更新日：2025年11月4日
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【1月～3月】骨盤矯正ストレッチ教室
骨盤まわりから全身の筋肉をほぐし、骨格のバランスを整え、動きやすい体を目指しましょう♪
腰痛や肩こり、冷えやむくみの解消、姿勢の改善等に効果的です！
体のこわばりがちに冬に、運動習慣のきっかけづくりとしてぜひご参加ください。
（詳しくは、ページ下部教室要項をご確認ください。）
開催日
- 2026年1月23日（金曜日）10時15分から 2026年1月23日（金曜日）11時15分
- 2026年1月30日（金曜日）10時15分から 2026年1月30日（金曜日）11時15分
- 2026年2月6日（金曜日）10時15分から 2026年2月6日（金曜日）11時15分
- 2026年2月13日（金曜日）10時15分から 2026年2月13日（金曜日）11時15分
- 2026年2月20日（金曜日）10時15分から 2026年2月20日（金曜日）11時15分
- 2026年2月27日（金曜日）10時15分から 2026年2月27日（金曜日）11時15分
- 2026年3月6日（金曜日）10時15分から 2026年3月6日（金曜日）11時15分
- 2026年3月13日（金曜日）10時15分から 2026年3月13日（金曜日）11時15分
開催場所
川中島町公民館中津分館 大学習室
出演者（講師）
長野市スポーツ教室指導員
若月幸代さん
対象
市内在住または在勤の方
定員
15名（先着順）
申込方法
1月19日（月曜日）までにながの電子申請サービスでお申し込みください。
（ページ下部のリンクよりお申込みいただけます）
費用
3,200円
1月23日（金曜日）の10時00分から10時10分までの間に、開催場所にて参加料をお支払いください。
初回にお越しになれない場合は、事前にスポーツ課にご連絡の上、1月22日（木曜日）までにスポーツ課窓口にてお支払いください。
※お釣りのないようご協力お願いいたします。
主催団体
長野市
お問い合わせ
長野市スポーツ部スポーツ課
☎026-224-7804（振興担当）
お問い合わせ先