時45分までに、会場にて参加料をお支払いください。
初日にお越しになれない場合は、スポーツ課にご連絡の上、令和8年1月14日（水曜日）までにスポーツ課窓口にて参加料をお支払いください。
※お釣りのないようご協力をお願いいたします。

服装・持ち物

運動のしやすい服装、床に敷くバスタオル又はヨガマット、運動靴、飲み物、タオル（汗拭き用）等