広報ながの9月号(くらしのチャンネル)

9月号くらしのチャンネル(PDF)

9月号くらしのチャンネル（PDFファイル）（PDF：1,347KB）

• 料金の記載のないものは無料。
• 申し込み方法の記載のないものは申し込み不要。

お知らせ

長野市国民健康保険運営協議会

とき

9月27日(水曜日)13時30分～15時30分

ところ

市役所講堂(第二庁舎10階)

議題

令和4年度長野市国民健康保険特別会計決算見込みについてほか

傍聴定員

10人(先着順)

傍聴申し込み・問い合わせ

9月22日(金曜日)までに、電話で国保・高齢者医療課(電話026-224-7260)へ

長野大通り交通規制変更

長野大通り(三輪七・八丁目交差点付近)で実施中の交通規制を変更します。

JR長野駅へ向かう車線が1車線減少し、渋滞が予想されます。迂回(うかい)などにご協力をお願いします。

とき

9月4日(月曜日)～11月10日(金曜日)の終日(予定)

問い合わせ

• 水道整備課
• 電話026-224-8426

放課後子ども総合プランアドバイザー登録説明会

とき

9月29日(金曜日)10時00分～11時00分

ところ

篠ノ井交流センター

申し込み・問い合わせ

事前に電話でこども政策課(電話026-224-6796)へ

行政相談

行政に対する相談などに応じます。

行政相談の日程表

とき	ところ
9月8日・15日・22日・29日、10月6日(金曜日)10時00分～12時00分	市民相談室(もんぜんぷら座)
9月15日(金曜日)10時00分～12時00分	松代支所
10月3日(火曜日)9時30分～12時00分	信州新町支所
10月5日(木曜日)10時00分～12時00分	中条総合市民センター
10月5日(木曜日)13時30分～16時00分	戸隠農村環境改善センター
10月6日(金曜日)10時00分～12時00分	篠ノ井交流センター

問い合わせ

• 広報広聴課
• 電話026-224-5004

水道事業広域化検討説明会

水道事業広域化検討説明会の日程表

とき	ところ
9月9日(土曜日)14時00分～16時00分	川中島町公民館
9月12日(火曜日)19時00分～21時00分	豊野公民館
9月14日(木曜日)19時00分～21時00分	若穂公民館
9月16日(土曜日)14時00分～16時00分	芹田公民館
9月19日(火曜日)19時00分～21時00分	大豆島公民館
9月21日(木曜日)19時00分～21時00分	安茂里公民館
9月26日(火曜日)19時00分～21時00分	篠ノ井交流センター
9月27日(水曜日)19時00分～21時00分	古牧公民館
10月3日(火曜日)19時00分～21時00分	三輪公民館
10月4日(水曜日)19時00分～21時00分	朝陽公民館分室
10月5日(木曜日)19時00分～21時00分	若槻公民館

対象

市内在住の人

資料は市ホームページに掲載しています。

問い合わせ

• 水道整備課
• 電話026-224-8373

人権擁護委員によるよろず相談

人権擁護委員によるよろず相談の日程表

とき	ところ
9月12日(火曜日)13時00分～16時00分	中央隣保館
10月3日(火曜日)9時30分～12時00分	信州新町支所
10月5日(木曜日)10時00分～12時00分	中条総合市民センター
10月5日(木曜日)13時30分～16時30分	戸隠農村環境改善センター

9月12日(火曜日)のみ、電話相談(専用ダイヤル026-223-2220)もできます。

問い合わせ

• 人権・男女共同参画課
• 電話026-224-5084

インターネットによる市有財産の売却

KSI官公庁オークション

出品物

動産(物品)

申込期間

9月1日(金曜日)13時00分～19日(火曜日)14時00分

詳しくは市ホームページをご覧ください〔8月31日(木曜日)13時00分掲載開始予定〕。

問い合わせ

• 管財課
• 電話026-224-5016

不用品あっせん

さしあげます

果樹漬物瓶、電子ピアノ、ファクス付き電話機、ドレッサー

ゆずってください

ひき臼、全自動洗濯機、精米機

申し込み・問い合わせ

9月8日(金曜日)正午から、電話でリサイクルプラザ(電話026-222-3196)へ(先着順)

物品の提供は無償が条件です。
あっせんは1人1品です。

屋外広告物の安全確認を

9月1日(金曜日)～10日(日曜日)は屋外広告物適正化旬間です。劣化した看板は、重大な事故を引き起こすことがあります。店舗や会社の「顔」である看板の適正な管理をお願いします。

チェック項目など、詳しくは市ホームページをご覧ください。

問い合わせ

• まちづくり課
• 電話026-224-7179

土地家屋調査士無料相談会

とき

9月25日(月曜日)13時30分～16時00分

ところ

芸術館展示サロン

申し込み・問い合わせ

事前に電話で県土地家屋調査士会長野支部(電話026-273-8120)へ

不動産鑑定士による無料相談会

とき

10月3日(火曜日)
10時00分～12時00分
13時00分～16時00分

ところ

市役所会議室151(第一庁舎5階)

問い合わせ

• (一社)県不動産鑑定士協会
• 電話026-225-5228

献血日程(400ml献血にご協力を)

献血日程の日程表

とき(10月)		ところ
5日(木曜日)	13時30分～14時30分	朝陽支所
6日(金曜日)	9時30分～11時00分	川中島支所

問い合わせ

• 食品生活衛生課
• 電話026-226-9970

市立長野中学校入学者選抜説明会

とき

10月7日(土曜日)9時30分～11時40分

ところ

市立長野中学校

内容

願書・要項の配付、説明など

対象

市内在住の小学6年生とその保護者

申し込み

事前に市立長野中学校ホームページ内の申し込みフォームから申し込み

詳しくは、市立長野中学校ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）をご覧ください。

問い合わせ

• 学校教育課
• 電話026-224-5097

特別障害者手当・障害児福祉手当の支給

特別障害者手当

対象

日常生活で常時特別な介護を必要とする20歳以上の在宅障害者〔身体障害者手帳1級程度の障害が2つ以上あるか、これと同程度以上の障害がある人など(入院、施設入所者は除く)〕

支給額(月額)

27,980円

障害児福祉手当

対象

日常生活で常時特別な介護を必要とする20歳未満の在宅障害児〔身体障害者手帳1級および2級の一部の障害児、療育手帳A1の一部の重度障害児、またはこれらと同程度以上の障害のある人など(施設入所児は除く)〕

支給額(月額)

15,220円

所得制限があります。
身体障害者手帳などを所有していなくても申請できます。

問い合わせ

• 障害福祉課
• 電話026-224-5030

9月の日曜開庁は10日(日曜日)です

毎月第2日曜日は、一部業務を実施します。(市役所第一庁舎2階、8時30分～17時15分)

市民窓口課(戸籍・住民票・印鑑登録、税関係の証明書発行、マイナンバーカード)、国保・高齢者医療課、国民年金室

まごころ

ありがとうございます

緑の募金に

• 総額1,004万899円

社会福祉に

• 長埴建設労働組合松代支部1万4,600円

募集

理学療法士・作業療法士などのパート職員

勤務時間

月～金曜日
8時30分～16時45分または9時00分～17時15分

勤務場所

地域包括ケア推進課

内容

地域の介護予防クラブへの支援、フレイル予防相談など

対象

理学療法士、作業療法士、健康運動指導士のいずれかの資格と、普通自動車免許を有する人

採用期間

10月6日(金曜日)～11月30日(木曜日)(更新の可能性あり)

