広報ながの12月号(くらしのチャンネル)

12月号くらしのチャンネル(PDF)

12月号くらしのチャンネル（PDF：1,266KB）

• 料金の記載のないものは無料。
• 申し込み方法の記載のないものは申し込み不要。

お知らせ

長野市国民健康保険運営協議会

とき

12月25日(月曜日)13時30分～15時30分

ところ

ふれあい福祉センター

議題

第三期保健事業実施計画(データヘルス計画)素案について

傍聴定員

10人(先着順)

傍聴申し込み・問い合わせ

12月20日(水曜日)までに、電話で国保・高齢者医療課(電話026-224-7260)へ

年末年始の善光寺周辺の交通規制

(1)一方通行実施区間

12月31日(日曜日)23時00分～令和6年1月1日(月曜日)3時00分
令和6年1月1日(月曜日)～3日(水曜日)9時00分～16時00分

(2)歩行者専用区間

12月31日(日曜日)23時00分～令和6年1月1日(月曜日)3時00分

(3)年始歩行者専用区間

令和6年1月1日(月曜日)～3日(水曜日)9時00分～16時00分

問い合わせ

• 交通政策課
• 電話026-224-5012

人権擁護委員よろず相談会

人権擁護委員よろず相談会の日程表

とき(12月)	ところ
8日(金曜日)10時00分～12時00分	大岡支所
12日(火曜日)13時00分～16時00分	中央隣保館
14日(木曜日)13時30分～15時00分	鬼無里活性化センター

問い合わせ

• 人権・男女共同参画課
• 電話026-224-5084

不動産鑑定士無料相談会

とき

12月14日(木曜日)13時00分～15時40分

ところ

(株)長水建設会館

申し込み・問い合わせ

事前に電話で(一社)長野県不動産鑑定士協会(電話026-225-5228)へ

行政相談

行政に対する相談などに応じます。

行政相談の日程表

とき(10時00分～12時00分)	ところ
12月8日(金曜日)	大岡支所
12月8日・15日・22日、令和6年1月5日(金曜日)	市民相談室(もんぜんぷら座)
12月15日(金曜日)	松代支所
令和6年1月5日(金曜日)	篠ノ井交流センター

問い合わせ

• 広報広聴課
• 電話026-224-5004

行政書士無料相談会

とき

令和6年1月5日(金曜日)13時00分～16時00分

ところ

かがやきひろば豊野

対象

市内在住の人

定員

6人(先着順)

申し込み・問い合わせ

事前に電話か直接、かがやきひろば豊野(電話026-257-3135)へ

長野市消防出初式

とき

令和6年1月6日(土曜日)8時30分～12時00分

ところ

城山公園ふれあい広場、芸術館メインホール

内容

徒歩部隊約500人、消防車両など13台によるパレードと式典

• パレード中(8時40分～9時30分)は、城山公園～善光寺参道～中央通り～昭和通りの区間で、交通規制を行います。

問い合わせ

• 警防課
• 電話026-227-8002

リサイクルプラザ

不用品のあっせん

さしあげます

座布団5枚セット、電子オルガン、布団用マットレス(2メートル×1メートル)

ゆずってください

卓上ミシン、女児スキーウエア(サイズ130～140)

申し込み・問い合わせ

12月8日(金曜日)12時00分から、電話でリサイクルプラザへ(先着順)

• 物品の提供は無償が条件です。
• あっせんは1人1品です。

リサイクル広場

家具・自転車などのリサイクル品を抽選か入札により販売します。

申込期間

令和6年1月4日(木曜日)～8日(月曜日)9時00分～17時30分

抽選日

令和6年1月10日(水曜日)〔当選者のみはがきで通知。購入品の引き取りは、はがき到着後、1月21日(日曜日)までに当選者が行ってください。〕

対象

中学生以上

問い合わせ

• リサイクルプラザ
• 電話026-222-3196

多重債務相談

消費者金融などに多額の借金があり、お困りの人を対象に、弁護士・司法書士と連携し、法的な債務整理をします。

とき

月～金曜日(祝休日を除く)9時00分～17時00分
(電話相談は8時30分から)

電話相談・問い合わせ

消費生活センター(電話026-224-5777)

ファミリー・サポート・センター依頼会員・提供会員入会説明会

とき

12月9日(土曜日)10時15分～12時30分

ところ

もんぜんぷら座

申し込み

事前に電話でファミリー・サポート・センター(電話026-267-6006)へ

• 託児を実施します(要予約)。

問い合わせ

• 保育・幼稚園課
• 電話026-224-8032

証明書コンビニ交付サービスの利用停止

保守点検のため、コンビニエンスストアなどでの住民票・戸籍の附票の写しおよび印鑑登録証明書、戸籍全部(個人)事項証明書、市民税・県民税課税内容証明書の発行ができません。

とき

12月29日(金曜日)～令和6年1月3日(水曜日)

問い合わせ

• 市民窓口課
• 電話026-224-6428

市民税非課税世帯等への冬季光熱費助成

12月上旬に、対象と思われる世帯へ「お知らせ通知」か「確認書」を送付します。確認書が届いた世帯は、手続きが必要です。令和5年1月2日以降に本市に転入した世帯など、お知らせ通知や確認書が届かない住民税非課税世帯は、申請書〔市非課税世帯等給付金コールセンターへ電話請求〕の提出が必要です。

