令和8年度NAGANO健康スポーツ教室

ストレッチや球技、体幹トレーニングなど、さまざまな種目の教室を開催します。
健康づくり・仲間づくり・生きがいづくりのために、自分にあった教室でスポーツを始めてみませんか。

長野運動公園総合体育館「男性が楽しめる筋トレ&多種目スポーツ」の様子

教室の概要

NAGANO健康スポーツ教室は、地域のスポーツ関連団体（総合型地域スポーツクラブや指定管理者）と連携し、“運動による健康増進の意識づくり”や“スポーツを通じた仲間づくり”を目的として開催します。

詳しくは、教室要項をご確認ください。

令和8年度NAGANO健康スポーツ教室教室要項（PDF：2,903KB）

主催

• 長野市（スポーツ部スポーツ課）
• 総合型地域スポーツクラブ
  （NPO法人長野スポーツコミュニティクラブ東北、一般社団法人ながの北部スポーツクラブ、塩崎スポーツクラブ、一般社団法人E-NAGANOスポーツクラブ、一般社団法人ゆたかのスポーツクラブ）
• 指定管理者
  ((株)フクシ・エンタープライズ、シンコースポーツ(株)）

対象

市内在住・在勤の方

参加方法

教室へ参加いただくには、お申込み手続きが必要です。
参加を希望される方はスポーツ課または下記『お問い合わせ先』にご連絡ください。

年度途中からの参加も歓迎です！

コース紹介（抜粋）

• 若返り体操・多種目スポーツ教室（ソフトバレー、卓球など）
• 生涯‟現役”身体づくり（ストレッチ・脳トレ・ゲームなど）
• 足踏みステップdeずっと歩ける体づくり
• はじめてのエアロビクス
• リズムフィットネス
• 【男性限定】男性が楽しめるスポーツ教室
• チャレンジ！ニュースポーツ（ボッチャ、モルックなど）
• ストレッチ・健康体操教室
• ミニボールでコアトレストレッチ
• ストレッチポール®を使った体幹トレーニング・姿勢改善
• 骨盤コンディショニング/修正ヨガ
• 親子deわくわく運動あそび

※内容は指導員、会場、主催団体により異なる場合があります。

お問い合わせ先

各会場の内容、定員など、詳しくは下表担当者までお問い合わせください。

団体名	電話番号	対応可能時間帯	ホームページ
スポーツ課	026-224-7804	月～金曜日8時30分～17時15分	-
NPO法人長野スポーツコミュニティクラブ東北	080-7560-3421		ホームページ（外部サイトへリンク）
（一社）ながの北部スポーツクラブ	090-4829-8903	土・日曜日、祝休日10時00分～18時00分	ホームページ（外部サイトへリンク）
塩崎スポーツクラブ	090-1884-6639	月～金曜日9時00分～18時00分	ホームページ（外部サイトへリンク）
(一社)E-NAGANOスポーツクラブ	080-8914-6572 026-285-9120		ホームページ（外部サイトへリンク）
(一社)ゆたかのスポーツクラブ	026-262-1755		ホームページ（外部サイトへリンク）
（株）フクシ・エンタープライズ	026-217-5196		ホワイトリング（外部サイトへリンク） 茶臼山スポーツ施設（外部サイトへリンク） 昭和の森フィットネスセンター（外部サイトへリンク） 北部スポーツ・レクリエーションパーク（外部サイトへリンク）
シンコースポーツ（株） （長野運動公園）	026-244-7555	月曜日を除く	ホームページ（外部サイトへリンク）
シンコースポーツ（株） （南長野運動公園）	026-293-4048	火曜日を除く	ホームページ（外部サイトへリンク）

注意事項

1. 参加される方の都合でキャンセルする場合、参加料は返金いたしませんのでご了承ください。
2. 熱中症警戒アラート発令などにより、教室を延期または中止とする場合があります。
3. 最小催行人数を満たさなかった場合、開講中止とすることがあります。
4. 教室参加中は、「全国市長会市民総合賠償補償保険」が適用されます。
   教室の参加に伴い自動的に保険に加入されますので、申し込みの手続きは不要です。教室参加中の急なケガによる通院などが補償の対象となり、教室への往復中は補償の対象外です。
   （※シンコースポーツ（株）が担当する教室は別の保険が適用されます。詳細はシンコースポーツ（株）へのお問い合わせください。）