募集人数

1人(書類選考、面接)

申し込み

9月13日(水曜日)(消印有効)までに、履歴書(写真貼付)に資格者証の写しを添えて、郵送で地域包括ケア推進課(〒380-8512長野市役所)へ

問い合わせ

• 地域包括ケア推進課
• 電話026-224-7935

令和6年度からの大岡観光施設指定管理者

申し込み

9月14日(木曜日)(必着)までに、申請用紙〔市ホームページにあります〕に必要事項を記入の上、郵送か直接、観光振興課西部産業振興事務所(〒381-3203中条2383-1)へ

事前に募集要項(市ホームページにあります)を必ず確認してください。

問い合わせ

• 観光振興課西部産業振興事務所
• 電話026-268-3003

フリーマーケット出店者

とき

10月22日(日曜日)9時00分～12時00分

ところ

リサイクルプラザ(屋内外開催)

対象

市内在住の、リサイクルを心がけている個人・団体(事業者は除く)

店舗数

40店舗(多数の場合は抽選)

出店料

500円

申し込み

9月29日(金曜日)(必着)までに、はがきに郵便番号・住所・氏名・電話番号・「10月フリーマーケット出店希望」・参加人数・販売品目を記入の上、リサイクルプラザフリマ係(〒381-0026松岡二丁目26-7)へ(1人・1団体1通まで)

問い合わせ

• リサイクルプラザ
• 電話026-222-3196

長野市緑を豊かにする委員会委員

対象

市内在住の18歳以上(就任時)で、市の他の審議会などの委員でない人

募集人数

若干名(書類選考)

任期

11月1日(水曜日)から2年間

申し込み

9月29日(金曜日)(必着)までに、所定の応募用紙〔市ホームページ、公園緑地課(第二庁舎5階)、各支所にあります〕に必要事項を記入の上、「まちづくりと緑化について日頃感じていること」をテーマにした小論文(800字程度)を添えて、直接、郵送、Eメールのいずれかで公園緑地課(〒380-8512長野市役所、Eメールkouen@city.nagano.lg.jp)または各支所へ

問い合わせ

• 公園緑地課
• 電話026-224-7285

長野市廃棄物減量等推進審議会委員

対象

市内在住の18歳以上(就任時)で、市の他の審議会などの委員でない人

募集人数

3人程度(書類選考)

任期

12月1日(金曜日)から2年間

申し込み

9月29日(金曜日)(消印有効)までに、所定の応募用紙〔市ホームページ、生活環境課(第二庁舎3階)にあります〕に必要事項を記入の上、「ごみの減量、リサイクルについて」か「し尿処理、生活雑廃水対策について」をテーマにした小論文(800字程度)を添えて、直接、郵送、Eメールのいずれかで生活環境課(〒380-8512長野市役所、Eメールseikatukankyo@city.nagano.lg.jp)へ

問い合わせ

• 生活環境課
• 電話026-224-5035

読書感想画展作品

展示期間

10月27日(金曜日)～11月9日(木曜日)

対象

年少児～小学生

作品内容

読み聞きしたお話の絵

作品規格

四つ切りサイズの画用紙(色画用紙も可)、画材自由(クレヨン・絵の具・版画・切り絵など)

応募方法

9月10日(日曜日)～10月11日(水曜日)に、所定の応募用紙(市立長野図書館にあります)に必要事項を記入の上、作品下部中央にのり付けして、直接、市立長野図書館へ

全ての作品を市立長野図書館に展示します。

問い合わせ

• 市立長野図書館
• 電話026-232-3558

果樹剪(せん)定枝・薪ストーブ活用推進事業

果樹の剪定枝や幹の提供を希望する農家と、その利用を希望する人を募集します。

申し込み

11月10日(金曜日)(必着)までに、所定の申込用紙〔市ホームページ、環境保全温暖化対策課(第二庁舎3階)、市地球温暖化防止活動推進センターにあります〕に必要事項を記入の上、郵送、ファクス、Eメールのいずれかで市地球温暖化防止活動推進センター(〒380-0835長野市新田町1513-2、ファクス026-237-6690、Eメールeco-mame@dia.janis.or.jp)へ

問い合わせ

• 市地球温暖化防止活動推進センター
• 電話026-237-6681

行事・催し

秋の砂鉢山登山(中級者以上向き)

とき

10月8日(日曜日)8時00分～16時30分

集合場所

鬼無里支所

対象

中学生以上

定員

20人(多数の場合は抽選)

参加料

1,500円(保険料・ガイド料含む)

申し込み・問い合わせ

9月19日(火曜日)までに、鬼無里観光振興会ホームページ内の申し込みフォーム（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）から申し込むか、電話で鬼無里観光振興会(電話026-256-3188)へ

小林保健所長と山登りで健康づくり！

とき

9月30日(土曜日)9時00分～15時00分
(入浴する場合は17時00分解散)

集合場所

鬼無里の湯ホテル＆コテージ

対象

小学生以上(小学生は保護者同伴)

定員

20人(多数の場合は抽選)

参加料(昼食、入浴料、保険代含む)

小・中学生1,500円
一般2,000円

申し込み・問い合わせ

9月15日(金曜日)までに、鬼無里観光振興会ホームページ内の申し込みフォーム（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）から申し込むか、電話で鬼無里観光振興会(電話026-256-3188)へ

在宅介護者リフレッシュのつどい

とき

10月13日・20日(金曜日)
10時00分～16時00分

ところ

ロイヤルホテル長野

内容

落語、会食交流会、入浴など

対象

要介護1～5認定者または身体障害者手帳(1・2級)保持者をおおむね6カ月以上在宅で介護している市内在住の人(7月1日時点)

定員

各50人

参加料

各1,000円(入浴料、会食費含む)

申し込み

9月12日(火曜日)(必着)までに、所定の申込用紙に必要事項を記入の上、郵送で市社会福祉協議会地域福祉課(〒380-0813大字鶴賀緑町1714-5)へ

参加は1人1回まで。申込用紙(市社会福祉協議会にあります)は、担当のケアマネジャーも配布しています。

問い合わせ

• 市社会福祉協議会地域福祉課
• 電話026-227-3030

権堂イーストプラザ市民交流センター

プラバンdeアクセサリー

とき

9月23日(土曜日)
10時30分～12時00分
12時00分～13時30分
13時30分～15時00分

定員

各5人

参加料

各300円(材料費含む)

申し込み

事前に電話か直接、権堂イーストプラザ市民交流センターへ

ハンドメイドワークショップDAY

とき

9月30日(土曜日)
10時00分～16時00分

ワークショップごとに参加料は異なります。

問い合わせ

• 権堂イーストプラザ市民交流センター
• 電話026-234-2906

ながのハンギングバスケット＆コンテナガーデンコンテスト作品展示

とき

10月1日(日曜日)～8日(日曜日)
8時00分～18時00分
(8日は14時00分まで)

ところ

市役所ニワ(第一庁舎1階)

9月22日(金曜日)まで作品を募集しています。詳しくは市ホームページをご覧ください。

問い合わせ

• 公園緑地課
• 電話026-224-7285

市子ども会リーダー研修会

とき

10月7日(土曜日)9時00分～16時30分

ところ

青少年錬成センター

対象

市内在住の小学5年生～高校生

定員

30人(先着順)

参加料

650円(材料費含む)

申し込み・問い合わせ

9月18日(月曜日)までに、「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込むか、電話で家庭・地域学びの課(電話026-224-5082)へ