対象

令和5年10月1日現在、本市に住民登録があり、以下のいずれかに該当する世帯

• 令和5年度住民税非課税世帯
• 令和5年度電力・ガス・食料品等価格高騰重点支援給付金を、家計急変世帯として受給した世帯
• 生活保護世帯

支給額

1世帯1万円
(12月下旬から順次口座振り込み、1回限り)

申し込み

確認書または申請書に必要事項を記入の上、必要書類を添えて、12月7日(木曜日)～令和6年1月31日(水曜日)(消印有効)に、直接、各支所か市役所会議室271(第二庁舎7階)へ持参するか、郵送で福祉政策課(〒380-8512長野市役所)へ

• 詳しくは市ホームページをご覧ください。

問い合わせ

• 市非課税世帯等給付金コールセンター
• 電話026-224-7713

農業経営収入保険制度説明会

農業経営収入保険制度および市補助金事業の説明をします。

農業経営収入保険制度説明会の日程表

とき(12月)		ところ
19日(火曜日)	11時00分～正午 16時00分～17時00分	豊野支所
21日(木曜日)	11時00分～正午 16時00分～17時00分	松代公民館松代分館

対象

農業者

定員

各30人(先着順)

問い合わせ

• 農業政策課
• 電話026-224-7274

固定資産税(償却資産)の申告

対象

固定資産税の対象となる事業用償却資産の所有者

申告資産

令和6年1月1日現在、市内に所有している償却資産(事業に用いる借家の内装や会社・アパートの外構などの構築物、機械、大型特殊車両、器具、備品、売電している太陽光発電設備など)

申告期限

令和6年1月31日(水曜日)

申告書の提出先

資産税課(第一庁舎3階)、各支所

• 期限間近は窓口が大変混雑します。令和6年1月19日(金曜日)までの申告にご協力ください。
• 本年の償却資産申告者には、12月中旬に申告書を郵送します。新規での申告が必要な場合はご連絡ください。

問い合わせ

• 資産税課
• 電話026-224-8376

社会保険料納付済額の問い合わせ

所得税、市・県民税の申告に使用する、令和5年中に支払った国民健康保険料、後期高齢者医療保険料、介護保険料の納付済額について、令和6年2月1日(木曜日)から、各担当課、各支所で、いずれの内容も、本人確認後にお答えします。

• 令和6年1月31日(水曜日)までは、それぞれの担当課へお問い合わせください。
• 納付済額の通知は個別にお送りしません。
• 申告に、これらの保険料の納付済額証明書の提出は不要です。

問い合わせ

国保・高齢者医療課

• 国民健康保険料
  電話026-224-7260
• 後期高齢者医療保険料
  電話026-224-8767

介護保険課

• 電話026-224-7931

市税などの納め忘れはありませんか？

滞納がある人に対しては、本来の税額などに、督促手数料や延滞金を加算して請求します。納付に対して誠意が見られない場合は、財産の差し押さえや各種給付の制限など、法律に基づく処分や手続きを行います。病気、災害などの特別な事情によって納付が困難な場合や、一度に納付することが困難な場合は、早めにご相談ください。

安心・便利・確実な口座振替は、市ホームページをご覧ください。

問い合わせ

• 収納課(市収納向上対策会議事務局)
• 電話026-224-5019

障害者控除対象者の認定

令和5年分の所得税、市・県民税の申告で、一定の金額の所得控除を受けるために障害者控除対象者認定が必要な人は、早めに申請してください。

対象

65歳以上の障害者手帳を持たない、認知症か6カ月以上寝たきりの人

申し込み

窓口での手続きの場合は、申請者の本人確認書類(運転免許証など)と対象者の介護保険証を持参の上、地域包括ケア推進課(第二庁舎1階)へ。郵送の場合は申請書(市ホームページにあります)と上記の書類2点の写し、返信用封筒・切手を同封の上、地域包括ケア推進課(〒380-8512長野市役所)へ

• 詳しくは市ホームページをご覧ください。

問い合わせ

〔認定〕地域包括ケア推進課

• 電話026-224-8929

〔税の申告〕市民税課

• 電話026-224-8507

宝くじの社会貢献広報事業による整備

宝くじの受託事業収入を財源に(一財)自治総合センターが実施している「コミュニティ助成事業」を活用して整備しました。

• 北氷鉋区・久保区
  神楽、太鼓などのお祭り用備品
• 竹房区
  のぼり旗などのお祭り用備品

(公財)長野県市町村振興協会が実施している「地域活動助成事業」を活用して整備しました。

• 上千歳町・本郷町町内会
  みこしなどのお祭り用備品
• 北長池区
  神楽、獅子頭、太鼓などのお祭り用備品

問い合わせ

• 地域活動支援課
• 電話026-224-5033

信州新町美術館市民ギャラリーの貸し出し

絵画や写真などの作品発表の場として、ご利用ください。

期間

令和6年4月13日(土曜日)～7月21日(日曜日)
11月9日(土曜日)～令和7年2月16日(日曜日)

料金

1日250円～2,000円(面積割)

