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この街で、わたしらしく生きる。長野市

ホーム > 健康・医療・福祉 > 高齢者福祉・介護 > 介護予防・日常生活支援 > フレイル予防 > 「フレイル予防講演会」の動画を掲載しました

更新日:2024年2月20日

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「フレイル予防講演会」の動画を掲載しました

元気に100歳プロジェクト「フレイル予防講演会」を開催しました!

令和4年11月26日開催フレイル予防講演会チラシ

講演会チラシ(PNG:160KB)

日時

令和4年11月26日(土曜日)13時30分~15時15分

第一部講演会

〈13時30分~14時30分〉

演題
いつもの「歩き」+『筋トレ』が必要な理由
~フレイルとロコモ予防で人生110年時代~
動画紹介・体験「シン・長野市はつらつ体操」

講師
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授谷本道哉氏

令和4年11月26日開催フレイル予防講演会写真

令和4年11月26日開催フレイル予防講演会写真

〈参加者の感想〉

  • とてもわかりやすく、楽しく聞くことができた。
  • 教えていただきながら実際に一緒に体験することができて、自信につながり、とても嬉しかった。
  • いくつになっても筋肉は鍛えられることに希望を持てた。

第二部パネルディスカッション健康で幸せに暮らすために~「シン・長野市はつらつ体操」によせて~

〈14時40分~15時10分〉

パネラー
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授谷本道哉氏
長野市医師会長宮澤政彦氏
長野市長荻原健司

令和4年11月26日開催フレイル予防講演会パネルディスカッション写真

〈参加者の感想〉

  • 参加者に理解しやすい内容だったと思う。
  • それぞれの方の意見が役に立った。
  • 3人の健康の秘訣を聞くことができた。

会場

ホテル国際21(長野市県町576)
南館2階芙蓉の間

令和4年11月26日の講演会当日の動画を掲載します。

 

お問い合わせ先

保健福祉部
地域包括ケア推進課相談・支援担当

長野市大字鶴賀緑町1613番地 第二庁舎1階

ファックス番号:026-224-8574

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