本年度初めて研修会に参加する人は別途保険料140円必要です。

松代文化ホール

(1)松代演芸ホール旗揚げ公演

とき

9月9日(土曜日)
13時00分～16時30分
(開場12時30分)

内容

落語、漫才、コント(出演=地元落語愛好家ほか)

入場料

1,000円(出入り自由)

(2)手形・足形アートワークショップ～敬老の日のプレゼントづくり

とき

9月10日(日曜日)
10時00分～10時45分
10時50分～11時30分

対象

1カ月健診が済んだ乳児～小学生の親子

定員

各6組(先着順)

参加料

各1,800円(材料費含む、手形・足形1つ追加につき400円)

(3)2台ピアノを楽しもう

とき

9月18日(月曜日)
9時00分～17時00分

参加料

1枠30分1,000円(1組2枠まで)

上記は

申し込み・問い合わせ

(2)(3)は事前に電話で松代文化ホール(電話026-278-4373)へ

野外彫刻めぐり～若里から長沼までゆったり北上

市内の野外彫刻を講師の解説付きで鑑賞します。

とき

10月21日(土曜日)9時30分～15時20分

集合場所

長野駅東口ユメリアバスパーク(バスで移動します)

対象

市内在住・在勤・在学の人

定員

20人(多数の場合は抽選)

参加料

300円

申し込み

9月29日(金曜日)(必着)までに、「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込むか、郵便番号・住所・氏名(参加者全員)・電話番号・「彫刻めぐり10月21日希望」と記入の上、郵送かファクスで文化芸術課(〒380-8512長野市役所、ファクス026-224-7351)へ

問い合わせ

• 文化芸術課
• 電話026-224-7504

ポールウオーキングで野外彫刻めぐり

講師の解説付きで南長野運動公園内の野外彫刻を鑑賞します(ポールは無料貸し出し)。

とき

11月2日(木曜日)9時30分～12時00分

ところ

南長野運動公園

対象

市内在住・在勤の人

定員

25人(先着順)

参加料

600円

申し込み・問い合わせ

9月15日(金曜日)～10月20日(金曜日)に電話でスポーツ課(電話026-224-7804)へ

市立長野図書館

9月のおはなし会

とき

毎週水曜日15時00分～15時30分
毎週土曜日14時30分～15時00分
毎週日曜日11時00分～11時30分

内容

絵本の読み聞かせ、紙芝居、手遊びなど

対象

幼児～小学生

映画上映会

「ブーベの恋人」(字幕・白黒・106分)

とき

9月9日(土曜日)14時00分～

「断崖」(字幕・白黒・100分)

とき

9月23日(土曜日)14時00分～

問い合わせ

• 市立長野図書館
• 電話026-232-3558

南部図書館

9月のおはなし会

とき

9月13日・20日・27日(水曜日)
11時00分～11時30分

対象

小学生以下

あかちゃんのおはなし会

とき

10月4日(水曜日)
13時30分～14時00分

内容

赤ちゃんマッサージ、絵本の紹介・読みがたり、手遊びなど

対象

0歳児とその保護者

持ち物

バスタオル

問い合わせ

• 南部図書館
• 電話026-292-0143

「いこいの家」無料開放

とき

9月11日(月曜日)9時00分～16時00分
(風呂の利用は10時00分～15時30分)

ところ

市内9カ所のいこいの家(石川・新橋・東北・東長野・氷鉋・松代・大豆島・茂菅・若穂)

対象

市内在住の60歳以上の人

持ち物

老人憩の家利用券〔高齢者活躍支援課(第二庁舎1階)、各支所で交付しています〕

問い合わせ

• 高齢者活躍支援課
• 電話026-224-5029

長野盲学校文化祭

とき

10月7日(土曜日)8時50分～12時20分

ところ

県長野盲学校

内容

ステージ発表、作品販売など

問い合わせ

• 県長野盲学校
• 電話026-243-7789

良きパートナーを探そう

とき

10月28日(土曜日)15時00分～18時00分

ところ

市内のホテル

対象

市内在住・在勤の49歳以下の未婚の人

定員

男女各20人(多数の場合は抽選)

参加料

3,000円

申し込み・問い合わせ

10月2日(月曜日)～11日(水曜日)
9時30分～16時00分に、電話で長野地区労働者福祉協議会(電話026-234-0294)へ

屋外広告物講習会

とき

11月6日(月曜日)9時30分～17時10分

ところ

県庁西庁舎301号会議室

対象

県内で屋外広告業を営む予定の人

参加料

3,500円(当日持参)

申し込み

10月6日(金曜日)(必着)までに、所定の申込書〔市ホームページ、まちづくり課(第二庁舎5階)にあります〕に必要事項を記入の上、直接、まちづくり課へ

問い合わせ

• まちづくり課
• 電話026-224-7179

もんぜんぷら座ギャラリー

もんぜんぷら座ギャラリーの日程表

ところ	内容	とき
3階 市民ギャラリー	絵画と木版画展	9月7日(木曜日)～12日(火曜日)10時00分～17時00分
	第25回長野発絵手紙展	9月14日(木曜日)～19日(火曜日)10時00分～16時00分
	信州版画協会北信支部 みんなで楽しむ版画展	9月21日(木曜日)～25日(月曜日)10時00分～17時00分
	有志合同社中いけばな池坊展	9月30日(土曜日)12時30分～18時00分、10月1日(日曜日)10時30分～16時00分

問い合わせ

• もんぜんぷら座事務局
• 電話026-219-0020

犬と猫の休日譲渡会

犬と猫の休日譲渡会の日程表

とき(9月)	ところ	申込期間	申込先
10日(日曜日)10時30分～12時00分	長野保健福祉事務所	9月8日(金曜日)まで	長野保健福祉事務所食品・生活衛生課(電話026-225-9065)
16日(土曜日)13時00分～15時00分	市保健所	9月8日(金曜日)～15日(金曜日)	市保健所動物愛護センター(電話026-262-1212)

各申込期間中に電話でお申し込みください。

パソコン無料相談会

パソコンの病院ながの

とき

9月16日(土曜日)10時00分～15時00分

ところ

篠ノ井交流センター

申し込み・問い合わせ

事前に電話でパソコンの病院ながの事務局(電話090-7179-8523)へ

シニアパソコン

とき

10月7日(土曜日)10時00分～15時00分

ところ

大豆島公民館

申し込み・問い合わせ

事前に電話でシニアネットながの事務局(電話090-9359-8288)へ

仲秋を感じる炭アート

とき

9月21日(木曜日)14時00分～15時30分

ところ

生涯学習センター

定員

24人(先着順)

参加料

1,500円(材料費含む)

申し込み・問い合わせ

9月14日(木曜日)までに、直接、電話、ファクス、Eメールのいずれかで、生涯学習センター(電話026-233-8080、ファクス026-233-8081、Eメールs-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp)へ

託児を実施します(先着3人)。

真田宝物館特別公開長野県宝「吉光の短刀」

とき

9月27日(水曜日)～10月16日(月曜日)

入館料

高校生以上600円
小・中学生100円(土曜日は小・中学生無料)

問い合わせ

• 真田宝物館
• 電話026-278-2801

街角アート展

信州大学教育学部の皆さんの彫刻・工芸作品を展示します。

とき

9月15日(金曜日)12時00分～21日(木曜日)17時00分(常時展示)

ところ

長野駅コンコース

問い合わせ

• 文化芸術課
• 電話026-224-7504

旬菜市 in OYAKI FARM(おやきファーム)

