【5月～7月】はじめてのエアロビクス教室

音楽に合わせて全身を大きく動かす有酸素運動で、疲れにくい体づくりを目指します。
運動不足解消やストレス発散にもぴったりです。
楽しく動いて、元気に1週間をスタートさせましょう！
（詳しくは、ページ下部教室要項をご確認ください。）

健康・医療・福祉

開催日

2026年5月25日（月曜日）19時15分から 2026年5月25日（月曜日）20時15分
2026年6月1日（月曜日）19時15分から 2026年6月1日（月曜日）20時15分
2026年6月8日（月曜日）19時15分から 2026年6月8日（月曜日）20時15分
2026年6月15日（月曜日）19時15分から 2026年6月15日（月曜日）20時15分
2026年6月22日（月曜日）19時15分から 2026年6月22日（月曜日）20時15分
2026年6月29日（月曜日）19時15分から 2026年6月29日（月曜日）20時15分
2026年7月6日（月曜日）19時15分から 2026年7月6日（月曜日）20時15分
2026年7月13日（月曜日）19時15分から 2026年7月13日（月曜日）20時15分

開催場所

三輪体育館

出演者（講師）

長野市スポーツ教室指導員
美谷島　寛子　さん

対象

市内在住または在勤の方

定員

15名（先着順）

申込方法

令和8年5月18日(月曜日)までにながの電子申請サービスからお申し込みください。
（本ページ下部のリンクから申し込みいただけます。）

費用

3,200円
開講初日である令和8年5月25日（月曜日）の19時00分から19時10分までに、会場にて参加料をお支払いください。
初日にお越しになれない場合は、スポーツ課にご連絡の上、令和8年5月22日（金曜日）までにスポーツ課窓口にて参加料をお支払いください。
※お釣りのないようご協力をお願いいたします。

服装・持ち物

運動しやすい服装、室内用運動靴、床に敷くバスタオル又はヨガマット、飲み物、タオル(汗拭き用)等