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口のささいな衰え「オーラルフレイル」を防ごう

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  • 更新日:2021年9月28日更新

オーラルフレイルとは

 舌・のど・口の周りの筋力低下や歯の本数が減ることなどによる「口のささいな衰え」のことを「オーラルフレイル」といいます。
 オーラルフレイルはそのまま放っておくと、栄養不足や心身の機能低下を引き起こす可能性がありますが、早めに気づいて、適切な対処をすることで、再び健康な状態に戻ることができます。

オーラルフレイル予防!健口セルフチェック

 オーラルフレイルは、見過ごされやすく、症状が強くなってから困る場合が多くあります。「健口セルフチェック」で早めに気づき、体操などで口の元気を取り戻しましょう。
オーラルフレイル予防!健口セルフチェック [PDFファイル/554KB]

オーラルフレイル予防のために自分でできることについて

口のことで相談したい方

参考リンク

  • 日本歯科医師会ホームページ

  https://www.jda.or.jp

  • 「オーラルフレイル」 日本歯科医師会

  https://www.jda.or.jp/oral_flail/

  • (動画)「日歯8020テレビ」 日本歯科医師会

  https://www.jda.or.jp/tv/index.html

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