「ながのいのち」推進協議会による、市内産の野菜・果物などの直売市です。

とき

9月23日(土曜日)9時30分～15時00分

ところ

OYAKI FARM店舗前

問い合わせ

• (一社)市農業公社
• 電話026-227-1650

ベビーマッサージ＆産後のいたわりヨガ

パパはベビーマッサージ、ママは産後のヨガを体験します。

とき

10月1日(日曜日)10時00分～12時00分

ところ

勤労者女性会館しなのき

対象

市内在住・在勤の父親・母親と子(子は2カ月～1歳未満)

定員

10組30人(先着順)

申し込み・問い合わせ

事前に電話か直接、男女共同参画センター(電話026-237-8303)へ

託児(1歳～未就学児)を実施します(要予約)。

健康

不妊カウンセラーによる不妊・不育症相談

とき

9月20日(水曜日)13時00分～16時00分

ところ

市保健所

申し込み・問い合わせ

事前に電話で健康課(電話026-226-9963)へ

フレイル予防の相談会

とき

9月25日(月曜日)
10月10日(火曜日)
13時30分～16時45分

ところ

地域包括ケア推進課(第二庁舎1階)

内容

運動、栄養、口腔(こうくう)、社会参加などの相談

対象

65歳以上の人

定員

各8人程度(先着順)

申し込み・問い合わせ

各開催日の1週間前までに、電話で地域包括ケア推進課(電話026-224-7873)へ

ひきこもり講演会

とき

10月21日(土曜日)14時00分～16時00分

ところ

ホクト文化ホール

講師

加藤隆弘さん(九州大学大学院准教授・精神科医)

定員

150人(先着順)

申し込み・問い合わせ

10月16日(月曜日)までに「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込むか、電話で健康課(電話026-226-9965)へ

シニアのためのじわっと体づくり講座

シニアのためのじわっと体づくり講座の日程表

講座	とき	対象(市内在住)	参加料(教材費含む)	申込期限
転倒・骨折予防	10月2日～令和6年2月5日(月曜日)(計10回) 13時30分～15時00分	70歳以上の人	1,300円	9月11日(月曜日)
笑い文字で年賀状	11月7日(火曜日)10時30分～12時30分	60歳以上の人	1,200円	10月6日(金曜日)

ところ

もんぜんぷら座

定員

各30人

申し込み

各申込期限までに、講座名・住所・氏名・年齢・電話番号を記入の上、往復はがき(1人1枚1講座)でシニアアクティブルーム(〒380-0835大字南長野新田町1485-1もんぜんぷら座3階)へ

問い合わせ

• シニアアクティブルーム
• 電話026-223-0058

難病研修交流会

難病研修交流会の日程表

内容	とき	申込期限
歯科衛生士・管理栄養士講話～お口のケアとむせにくい食事の工夫	10月2日(月曜日)13時30分～15時30分	9月19日(火曜日)
医師講話～脊髄小脳変性症・多系統萎縮症の症状と治療	10月3日(火曜日)14時00分～16時00分
こころの健康～音楽にのって楽しもう	10月17日(火曜日)13時30分～15時00分	10月3日(火曜日)
理学療法士講話・実技～日常生活動作と生活環境の工夫	10月25日(水曜日)13時30分～15時00分	10月11日(水曜日)
医師講話～肝炎・肝がんの最新治療	10月27日(金曜日)13時30分～15時30分	10月13日(金曜日)

ところ

市保健所

対象

難病患者とその家族、支援者

申し込み

各申込期限までに、電話で健康課へ

問い合わせ

• 健康課
• 電話026-226-9965

女性のための休日がん検診

女性のための休日がん検診の日程表

検診	とき〔10月15日、11月5日(日曜日)〕	対象	定員(先着順)	受診料
子宮頸(けい)がん・乳がん(マンモグラフィ)	9時00分～11時00分(子宮頸がん・マンモグラフィ)	40～74歳	56人	2,800円
	9時00分～11時00分(子宮頸がん)、13時00分～14時00分(マンモグラフィ)		20人
子宮頸がん・乳がん(超音波)	9時00分～11時00分(子宮頸がん・超音波)	30歳以上	54人	2,400円
	9時00分～11時00分(子宮頸がん)、13時00分～14時00分(超音波)		20人
乳がん(マンモグラフィ)	13時00分～14時00分	40～74歳	14人	1,600円
乳がん(超音波)		30歳以上	10人	1,200円

ところ

市保健所

申し込み

9月8日(金曜日)～11月1日(水曜日)9時00分～18時00分(土・日曜日、祝日を除く)に、検診受付センター(電話0120-223-969)へ

10月15日分の受け付けは10月11日(水曜日)までです。

問い合わせ

• 健康課
• 電話026-226-9962

膝痛予防講座

とき

9月21日(木曜日)13時30分～15時00分

ところ

西部保健センター

申し込み・問い合わせ

9月19日(火曜日)までに、電話で健康課(電話026-226-9961)へ

腰痛予防講座

腰痛予防講座の日程表

とき(13時30分～15時00分)	ところ(保健センター)	申込期限
9月22日(金曜日)	吉田	9月20日(水曜日)
10月5日(木曜日)	犀南	10月3日(火曜日)
10月11日(水曜日)	松代	10月6日(金曜日)

申し込み・問い合わせ

各申込期限までに、電話で健康課(電話026-226-9961)へ

日本消化器病学会甲信越支部市民公開講座「もっと知ろう！おなかのガン」

とき

9月24日(日曜日)14時00分～16時00分

ところ

若里市民文化ホール

定員

300人

問い合わせ

• 長野赤十字病院
• 電話026-226-5513

難病医療相談会

とき

10月6日(金曜日)13時30分～15時30分

対象

膠原(こうげん)病の患者とその家族など

定員

4人(先着順)

申し込み・問い合わせ

事前に電話で健康課(電話026-226-9965)へ

関節痛や生活習慣病予防の個別運動相談

とき

10月10日(火曜日)13時30分～15時30分

ところ

北部保健センター

定員

5人程度(先着順)

申し込み

9月11日(月曜日)から、電話で北部保健センター(電話026-259-2088)へ

問い合わせ

• 健康課
• 電話026-226-9961

スポーツ

温湯温泉「湯～ぱれあ」

(1)おひさま教室(小学生以下の親子向け)

おひさま教室(小学生以下の親子向け)の日程表

教室	とき(9月)
みんなでリトミック	9日(土曜日)10時30分～11時15分
家族で水中サーキット運動	10日(日曜日)10時30分～11時30分
ベビー＆ママ・パパ水中運動	16日(土曜日)、21日(木曜日)10時30分～11時30分
マタニティヨガ	9月17日(日曜日)10時30分～12時30分
子ども貸切プール	18日(月曜日)14時00分～16時00分
親子でダンス	24日(日曜日)10時00分～10時45分
からだすっきりママヨガ	25日(月曜日)10時30分～11時30分
ベビーヨガで手遊び歌遊び	29日(金曜日)10時30分～11時30分
家族でフラダンス	30日(土曜日)10時30分～11時30分

(2)水中運動教室第3期募集(※温泉・プール利用料が別途必要です)