問い合わせ

• 信州新町美術館
• 電話026-262-3500

年末年始の業務(施設)などの案内

市の一般窓口業務は12月29日(金曜日)～令和6年1月3日(水曜日)の間、休みます。

年末年始の業務(施設)などの案内表

窓口(施設)業務		12月			令和6年1月
		29日(金曜日)	30日(土曜日)	31日(日曜日)	1日(月曜日)	2日(火曜日)	3日(水曜日)
本庁夜間休日受付(第一庁舎南口) 業務内容＝出生・死亡届など		○	○	○	○	○	○
家庭ごみの収集(詳しくは「ごみ収集カレンダー」をご確認ください)		〇	〇	×	×	×	×
資源再生センター・ながの環境エネルギーセンター	ごみの持ち込み	〇	○(＊)	×	×	×	×

• (＊)…12月30日(土曜日)は、午前のみ8時30分～11時30分
• その他の施設については、各施設に直接お問い合わせください。

緊急医など	当番医(日中) 12月30日(土曜日)～令和6年1月3日(水曜日)	当番医・診療時間などは、市ホームページの「休日・夜間緊急医」、NHK総合テレビ・チャンネルINCのデータ放送、各主要新聞、長野県休日・夜間緊急医案内サービス(電話050-3033-0665)などでご確認ください。
	夜間緊急医 診療時間＝19時00分～翌6時00分	長野市民病院・医師会急病センター (電話026-295-1291) 厚生連南長野医療センター篠ノ井総合病院・医師会急病センター (19時00分～22時30分＝電話026-293-9914) (22時30分～翌6時00分＝電話026-292-2261) 厚生連長野松代総合病院急病センター (電話026-278-2031)

動物の赤ちゃんの名前決定

今年茶臼山動物園で誕生した動物たちの名前が決まりました。多数のご応募ありがとうございました。

名前

• スバル
  アミメキリン(オス)
• セイ
  シロオリックス(オス)

命名者

• スバル
  萱沼清江さん、本村歩叶さん、北沢美穂さん
• セイ
  本馬隆一朗さん、水上幸枝さん

問い合わせ

• 茶臼山動物園
• 電話026-293-5167

12月の日曜開庁は12月10日（日曜日）です

毎月第2日曜日は、一部業務を実施します。(市役所第一庁舎2階、8時30分～17時15分)

市民窓口課(戸籍・住民票・印鑑登録、税関係の証明書発行、マイナンバーカード)、国保・高齢者医療課、国民年金室

まごころ

ありがとうございます

子育て支援のための福祉事業に

• 北信地区輸送協議会
  117,833円

募集

介護あんしん相談員

複数の介護保険施設を月2回程度訪問し、利用者(入所者)の相談対応や施設職員との情報交換などを行うボランティアです。

応募要件

次の全ての要件を満たす人

• 市内在住で、令和6年度に行われる養成研修〔東京都で6～8月の間の5日間(予定)および市内で日帰り1日(予定)〕の全日程を修了できる
• 3年間の活動が可能で、健康でボランティア精神と熱意がある
• 自家用車で訪問活動ができる(自動車保険に加入していること)

募集人数

若干名(書類選考後、面接)

申し込み・問い合わせ

令和6年1月10日(水曜日)までに、電話か直接、介護保険課(電話026-224-7871、第二庁舎1階)へ

• 活動予定など、詳しくは、市ホームページをご覧ください(順次公開予定)。

長野市廃棄物処理事業計画協議審議会委員

市内に廃棄物処理施設を設置する際に行われる事業計画協議に対する市長意見の策定に当たり、調査・審議します。

対象

市内在住の20歳以上(就任時)で、市の他の審議会などの委員になっていない人

募集人数

若干名(書類選考)

任期

令和6年2月1日(木曜日)から2年間

申し込み

12月21日(木曜日)(必着)までに、所定の応募用紙〔市ホームページ、廃棄物対策課(第二庁舎3階)にあります〕に必要事項を記入の上、「廃棄物の処理」をテーマにした小論文(書式任意、800字以内)を添えて、郵送か直接、廃棄物対策課(〒380-8512長野市役所)へ

問い合わせ

• 廃棄物対策課
• 電話026-224-7320

国保特定健診などの受診者に無料体験を提供できるフィットネスクラブ

応募要件

市内にあるフィットネス施設で、協定内容に同意できること

協定内容

• 国保特定健診などの受診者に、運動体験場所を無料提供(1回)
• 生活習慣病の予防・改善や、運動習慣定着のための指導などの実施

申し込み・問い合わせ

12月15日(金曜日)までに、電話で国保・高齢者医療課(電話026-224-7241)へ

令和6年2月開講公共職業訓練受講者

募集コース

CADものづくりサポート科

とき

令和6年2月1日(木曜日)～7月24日(水曜日)

対象

ハローワークに求職の申し込みをしている人

定員

15人(選考あり)

申し込み

令和6年1月5日(金曜日)までに、直接、お近くのハローワークへ

• テキスト代金などが必要です。

問い合わせ

• ポリテクセンター長野
• 電話026-243-7856

長野市野外彫刻賞創設50周年野外彫刻川柳コンテスト

募集作品

市野外彫刻賞受賞作品または合併町村の彫刻をテーマにした川柳(1人何点でも応募可、応募者本人が作成した未発表作品に限る)

入賞賞品

図書カード500円分

応募方法

12月25日(月曜日)(必着)までに、「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込むか、所定の応募用紙〔市ホームページ、文化芸術課(第二庁舎3階)にあります〕に必要事項を記入の上、直接、郵送、ファクスのいずれかで文化芸術課(〒380-8512長野市役所、ファクス026-224-7351)へ

