講座情報

更北公民館の講座情報です。

更北公民館成人学校

令和8年度成人学校受講生の募集をします。

申込受付日：令和8年4月7日火曜日

受付時間：新規と継続の時間が異なりますので詳しくはチラシをご覧ください

会場：更北公民館多目的ホール

成人学校募集チラシ

作新大学について

健康講座『ディスコ健康体操』6月29日(月曜日)開催

明るく元気な塚田まゆり先生と一緒に、公民館がディスコになりました‼
『Y.M.C.A.』のYですね‼
みなさん楽しくフレイル予防が出来たのではないでしょうか。
素敵なダンスで盛り上がりました。

公開講座のお知らせ

• 開催日時
  令和8年7月16日(木曜日)
  午前9時30分～
• 場所
  更北公民館多目的ホール

• 演題
  『百人一首』の和歌世界ー王朝和歌の輝きー
  信州大学教授西一夫先生

• 入場無料で申込不要です
  どなたでもご参加いただけます

※駐車場が少ないのでなるべく徒歩、自転車でおこし下さい。

 

わいわい15（いちご）ひろば

• 7月15日（水曜日）「簡単健康測定」
  骨強度検査、貧血検査、体組成測定等予定しております
• 8月はおやすみです

※毎月1回15日午前10時から12時まで、川中島にある薬局店舗の一部をお借りして開催します。
※入場無料で、どなたでも参加できます。

一般講座

更公っ子広場(ここっこひろば)(全5回)【定員となりました】

未就園児とその保護者を対象とした楽しい親子講座です。

• 申込受付
  令和8年5月20日（水曜日）午前9時
• 定員
  15組
• 受講料
  無料
• 会場
  更北公民館多目的ホール
• 日程…全5回
  第1回6月11日（木曜日）
  第2回7月29日（水曜日）
  第3回9月16日（水曜日）
  第4回11月10日（火曜日）
  第5回12月23日（水曜日）

• 第1回の様子です。【6月11日開催】

読み聞かせ「おはなしバスケット」さんの絵本の読み聞かせに合わせて『ぴょーーん』
ニコニコです(^^)

エプロンシアターでは、何が出てくるのかな…わくわく！
優しい笑顔にみんなもほんわか。

たくさんのご参加ありがとうございました。
次回もお楽しみに‼
【次回は7月29日(水曜日)開催】

コミュニティガーデン講座2026（全4回）

「長野の環境にあった植物選び」「手間をかけずにキレイを保つ方法」「植物を元気に育てるコツ」を学びます。2021年から開催して、6年目に入りました。

講師：塚田真由先生（ガーデンデザイナー、樹木医、ヒンメリ作家）

全4回講座

第1回5月13日（水曜日）
第2回6月24日（水曜日）
第3回9月30日（水曜日）
第4回12月2日（水曜日）

からだの歪みを整える操体法（全6回）

『操体法』とは、身体の仕組みをうまく利用し、呼吸をコントロールしながら体を動かすことで生活習慣などからくるゆがみを正し、バランスのとれた身体づくりをする、自分で実践できる運動療法です。

日程（全6回・水曜日）
6月10日、24日
7月8日、22日
8月19日、26日

講師：田中雅子さん（ながの操体代表）

受講料：無料（別途資料代600円をいただきます）

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、水分補給、5本指ソックス、筆記用具、動きやすい服装