水中運動教の日程表

教室	とき
体づくり水中運動	10月4日～12月20日(水曜日)(計10回)	10時30分～11時30分
ゆっくりウオーキング		13時15分～14時15分
ずくだせアクアサーキット		15時30分～16時30分
筋力アップ水中運動		19時15分～20時15分
簡単アクアビクス	10月5日～12月7日(木曜日)(計6回)	13時15分～14時15分
のびのびウオーク・スイム		15時30分～16時30分
体づくりアクアビクス	10月6日～12月8日(金曜日)(計10回)	10時30分～11時30分
水中サーキット＆ウオーク		13時15分～14時15分
脂肪燃焼アクアビクス		15時30分～16時30分
ひざ痛腰痛予防ウオーク・スイム		19時15分～20時15分
筋力アップアクアビクス	10月10日～12月19日(火曜日)(計10回)	10時30分～11時30分
ひざこし安心サーキット		13時15分～14時15分
からだ爽快水中運動		15時30分～16時30分
バラエティーアクア		19時15分～20時15分
爽快エネルギッシュアクア	10月14日～12月23日(土曜日)(計10回)	19時00分～20時00分
簡単いろいろ水中運動	10月16日～12月18日(月曜日)(計10回)	10時30分～11時30分
体ひきしめアクアビクス		13時15分～14時15分
ひざこし安心ウオーキング		15時30分～16時30分
脂肪燃焼ダイエット		19時15分～20時15分

(3)体操教室

体操教室の日程表

教室	とき
ゆったりヨガ	10月4日～12月6日(水曜日)10時30分～11時30分(計6回)
らくらく体操	10月4日～12月20日(水曜日)13時30分～14時30分(計10回)
骨コツ元気体操	10月10日～12月19日(火曜日)13時30分～14時30分(計10回)
姿勢改善＆リンパケア	10月16日～12月18日(月曜日)10時30分～11時30分(計6回)

申し込み

(1)湯～ぱれあホームページ「おひさまクラブ」から(会員登録が必要です)
(2)(3)9月25日(月曜日)9時00分から、
電話か直接、湯～ぱれあへ

料金など、詳しくはホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）をご覧いただくか、電話で湯～ぱれあへ

湯～ぱれあホームページ「おひさまクラブ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」

問い合わせ

• 湯～ぱれあ
• 電話026-282-5500

長距離記録会

とき

10月1日(日曜日)9時30分～

ところ

長野運動公園陸上競技場

種目

男子1500・3000・5000メートル
女子1500・3000メートル

対象

中学生以上の日本陸上競技連盟未登録者(5000メートルは中学生除く)

定員

80人程度

参加料

中・高校生=500円
一般=1,000円
(1人1種目のみ参加可)

申し込み

9月15日(金曜日)までに氏名(ふりがな)、性別、年齢、種目、目標タイム(学生は学校名と学年も加えて)を記入の上、Eメールで市駅伝部(Eメールn_ekiden@ymail.ne.jp)へ

問い合わせ

• 市スポーツ協会
• 電話026-224-5088

初心者太極拳教室(後期)

とき

1. 10月5日～令和6年3月28日(木曜日)
   10時00分～12時00分(計23回)
2. 10月6日～11月24日(金曜日)
   12時30分～15時00分(計6回)
3. 10月13日～令和6年3月22日(金曜日)
   13時00分～15時00分(計12回)

ところ

1. 長野運動公園サブアリーナ
2. 芹田体育館
3. 三輪体育館

対象

市内在住・在勤の18歳以上の人

定員

各10人(先着順)

参加料

1. 10,000円
2. 3,000円
3. 7,000円

各別途保険料

• 64歳以下=1,850円
• 65歳以上=1,200円

申し込み

各教室の開催日初日に参加料・保険料を持参の上、直接、各会場へ

問い合わせ

• 市太極拳協会
• 電話026-296-3884

立って行うリズムフィットネス

とき

10月2日～11月27日(月曜日)
10時40分～11時40分(計7回)

ところ

更北体育館

対象

市内在住・在勤の40歳以上の人

定員

20人(先着順)

参加料

2,400円

申し込み・問い合わせ

9月25日(月曜日)までに、電話でスポーツ課(電話026-224-7804)へ申し込み後、参加料を持参の上、直接スポーツ課(第二庁舎3階)か、9月25日(月曜日)10時40分～11時20分に更北体育館へ

ブラインドサッカー体験会

とき

9月24日(日曜日)9時30分～11時30分

ところ

サンマリーンながの屋内運動場

対象

市内在住・在勤・在学の小学生以上の人

定員

20人(先着順)

申し込み・問い合わせ

9月14日(木曜日)までに、電話かファクスで市障害者スポーツ協会(電話・ファクス共通026-266-8834)へ

芙蓉(ふよう)塾水泳教室(後期)

こども水泳A・B

とき

10月4日～令和6年3月27日(水曜日)(計20回)
A=16時00分～17時00分
B=17時00分～18時00分

対象

市内在住の小学生

定員

各10人

参加料(入場料含む)

3カ月ごと各6,000円
(別途保険料年間800円)

大人水泳A・B

とき

10月6日～令和6年3月29日(金曜日)(計20回)
A=10時00分～11時00分
B=13時00分～14時00分

対象

市内在住の18歳以上の人

定員

各5人

参加料(入場料含む)

3カ月ごと各7,000円
(別途保険料年間 64歳以下=各1,850円、65歳以上=各1,200円)

上記はいずれも

ところ

アクアウィング

申し込み

9月9日(土曜日)10時00分～11時00分に、参加料と保険料を持参の上、直接、アクアウィングへ

問い合わせ

• 市スポーツ協会
• 電話026-224-5088

茶臼山動物園開園40周年記念信州茶臼山ロゲイニング

とき

10月15日(日曜日)8時00分～14時00分

集合場所

茶臼山テニスコート

定員

300人(先着順)

参加料

高校生以上2,000円
小・中学生1,000円

申し込み

9月22日(金曜日)までにホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）から申し込み

問い合わせ

• スポーツ課
• 電話026-224-7804

南長野運動公園

ヨガ

とき

毎週水曜日
19時30分～20時30分

スイミング(中級)

とき

毎週水曜日
20時45分～21時30分

ボールエクササイズ

とき

毎週金曜日
9時00分～9時30分

上記はいずれも

対象

高校生以上

料金

1回600円(月額会員無料)

申し込み・問い合わせ

事前に電話か直接、南長野運動公園(電話026-293-4048)へ

大人のサッカー「パルサカ」in長野市

とき

1. 9月16日(土曜日)
   9時30分～10時30分(エンジョイコース)
   10時45分～11時45分(レベルアップコース)
2. 10月21日(土曜日)
   9時30分～11時00分(両コース)

ところ

1. サンマリーンながの屋内運動場
2. 北部スポーツ・レクリエーションパーク屋内運動場

対象

市内在住・在勤・在学の18歳以上の人

定員

各コース各回20人(先着順)

参加料

一般各1,500円
学生各1,000円

申し込み

事前にホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）から申し込み

問い合わせ

• AC長野パルセイロサッカースクール事務局
• 電話080-8760-0260(火曜日～金曜日11時00分～16時00分)

障害者スポーツ講習会マレットゴルフ

とき

9月30日(土曜日)9時30分～11時30分

ところ

犀川南運動場マレットゴルフ場

対象

市内在住・在勤・在学の中学生以上の障害者

定員

20人(先着順)