問い合わせ

• 文化芸術課
• 電話026-224-7504

行事催し

レッドリボンツリーの展示

12月1日の「世界エイズデー」に合わせ、生涯学習センターにレッドリボンツリーなどを展示します。レッドリボンには、「エイズに対して偏見を持っていない」という意味が込められています。

とき

12月4日(月曜日)～22日(金曜日)

問い合わせ

• 健康課
• 電話026-226-9964

犬と猫の休日譲渡会

長野保健福祉事務所食品・生活衛生課

とき

12月10日(日曜日)10時30分～12時00分

申し込み・問い合わせ

12月8日(金曜日)までに、電話で長野保健福祉事務所食品・生活衛生課(電話026-225-9065)へ

• ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

市保健所動物愛護センター

とき

12月16日(土曜日)13時00分～15時00分

申し込み・問い合わせ

12月8日(金曜日)～15日(金曜日)に、電話で動物愛護センター(電話026-262-1212)へ

• 市ホームページ(犬猫の譲渡について)

権堂イーストプラザ市民交流センター

(1)ミニお正月飾り作り

とき

12月17日(日曜日)
10時00分～11時00分
11時00分～12時00分

(2)プラバンdeアクセサリー

とき

12月23日(土曜日)
10時30分～12時00分
12時00分～13時30分
13時30分～15時00分

(3)書き初め教室

冬休みの宿題の書き初めを指導・添削します。

とき

令和6年1月5日(金曜日)
10時00分～12時00分

対象

小学3年生以上

上記は

定員(先着順)

(1)(2)各5人
(3)15人

参加料(材料費含む)

(1)500円
(2)300円
(3)600円

申し込み

いずれも事前に電話か直接、権堂イーストプラザ市民交流センターへ

お正月遊び

福笑いやかるたなどを楽しみます。

とき

令和6年1月5日(金曜日)
11時00分～15時00分

プログラミング体験教室

とき

令和6年1月20日(土曜日)
10時00分～11時30分
13時00分～14時30分

対象

年長児～小学生

定員

各5人(先着順)

参加料

各900円

申し込み

令和6年1月4日(木曜日)10時00分から、電話か直接、権堂イーストプラザ市民交流センターへ

問い合わせ

• 権堂イーストプラザ市民交流センター
• 電話026-234-2906

パソコン無料相談会パソコンの病院ながの

パソコンの故障・よろずのお困り事の相談に応じます。

とき

12月16日(土曜日)10時00分～15時00分

ところ

篠ノ井交流センター

申し込み・問い合わせ

事前に電話でパソコンの病院ながの事務局(電話090-7179-8523)へ

もんぜんぷら座ギャラリー

もんぜんぷら座ギャラリーの日程表

ところ	内容	とき(12月)
3階市民ギャラリー	たまむしクラブ水彩画・デッサン展示	8日(金曜日)～14日(木曜日)10時00分～17時00分
2階ミニギャラリー	千曲川河川事務所第39回千曲川・犀川ふれあい絵画コンクール入賞・入選作品展示	8日(金曜日)～17日(日曜日)10時00分～18時00分

問い合わせ

• もんぜんぷら座事務局
• 電話026-219-0020

松代文化ホール

キャンドルアートを作ろう(クリスマス)

とき

12月10日(日曜日)
13時00分～14時00分
14時30分～15時30分

定員

各10人(先着順)

参加料

各1,700円(材料費含む)

申し込み

事前に電話で松代文化ホールへ

クリスマスジャズコンサート

とき

12月23日(土曜日)
18時00分～20時00分
(開場17時30分)

入場料

1,000円(未就学児は無料)

出演

Jazz Ensemble Lab FUNTIME(ジャズアンサンブルラボファンタイム)、堀内美智代(ゲストボーカル)

問い合わせ

• 松代文化ホール
• 電話026-278-4373

茶臼山動物園

開園40周年記念「動物園のクリスマス」

クリスマスの衣装で来園した先着100人に、粗品をプレゼントします。

とき

12月23日(土曜日)・24日(日曜日)
10時00分～16時00分
(入園は15時30分まで)

内容

動物たちのクリスマス会、クリスマス撮影会、40周年記念かくれ茶太郎サンタを探せなど

動物園のお正月2024

とき

令和6年1月1日(月曜日)～3日(水曜日)
10時00分～16時00分
(入園は15時30分まで)

内容

動物におせちのプレゼント、動物からの年賀状の掲示、ゾウ「フーコ」・チンパンジー「ミセス」のお誕生日会〔1日(月曜日)のみ〕、福袋販売など

上記はいずれも

入園料

一般600円
小・中学生100円

問い合わせ

• 茶臼山動物園
• 電話026-293-5167

市立長野図書館

12月のおはなし会

とき

毎週水曜日15時00分～15時30分
毎週土曜日14時30分～15時00分
毎週日曜日11時00分～11時30分
〔12月16日・30日(土曜日)・31日(日曜日)を除く〕

内容

絵本の読み聞かせ、紙芝居など

対象

年少児～小学生

映画上映会

駅馬車(字幕・白黒・99分)