申し込み・問い合わせ

9月20日(水曜日)までに、電話かファクスで市障害者スポーツ協会(電話・ファクス共通026-266-8834)へ

ドッジボール体験会

とき

9月23日・30日(土曜日)
9時30分～12時30分

ところ

徳間小学校体育館

対象

市内在住の小学生

申し込み・問い合わせ

9月16日(土曜日)までに電話かファクスで市ドッジボール協会(電話・ファクス共通026-222-2284)へ

各種スポーツ大会

長野市長杯マレットゴルフ大会

とき

10月7日(土曜日)8時00分～13時30分

ところ

犀川第二運動場マレットゴルフ場

対象

連合会員または市内在住の人

定員(先着順)

150人(うち会員120人)

参加料

500円(保険料含む・当日持参)

申し込み

9月20日(水曜日)までに、住所・氏名・性別・生年月日・電話番号を記入の上、ファクスで市マレットゴルフ連合会事務局(ファクス026-295-4673)へ

問い合わせ

• スポーツ課
• 電話026-224-7804

秋のママさんバレーボール大会

とき

10月9日(月曜日)8時30分～17時00分

ところ

長野運動公園総合体育館

対象

市内在住・在勤の女性チーム

参加料

1チーム3,000円

申し込み・問い合わせ

9月12日(火曜日)までに、電話でママさんバレーボール連盟事務局(電話026-283-6263)へ

長野市父親卓球大会

とき

10月22日(日曜日)8時30分～18時00分

ところ

大豆島体育館

内容

1～4部のランク別個人戦(1部=上級、2部=中級上、3部=中級、4部=初級)、ダブルス戦(当日抽選)

対象

市内在住・在勤の既婚男性または40歳以上の未婚男性

参加料

1人1,000円(当日持参)

申し込み・問い合わせ

10月13日(金曜日)までに、住所・氏名・電話番号・ランクを記入の上、ファクスで市父親卓球連盟事務局(電話・ファクス共通026-296-4017)へ

松代文化ホールヨガ教室

とき

9月16日(土曜日)15時00分～16時00分

定員

20人(先着順)

参加料

中学生以上1,000円
小学生以下800円

申し込み・問い合わせ

事前に電話で松代文化ホール(電話026-278-4373)へ

教室

森を楽しむグリーンウッドワーク講座

乾いて固くなる前の生木を削って、生活の道具を作ります。

森を楽しむグリーンウッドワーク講座の日程表

とき(9時00分～17時00分)	内容
10月7日(土曜日)	スプーン
10月8日(日曜日)	栗の木のお盆
10月9日(月曜日)	ククサ(木のカップ)

ところ

アソビーバナガノパーク

対象

中学生以上

定員

各12人(先着順、連続受講者優先)

受講料

各3,000円

申し込み

9月22日(金曜日)までに、電話でアソビーバナガノパーク(電話026-239-2522)へ

問い合わせ

• 森林いのしか対策課
• 電話026-224-5040

プログラミング体験

とき

10月21日(土曜日)
10時00分～11時30分
13時00分～14時30分

ところ

権堂イーストプラザ市民交流センター

対象

年長児～小学生

定員

各5人(先着順)

受講料

各900円

申し込み・問い合わせ

10月1日(日曜日)10時00分から、電話か直接、権堂イーストプラザ市民交流センター(電話026-234-2906)へ

(一財)ながの緑育協会各種講座

(1)初めてのハーブ講習会「秋のお手入れと増やし方」

とき

9月20日(水曜日)
10時00分～12時00分

定員

20人(先着順)

受講料

1,000円(材料費含む)

(2)こけ玉づくりステップアップ講座

10月は秋の山野草を使ったこけ玉、12月はお正月用のこけ玉を作ります。

とき

10月5日、12月21日(木曜日)
10時00分～11時30分(計2回)

定員

10人(先着順)

受講料

6,000円(陶器の受け皿1枚付き)

上記は

ところ

篠ノ井中央公園管理棟

申し込み・問い合わせ

(1)は9月11日(月曜日)
(2)は9月12日(火曜日)
9時00分から電話でながの緑育協会(電話026-214-8719)へ

ソルガム栽培講習会(収穫)

とき

9月30日(土曜日)9時30分～12時00分

ところ

大安寺駐車場

申し込み

9月28日(木曜日)(必着)までに、住所・氏名(ふりがな)、連絡先〔電話番号かEメールアドレス(携帯メール不可)〕を記入の上、直接、郵送、ファクス、Eメールのいずれかで新産業創造推進局(第一庁舎6階、〒380-8512長野市役所、ファクス026-224-5095、Eメールshinsangyo@city.nagano.lg.jp)へ

詳しくは、信州そるがむで地域を元気にする会ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）をご覧ください。

問い合わせ

• 新産業創造推進局
• 電話026-224-9711

動物愛護センター各種講座

猫講座「保護猫と暮らそう」

とき

9月16日(土曜日)10時00分～11時30分

定員

40人(先着順)

愛犬の正しい飼い方しつけ方教室

とき

9月16日(土曜日)13時00分～15時00分

対象

犬の登録と狂犬病予防注射を実施済みで、5種以上の予防ワクチンを接種した生後4カ月以上の健康な犬(他の犬の健康に影響のある疾病などにかかっていないこと)とその飼い主

上記はいずれも

申し込み・問い合わせ

9月8日(金曜日)～15日(金曜日)に「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込むか、電話で動物愛護センター(電話026-262-1212)へ

押し葉押し花で染める「山の幸染め」

とき

9月29日(金曜日)13時30分～15時00分

ところ

湯～ぱれあ

対象

市内在住の60歳以上の人

定員

10人(先着順)

材料費

1,500円

申し込み・問い合わせ

9月11日(月曜日)9時00分から、電話で湯～ぱれあ(電話026-282-5500)へ

親子関係スキルアップ講座

とき

10月25日～11月22日(水曜日)
10時00分～12時00分(計4回)

ところ

ふれあい福祉センター

対象

3～10歳の子どもを持つ保護者

定員

20人(先着順)

申し込み・問い合わせ

9月11日(月曜日)から、電話でこども総合支援センター「あのえっと」(電話026-224-7849)へ

救命講習

救命講習の日程表

講習	とき(10月)	ところ	定員(先着順)	申し込み・問い合わせ
救命入門コース	13日(金曜日)18時00分～19時30分	小川村役場2階	20人	小川分署(電話026-269-1119)
救命入門コース	22日(日曜日)9時00分～10時30分	七二会分署	18人	七二会分署(電話026-229-3512)
普通救命講習Ⅰ	22日(日曜日)9時00分～12時00分	新町消防署	10人	新町消防署(電話026-262-5119)
普通救命講習Ⅰ＊	25日(水曜日)9時00分～11時00分	柳原分署	20人	柳原分署(電話026-296-0119)
普通救命講習Ⅱ	6日(金曜日)9時00分～13時00分	安茂里分署	20人	安茂里分署(電話026-224-0119)
普通救命講習Ⅱ＊	11日(水曜日)9時00分～12時00分	更北分署	20人	更北分署(電話026-284-8119)
上級救命講習	30日(月曜日)8時30分～17時30分	消防局3階	20人	鶴賀消防署(電話026-223-0119)