とき

12月9日(土曜日)14時00分～

或る夜の出来事(字幕・白黒・106分)

とき

12月23日(土曜日)14時00分～

クリスマスお楽しみ会

とき

12月16日(土曜日)14時00分～15時00分

内容

パネルシアター、大型絵本、ハンドベルなど

対象

年少児～小学生

申し込み

事前に電話で市立長野図書館へ

講演会～長野を訪れたノーベル賞作家ウィリアム・フォークナー

とき

12月17日(日曜日)14時00分～16時00分

内容

第1部「フォークナーの長野訪問ふたたび」
〔講師=相田洋明さん(大阪公立大学大学院教授)〕
第2部「フォークナー研究の苦労と楽しみ」
〔講師=梅垣昌子さん(名古屋外国語大学教授)・森有礼さん(中京大学教授)〕、司会=金澤哲さん(京都女子大学教授)

問い合わせ

• 市立長野図書館
• 電話026-232-3558

ポリテクセンター長野職業訓練施設見学会

とき

12月20日(水曜日)10時00分～12時00分

対象

ハローワークに求職の申し込みをしている人

問い合わせ

• ポリテクセンター長野
• 電話026-243-7856

信州新町美術館・化石博物館化石レプリカ教室

とき

12月9日・16日(土曜日)13時30分～15時30分

定員

各10人(先着順)

参加料

各300円(材料費含む)

入館料

一般500円
高校生300円

申し込み・問い合わせ

事前に電話で信州新町美術館・化石博物館(電話026-262-3500)へ

第33回長野市風景画展

とき

令和6年1月7日(日曜日)～16日(火曜日)
9時30分～17時00分
〔1月10日(水曜日)を除く、初日は10時30分開場、最終日は12時00分まで〕

ところ

長野県立美術館

問い合わせ

• 文化芸術課
• 電話026-224-7504

野外彫刻めぐり～親子で楽しむ冬の芸術鑑賞

城山公園の野外彫刻を講師の解説付きで鑑賞し、長野県立美術館を見学します(有料エリア除く。一部、長野県立美術館職員案内あり)。

とき

令和6年1月13日(土曜日)9時30分～12時00分

集合場所

城山公園

対象

市内在住・在勤・在学の人

定員

20人(応募多数の場合は親子を優先の上、抽選)

参加料

300円

申し込み

12月18日(月曜日)(必着)までに、「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込むか、郵便番号・住所・氏名(参加者全員)・電話番号・「彫刻めぐり1月13日希望」と記入の上、郵送かファクスで文化芸術課(〒380-8512長野市役所、ファクス026-224-7351)へ

問い合わせ

• 文化芸術課
• 電話026-224-7504

真田宝物館企画展

山寺家資料展

元松代藩士山寺家の近世から近代に至る軌跡を寄贈資料からたどります。

とき

12月20日(水曜日)～令和6年4月15日(月曜日)

ギャラリートーク

とき

12月20日(水曜日)
令和6年1月13日(土曜日)
10時00分～11時00分

上記はいずれも

入館料

一般600円
小・中学生100円(土曜日は小・中学生無料)

問い合わせ

• 真田宝物館
• 電話026-278-2801

健康

ひきこもり講演会

とき

12月14日(木曜日)14時00分～16時00分

ところ

北部保健センター

演題

「それでも、穏やかに支え続けるために～今日からできる認知行動療法」
〔講師=佐々木尚子さん(医療法人川中島Fメンタルクリニック施設長、公認心理師、臨床心理士)〕

対象

市内在住のひきこもり当事者の家族とその支援者

定員

40人(先着順)

申し込み・問い合わせ

12月13日(水曜日)までに、電話で北部保健センター(電話026-259-2088)へ

不妊カウンセラーによる不妊・不育症相談

とき

12月20日(水曜日)13時00分～16時00分

ところ

市保健所

申し込み・問い合わせ

事前に電話で健康課(電話026-226-9963)へ

フレイル予防の相談会

とき

12月20日(水曜日)
令和6年1月12日(金曜日)
13時30分～16時45分

ところ

地域包括ケア推進課(第二庁舎1階)

内容

運動、栄養、口腔(こうくう)、社会参加などの相談

対象

65歳以上の人

定員

各8人程度(先着順)

申し込み・問い合わせ

各開催日の1週間前までに、電話で地域包括ケア推進課(電話026-224-7873)へ

専門医による認知症個別相談会

とき

12月21日(木曜日)13時00分～15時00分

ところ

中部地域包括支援センター(第二庁舎1階)

対象

本人、家族など

定員

3人(先着順)

申し込み・問い合わせ

事前に電話で中部地域包括支援センター(電話026-224-7174)へ

こころの健康づくり講演会

とき

令和6年1月19日(金曜日)15時00分～16時30分

ところ

東部保健センター

演題

「心とからだのお話～メンタルヘルスケアについて」
〔講師=竹内博人さん(医療法人博和会上松病院院長)〕

対象

市内在住の人

定員

70人(先着順)

申し込み・問い合わせ

12月8日(金曜日)から、電話で東部保健センター(電話026-295-3330)へ

スポーツ

冬の体力づくり教室

とき

令和6年1月10日～3月13日(水曜日)
10時30分～11時30分(計10回)

ところ

豊野公民館

対象

市内在住・在勤の人

定員

15人(先着順)

参加料

3,300円

申し込み・問い合わせ

12月20日(水曜日)までに、電話でスポーツ課(電話026-224-7804)へ申し込み後、参加料を持参の上、12月20日(水曜日)までに直接、スポーツ課か、12月20日(水曜日)10時30分～11時20分に、豊野公民館へ

はじめてのエアロビクス

とき

令和6年1月12日～3月15日(金曜日)
19時15分～20時15分(計8回)

ところ

更北公民館

対象

市内在住・在勤の人

定員

25人(先着順)

参加料

2,700円

申し込み

12月27日(水曜日)までに「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込み

問い合わせ

• スポーツ課
• 電話026-224-7804

アクアウィング短期水泳教室

水慣れ・クロール

とき

令和6年1月13日(土曜日)・14日(日曜日)・20日(土曜日)(計3回)
9時15分～10時15分

クロール・平泳ぎ

とき

令和6年1月21日(日曜日)・27日(土曜日)・28日(日曜日)(計3回)
10時20分～11時20分

上記はいずれも

対象

小学生

定員

20人(先着順)

参加料

4,000円

申し込み・問い合わせ

12月10日(日曜日)から、電話か直接、アクアウィング(電話026-244-7555)へ

温湯温泉「湯～ぱれあ」

(1)おひさま教室(小学生以下の親子向け)

おひさま教室(小学生以下の親子向け)の日程表

教室	とき(12月)
親子フラダンス	9日(土曜日)10時30分～11時30分
親子でダンス	10日(日曜日)10時00分～10時45分
子ども貸切プール	10日(日曜日)14時00分～16時00分
ベビー＆ママ・パパ水中運動	10日(日曜日)・21日(木曜日)・23日(土曜日)10時30分～11時30分
ママのコアトレ	20日(水曜日)10時30分～11時30分

(2)水中運動教室(温泉・プール利用料が別途必要です)

水中運動教室の日程表

教室	とき(令和6年)
体づくり水中運動	1月10日～3月13日(水曜日)(計10回)10時30分～11時30分
ゆっくりウオーキング	1月10日～3月13日(水曜日)(計10回)13時15分～14時15分
ずくだせアクアサーキット	1月10日～3月13日(水曜日)(計10回)15時30分～16時30分
筋力アップ水中運動	1月10日～3月13日(水曜日)(計10回)19時15分～20時15分
体づくりアクアビクス	1月12日～3月22日(金曜日)(計10回)10時30分～11時30分
水中ウオーク＆サーキット	1月12日～3月22日(金曜日)(計10回)13時15分～14時15分
脂肪燃焼アクアビクス	1月12日～3月22日(金曜日)(計10回)15時30分～16時30分
ひざ痛腰痛予防ウオーク・スイム	1月12日～3月22日(金曜日)(計10回)19時15分～20時15分
爽快エネルギッシュアクア	1月13日～3月16日(土曜日)(計10回)19時00分～20時00分
簡単いろいろ水中運動	1月15日～3月18日(月曜日)(計10回)10時30分～11時30分
体ひきしめアクアビクス	1月15日～3月18日(月曜日)(計10回)13時15分～14時15分
ひざこし安心ウオーキング	1月15日～3月18日(月曜日)(計10回)15時30分～16時30分
脂肪燃焼ダイエット	1月15日～3月18日(月曜日)(計10回)19時15分～20時15分
筋力アップアクアビクス	1月16日～3月19日(火曜日)(計10回)10時30分～11時30分
ひざこし安心サーキット	1月16日～3月19日(火曜日)(計10回)13時15分～14時15分
からだ爽快水中運動	1月16日～3月19日(火曜日)(計10回)15時30分～16時30分
バラエティーアクア	1月16日～3月19日(火曜日)(計10回)19時15分～20時15分
簡単アクアビクス	1月18日～3月21日(木曜日)(計6回)13時15分～14時15分
のびのびウオーク・スイム	1月18日～3月21日(木曜日)(計6回)15時30分～16時30分

(3)体操教室

体操教室の日程表

教室	とき(令和6年)
ゆったりヨガ	1月10日～3月13日(水曜日)(計6回)10時30分～11時30分
らくらく体操	1月10日～3月13日(水曜日)(計10回)13時30分～14時30分
姿勢改善＆リンパケア	1月15日～3月18日(月曜日)(計6回)10時30分～11時30分
骨コツ元気体操	1月16日～3月19日(火曜日)(計10回)13時30分～14時30分

申し込み

(1)湯～ぱれあホームページ「おひさまクラブ」から(会員登録が必要です)
(2)(3)12月18日(月曜日)9時00分から、電話か直接、湯～ぱれあへ

• 料金など、詳しくはホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）をご覧いただくか、電話で湯～ぱれあへ

問い合わせ

• 湯～ぱれあ
• 電話026-282-5500

キッズビクス篠ノ井体育館クラス

キッズビクス篠ノ井体育館クラスの日程表

教室	とき	対象	定員(先着順)	料金
キッズクラス体験会	12月11日・18日(月曜日) 17時15分～18時15分	年少～年長児	10人	無料
初級クラス体験会	12月11日・18日(月曜日) 17時15分～18時15分	小学生	10人	無料
キッズクラス	令和6年1月8日～3月25日(月曜日) 17時15分～18時15分(計12回)	年少～年長児	10人	月4,000円
初級クラス	令和6年1月8日～3月25日(月曜日) 17時15分～18時15分(計12回)	小学生	10人	月4,000円