＊…e-ラーニングでの事前学習と確認テストを実施済みの人

事前にお申し込みください。

リサイクルプラザ

リサイクルプラザの日程表

講座		とき	定員(先着順)	受講料	申込開始日
(1)親子エコと絵本の広場※		9月29日(金曜日)10時00分～12時00分	3組	300円	9月8日(金曜日)10時00分
(2)初心者からできる陶芸教室		10月3日～12月19日(火曜日)10時00分～12時00分、14時00分～16時00分、18時30分～20時30分(各計12回)	各16人	各9,800円	9月12日(火曜日)9時30分
		10月14日～令和6年1月6日(土曜日)10時00分～12時00分(計12回)
(3)自転車リペア教室		10月6日(金曜日)13時30分～15時00分	5人	500円	9月8日(金曜日)10時00分
ゆめ工房21	(4)紙すき体験	10月12日(木曜日)10時00分～12時00分	各5人	100円	9月12日(火曜日)10時00分
	(5)ねこはんてん作り	10月12日(木曜日)10時00分～14時30分		1,500円
	(6)廃油石けん作り	10月13日(金曜日)10時00分～12時00分		100円
	(7)布ぞうり	10月16日・30日(月曜日)10時00分～14時30分	各6人	各300円

対象

いずれも市内在住で、
(1)未就学児と保護者
(2)小学生以上
(3)～(7)どなたでも(初回の人優先)

申し込み

各申込開始日から、電話か直接、リサイクルプラザへ

※…廃材を使ったおもちゃ作りと絵本の読み聞かせをします。

問い合わせ

• リサイクルプラザ
• 電話026-222-3196

無料スマートフォン教室(貸し出しあり)

(1)信州新町公民館(電話026-262-2345)

信州新町公民館の日程表

とき(10月)	2日(月曜日)		3日(火曜日)		10日(火曜日)		24日(火曜日)
	午前	午後	午前	午後	午前	午後	午前	午後
内容	ア	イ	ウ	エ	ア	イ	ウ	エ

(2)小田切交流センター(電話026-229-2782)

小田切交流センターの日程表

とき(10月)	11日(水曜日)		12日(木曜日)
	午前	午後	午前	午後
内容	ア	イ	ウ	エ

(3)若穂公民館電話(026-282-2082)

若穂公民館電話の日程表

とき(10月)	13日(金曜日)		16日(月曜日)		17日(火曜日)		19日(木曜日)		23日(月曜日)		30日(月曜日)
	午前	午後	午前	午後	午前	午後	午前	午後	午前	午後	午前	午後
内容	ア	イ	ア	オ	イ	ウ	ウ	エ	オ	エ	イ	ウ

とき

午前の部10時00分～11時30分
午後の部13時30分～15時00分

内容

ア＝電話・文字入力などの基本操作
イ＝インターネットや地図・カメラなどアプリの使い方など
ウ＝LINEで学ぶSNS(交流サイト)(スマートフォン持参推奨)
エ＝キャッシュレス決済(スマートフォンを持参の人のみ)
オ＝安心・安全な使い方

定員

各8人(先着順)

申し込み

(1)9月1日(金曜日)8時30分～9月22日(金曜日)
(2)10月4日(水曜日)17時00分まで
(3)9月8日(金曜日)～各開催日の3日前(休館日を除く)までに、
電話で各施設へ

問い合わせ

• 行政DX推進課
• 電話026-224-7506

かがやきひろば各種講座

かがやきひろば各種講座の日程表

講座		とき	ところ・問い合わせ	定員※1	受講料	申込期間
(1)手軽に作れる菓子パン調理パン		9月28日、10月5日・12日(木曜日)9時30分～12時30分(計3回)	かがやきひろば篠ノ井 電話026-293-7227	各12人	2,400円 (材料費含む)	9月7日(木曜日)9時00分～
(2)クラフトバンドで作るお月見うさぎ		9月29日(金曜日))9時30分～11時30分			1,000円 (材料費含む)
(3)ピラティスで健康な体づくり		10月6日～12月1日(金曜日)13時30分～15時00分(計6回)	かがやきひろば松代 電話026-278-0050	20人	600円	9月19日(火曜日)9時00分～
(4)色とりどりの花	お好きなコップで!シュトラウス作り	10月11日(水曜日)13時30分～15時00分	かがやきひろば豊野 電話026-257-3135	各12人	各回1,100 (材料費含む)	9月11日(月曜日)～27日(水曜日)
	初心者歓迎！春に咲く寄せ植え	11月8日(水曜日)13時30分～15時00分
	ソープフラワーの壁飾り	12月13日(水曜日)13時30分～15時00分
(5)古牧史跡巡り～西尾張部		10月14日(土曜日)9時30分～11時30分	かがやきひろば三陽 電話026-259-2411	各20人	100円	9月19日(火曜日)～
(6)イスに座ってらくらく筋トレ		10月16日～令和6年2月19日(月曜日)14時00分～15時30分(計10回)			1,000円	9月25日(月曜日)～29日(金曜日)
(7)頻尿の悩み…改善と予防		10月17日(火曜日)10時00分～11時30分		30人	100円	9月22日(金曜日)～
(8)ミニリボンリースを作りましょう		10月31日(火曜日)13時30分～15時30分		15人	2,100円 (材料費含む)	9月14日(木曜日)～29日(金曜日)

対象

いずれも市内在住で、
(1)～(4)(7)(8)60歳以上の人
(5)どなたでも
(6)60歳以上で運動が苦手、運動サークルについていく自信がない人

申し込み

各申込期間中に、
(1)～(5)(7)(8)は電話か直接、各ひろばへ
(6)は63円郵便はがきを持参の上、直接ひろばへ
※1…(1)～(5)(7)(8)先着順、(6)多数の場合抽選

詳しくは各ひろばにお問い合わせください。

生ごみ自家処理講座

生ごみ自家処理講座の日程表

とき(14時00分～15時30分)	ところ	内容
9月20日(水曜日)	農業研修センター	コンポスト
10月11日(水曜日)	信州新町公民館	段ボール堆肥

対象

市内在住で初めて本講座を受講する人

定員

各20人(先着順)

申し込み・問い合わせ

各開催日の2日前までに、電話で生活環境課(電話026-224-5035)へ

受講した人に、段ボール箱と堆肥化に必要な基材を差し上げます。

生ごみ堆肥を活用する講座

とき

9月30日(土曜日)13時30分～15時30分

ところ

農業研修センター

内容

スミレ科の寄せ植え実習など

定員

20人(先着順)

受講料

2,000円(材料費含む)

申し込み・問い合わせ

9月25日(月曜日)までに、電話で生活環境課(電話026-224-5035)へ

「いざという時の」成年後見制度とお金の話

とき

9月28日(木曜日)13時30分～15時30分

ところ

勤労者女性会館しなのき

対象

市内在住・在勤・在学の人

定員

20人(先着順)

申し込み・問い合わせ

事前に電話か直接、男女共同参画センター(電話026-237-8303)へ

託児を実施します(要予約)。

女性のための地域活動セミナー～まちづくりは仲間づくりから

とき

10月14日～令和6年2月17日(土曜日)
13時30分～15時30分(計5回)

ところ

勤労者女性会館しなのき

対象

地域活動・住民自治に興味のある女性

定員

50人(先着順)

申し込み・問い合わせ

事前に電話か直接、人権・男女共同参画課(第一庁舎4階、電話026-224-5428)へ

託児を実施します(要予約)。

農業研修センター各種講座

野菜づくり(秋野菜)

白菜の植え付けや大根の種のまき方などを学びます。

とき

9月10日(日曜日)9時00分～12時00分

定員

20人(先着順)

受講料

500円

税理士による農業簿記の基礎

とき

9月12日(火曜日)13時00分～16時00分

定員

10人(先着順)