申し込み

事前に電話で茶臼山スポーツ施設管理棟へ

問い合わせ

• 茶臼山スポーツ施設管理棟
• 電話026-292-5443

ボッチャ体験会

とき

令和6年1月13日(土曜日)9時30分～11時30分

ところ

市障害者福祉センター

定員

20人(初回の人優先の上、先着順)

申し込み・問い合わせ

12月22日(金曜日)までに、電話かファクスで市障害者スポーツ協会(電話・ファクス共通026-266-8834)へ

教室

農業の確定申告(青色)講座

とき

12月12日(火曜日)13時00分～16時00分

ところ

農業研修センター

対象

農業従事者

定員

10人(先着順)

受講料

300円

申し込み・問い合わせ

事前に電話で農業研修センター(電話026-278-2620、日・月曜日、祝日を除く)へ

わら細工で亀のお正月飾りを作ろう！

とき

12月19日(火曜日)10時00分～12時00分

ところ

篠ノ井中央公園管理棟

定員

20人(先着順)

受講料

1,200円(材料費含む)

申し込み・問い合わせ

12月11日(月曜日)9時00分から、電話で(一財)ながの緑育協会(電話026-214-8719)へ

温湯温泉「湯～ぱれあ」生きがいづくり講座

生きがいづくり講座の日程表

講座	とき(12月)	定員(先着順)	材料費・テキスト代	申込開始日
押し葉押し花で染める「山の幸染め」 ～スカーフに染めよう	22日(金曜日)13時30分～15時00分	10人	2,000円	12月8日(金曜日) 9時00分
和田英を中心とした明治の工女の姿	26日(火曜日)13時30分～15時10分	15人	200円	12月11日(月曜日) 9時00分

対象

市内在住の60歳以上の人

申し込み

各申込開始日から、電話で湯～ぱれあへ

問い合わせ

• 湯～ぱれあ
• 電話026-282-5500

リサイクルプラザ

リサイクルプラザの日程表

講座	とき(令和6年)	対象	定員(先着順)	受講料(材料費含む)	申込開始日
初心者からできる陶芸教室	1月9日～3月26日(火曜日) 10時00分～12時00分、14時00分～16時00分、18時30分～20時30分(各計12回)	小学生以上	各16人	各9,800円	12月12日(火曜日) 9時30分
初心者からできる陶芸教室	1月13日～3月30日(土曜日) 10時00分～12時00分(計12回)	小学生以上	16人	9,800円	12月12日(火曜日) 9時30分
着物リフォーム気軽な作務衣(さむえ)作り	1月12日～2月2日(金曜日) 9時30分～12時00分(計4回)	市内在住の人※1	6人	500円	12月8日(金曜日) 10時00分

ゆめ工房21の日程表

講座	とき(令和6年)	対象	定員(先着順)	受講料(材料費含む)	申込開始日
布ぞうり	1月15日・29日(月曜日) 10時00分～14時30分	市内在住の人※2	各6人	各300円	12月12日(火曜日) 10時00分
ねこはんてん作り	1月18日(木曜日) 10時00分～14時30分	市内在住の人※2	5人	1,500円	12月12日(火曜日) 10時00分

申し込み

各申込開始日から、電話か直接、リサイクルプラザへ

※1…自宅でミシンを使える人、初心者優先の上、先着順
※2…初回の人優先の上、先着順

問い合わせ

• リサイクルプラザ
• 電話026-222-3196

しめ縄づくり講習会

とき

12月16日(土曜日)13時30分～15時00分

ところ

城山公園ふれあい広場(雨天時:立体駐車場1階)

定員

20人(先着順)

受講料

500円(材料費含む)

申し込み・問い合わせ

12月8日(金曜日)8時30分から、電話でNPO法人長野市環境緑化協力会(電話026-214-8655)へ

• NPO法人長野市環境緑化協力会ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

ソルガムを使った親子料理教室

アレルゲンフリーのソルガムで、クリスマスリース型クッキー(チュイール)を作ります。

とき

12月17日(日曜日)
10時30分～12時00分
13時30分～15時00分

ところ

しあわせ信州食品開発センターテイスティング棟

対象

小学生とその保護者

定員

各5組(先着順)

申し込み

12月8日(金曜日)までに、ホームページから申し込み

• 詳しくは信州そるがむで地域を元気にする会ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）をご覧ください。

問い合わせ

• 信州そるがむで地域を元気にする会
• 電話026-269-5700

おひなさま手芸講座

桃の節句に合わせた小物を作ります。

とき

令和6年2月1日・15日(木曜日)
10時30分～12時30分(計2回)

ところ

もんぜんぷら座

対象

市内在住の60歳以上の人

定員

30人(多数の場合抽選)

受講料

700円(教材費含む)

申し込み

12月15日(金曜日)(消印有効)までに、講座名・住所・氏名・年齢・電話番号を記入の上、往復はがき(1人1枚1講座)でシニアアクティブルーム(〒380-0835大字南長野新田町1485-1もんぜんぷら座3階)へ