受講料

300円

上記はいずれも

申し込み・問い合わせ

8月29日(火曜日)から、電話で農業研修センター〔電話026-278-2620(日・月曜日を除く)〕へ

勤労青少年ホーム・サンライフ長野・勤労者女性会館しなのき・長野地域職業訓練センター各種講座

申し込みはいずれも

施設へ直接

各申込開始日から、受講料を持参の上、直接会場へ(勤労青少年ホームのみ写真付き身分証明書も持参)。

インターネット

9月1日(金曜日)9時00分～8日(金曜日)17時00分に、各施設のホームページから。受講料の納付などについては、後日メールでご案内します。

受講料がかかります(一部除く)。受講料や直接申し込む場合の申込開始日など、詳しくは各施設のホームページをご覧いただくか、各施設へお問い合わせください。

勤労青少年ホーム（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

サンライフ長野（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

勤労者女性会館しなのき（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

北部勤労青少年ホーム(電話026-243-1358)

対象

市内在住・在勤の35歳以下の人(定員に満たない場合のみ36歳以上の人も受講可。受講料は1回100円増し。学生は除く)

北部勤労青少年ホームの講座の日程表

講座	とき
バドミントン	10月2日～令和6年3月11日(月曜日)19時00分～21時00分(計20回)
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)	10月11日～令和6年3月27日(水曜日)19時00分～20時00分(計12回)
やさしいエアロビクス＆ストレッチ	10月12日～令和6年3月28日(木曜日)19時00分～20時00分(計12回)
初心者のためののんびりヨガ	10月13日～令和6年3月22日(金曜日)19時00分～20時00分(計10回)
初級英会話	10月16日～令和6年3月11日(月曜日)	18時50分～19時50分(計16回)
中級英会話		20時00分～21時00分(計16回)
茶道入門(裏千家)	10月19日～令和6年3月21日(木曜日)19時00分～21時00分(計11回)
心を休める週末のヨガ	10月20日～令和6年3月15日(金曜日)19時00分～20時00分(計10回)
心とからだの調和ハタ・ヨーガ	10月24日～令和6年3月19日(火曜日)19時00分～20時30分(計10回)
はじめてのハワイアンフラ	11月6日～令和6年3月18日(月曜日)10時00分～11時30分(計16回)
ウイークエンド・ピラティス	11月17日～令和6年3月15日(金曜日)19時00分～20時10分(計9回)

中部勤労青少年ホーム(電話026-232-3256)

対象

市内在住・在勤の35歳以下の人(定員に満たない場合のみ36歳以上の人も受講可。受講料は1回100円増し。学生は除く)

中部勤労青少年ホームの講座の日程表

講座	とき
バランスアップヨガ(水曜日)	10月4日～12月20日(水曜日)10時15分～11時45分(計12回)
バランスアップヨガ(金曜日)	10月6日～12月15日(金曜日)10時15分～11時45分(計10回)
姿勢改善のためのヨガ	10月6日～令和6年3月15日(金曜日) 19時00分～20時00分(計11回)
ベリーダンス	10月16日～令和6年3月4日(月曜日) 19時00分～20時15分(計11回)
ヨガでアンチエイジング	10月23日～令和6年3月11日(月曜日) 19時00分～20時00分(計8回)
iDeCo(イデコ)とNISA(ニーサ)上手な利用法	11月7日～11月28日(火曜日) 19時00分～20時30分(計4回)

南部勤労青少年ホーム(電話026-293-4435)

対象

市内在住・在勤の35歳以下の人(定員に満たない場合のみ36歳以上の人も受講可。受講料は1回100円増し。学生は除く)

南部勤労青少年ホームの講座の日程表

講座	とき
ペルヴィス®(骨盤)ワーク(夜)	10月4日～令和6年3月6日(水曜日)19時00分～20時00分(計9回)
韓国語中級(夜)	10月4日～令和6年3月6日(水曜日)19時00分～20時15分(計12回)
はじめてのハワイアンフラ	10月5日～令和6年3月21日(木曜日) 10時00分～11時30分(計13回)
ココロとカラダを整えるヨガ(土曜)	10月7日～令和6年3月16日(土曜日) 10時30分～11時45分(計12回)
はじめての韓国語	10月11日～令和6年3月13日(水曜日) 19時00分～20時15分(計10回)
やさしいハワイアンフラ(夜)	10月13日～令和6年3月22日(金曜日) 19時00分～20時30分(計11回)
癒やしのヨガで美しく	10月14日～令和6年3月23日(土曜日) 10時30分～11時45分(計12回)
秋を彩るフラワーアレンジ	10月19日、11月16日(木曜日)19時00分～21時00分(計2回)
パソコン講座(ワード)ステップアップ	10月20日～12月15日(金曜日)13時30分～15時30分(計8回)

サンライフ長野(電話026-227-2310)

対象

市内在住・在勤の人(学生は除く)

サンライフ長野の講座の日程表

講座	とき
楽しくスタイルUPトレーニング(火曜日)女性コース	10月3日～令和6年3月19日(火曜日)11時15分～12時45分(計23回)
税理士が教える相続税対策	10月17日(火曜日)10時00分～12時00分
相続無料相談会(10月)(1人40分)	10月17日(火曜日)13時00分～17時00分

勤労者女性会館しなのき(電話026-235-2373)

対象

市内在住・在勤の女性(学生は除く。◆は男性も受講可)

勤労者女性会館しなのきの講座の日程表

講座	とき
◆からだの歪(ゆが)み、不調を整える操体法	10月6日～12月15日(金曜日)	9時30分～10時30分(計10回)
◆一週間の疲れをゆるめる金曜夜の操体法		19時00分～20時00分(計10回)
◆はじめてみよう！骨盤調整ヨガⓇ	10月6日～12月22日(金曜日)18時30分～19時30分(計10回)
◆楽しい折り紙	10月11日～12月27日(水曜日)10時00分～12時00分(計6回)
ファイナンシャルプランニング技能検定3級	10月11日～令和6年1月17日(水曜日) 13時30分～15時30分(計10回)
◆英語を体感してみよう	10月14日～12月16日(土曜日)9時30分～11時30分(計10回)
iDeCo(イデコ)とNISA(ニーサ)上手な利用法	10月17日～11月7日(火曜日)13時30分～15時00分(計4回)
◆ちょっと得する相続の基礎	10月18日(水曜日)	10時00分～12時00分
◆10月無料相談会(1人40分)		13時00分～17時00分
ワード中級	10月23日～令和6年3月11日(月曜日)10時00分～12時00分(計8回)
医療事務入門編(託児あり)	10月25日～12月20日(水曜日)10時00分～12時00分(計9回)

勤労者女性会館しなのき(南部会場電話026-292-8151)

対象

市内在住・在勤の女性(学生は除く。◆は男性も受講可)

勤労者女性会館しなのき南部会場の講座の日程表

講座	とき
◆ちょっと得する相続の基礎	10月20日(金曜日)	10時00分～12時00分
◆相続無料相談会(1人40分)		13時00分～17時00分
◆パソコン講座(ワード)ステップアップ	10月20日～12月15日(金曜日)13時30分～15時30分(計8回)

長野地域職業訓練センター(電話026-221-0505)

対象

どなたでも参加できます

申込開始日

9月8日(金曜日)9時00分

長野地域職業訓練センターの講座の日程表

講座 ★…難易度(★が多いほど難)	とき
ワード基礎★★	10月10日・17日・24日(火曜日)9時30分～16時30分(計3回)
エクセル(表計算)応用コース★★★	10月18日・25日(水曜日)9時30分～16時30分(計2回)
ワード応用★★★	10月31日、11月7日(火曜日)9時30分～16時30分(計2回)