問い合わせ

• シニアアクティブルーム
• 電話026-223-0058

かがやきひろば各種講座

• 詳しくは各ひろばにお問い合わせください。

かがやきひろば各種講座の日程表

講座	とき	ところ・問い合わせ	定員(先着順)	受講料	申込期間
(1)革で創る～ペンケース	12月25日(月曜日)13時00分～15時30分	かがやきひろば松代 電話026-278-0050	20人	1,000円 (材料費含む)	12月11日(月曜日)9時00分～
(2)冬のディスコダンス	令和6年1月9日～2月20日(火曜日)10時30分～11時30分(計6回)	かがやきひろば篠ノ井 電話026-293-7227	60人	600円	12月14日(木曜日)9時00分～
(3)ルーシーダットン(タイ式ヨガ)とセンマッサージ	令和6年1月9日～3月12日(火曜日)13時30分～15時30分(計5回)	かがやきひろば篠ノ井 電話026-293-7227	18人	500円	12月11日(月曜日)13時00分～
(4)転ばないようにちょっとがんばる転倒骨折予防	令和6年1月10日～3月13日(水曜日)13時30分～15時00分(計10回)	かがやきひろば篠ノ井 電話026-293-7227	18人	1,000円	12月11日(月曜日)9時00分～
(5)県立大学デリバリーアカデミア～盛唐の詩人杜甫からの贈り物	令和6年1月18日(木曜日)13時30分～15時00分	かがやきひろば篠ノ井 電話026-293-7227	30人	100円	12月12日(火曜日)9時00分～
(6)介護者のつどい	令和6年1月18日(木曜日)13時30分～15時30分	かがやきひろば三陽 電話026-259-2411	10人	無料	～令和6年1月17日(水曜日)
(7)身体が硬いシニア男性のためのヨガ	令和6年1月25日、2月1日(木曜日)13時30分～15時00分(計2回)	かがやきひろば三陽 電話026-259-2411	15人	200円	12月19日(火曜日)9時00分～

対象

市内在住で、
(1)～(3)(5)60歳以上の人
(4)70歳以上の人
(6)介護をしている人、介護の経験がある人、介護に関心がある人
(7)60歳以上の男性

申し込み

各申込期間中に、電話か直接、各ひろばへ

動物愛護センター各種講座

(1)愛犬の正しい飼い方しつけ方教室

とき

12月16日(土曜日)13時00分～15時00分

対象

犬の登録と狂犬病予防注射を実施済みで、5種以上の予防ワクチンを接種した生後4カ月以上の健康な犬(他の犬の健康に影響のある疾病などにかかっていないこと)とその飼い主

(2)猫講座「地域猫活動、一問一答！」

とき

12月20日(水曜日)14時00分～15時30分

定員

40人(先着順)

上記は

ところ

市保健所

申し込み・問い合わせ

(1)12月8日(金曜日)～15日(金曜日)
(2)12月8日(金曜日)～19日(火曜日)
「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込むか、電話で動物愛護センター(電話026-262-1212)へ

• 市ホームページ(愛犬の正しい飼い方しつけ方教室について)
• 市ホームページ(猫と楽しく暮らそう！猫講座)

冬を優美に彩るフラワーアレンジメント～クリスマスシーズンの楽しみ

とき

12月20日(水曜日)14時00分～15時30分

ところ

生涯学習センター

定員

24人(先着順)

受講料

2,200円(材料費含む)

申し込み・問い合わせ

12月13日(水曜日)までに、直接、電話、ファクス、Eメールのいずれかで、生涯学習センター(電話026-233-8080、ファクス026-233-8081、Eメールs-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp)へ

• 託児を実施します〔先着3人、申し込みは12月10日(日曜日)まで〕。

一人暮らし高齢者いきいき料理教室

クリスマス料理を作ります。

とき

12月22日(金曜日)10時00分～13時00分

ところ

ふれあい福祉センター

対象

市内在住で一人暮らしの高齢者

定員

8人(初回の人優先の上、多数の場合は抽選)

受講料

600円(材料費含む)

申し込み・問い合わせ

12月11日(月曜日)～13日(水曜日)に、電話で市社会福祉協議会(電話026-227-3030)へ

親子関係スキルアップ講座

ペアレント・トレーニングの支援方法を基に、子育てや親子関係のコツを学びます。

とき

令和6年1月17日～2月28日(水曜日)
10時00分～12時00分(計4回)

ところ

ふれあい福祉センター

内容

子どもの理解と対応の仕方

対象

おおむね3～10歳の子どもを持つ保護者

定員

20人(先着順)

申し込み・問い合わせ

12月11日(月曜日)から、電話でこども総合支援センター「あのえっと」(電話026-224-7849)へ

• 詳しくは市ホームページをご覧ください。

シニア人材活用セミナー

とき

令和6年1月18日(木曜日)14時00分～16時15分

ところ

芸術館アクトスペース

内容

(1)講演「シニア人材が活躍する人事マネジメントのポイント」
(2)講演「高齢者が働きやすい職場づくりのための支援サービスのご案内」

対象

市内企業・法人の経営者、人事労務担当者

定員

50社(先着順、1社2人まで)

申し込み・問い合わせ

令和6年1月11日(木曜日)までに、電話かEメールで市職業相談室(電話026-224-7021、Eメールkoyou@city.nagano.lg.jp)へ

救命講習・応急手当普及員講習

• 事前にお申し込みください。

救命講習・応急手当普及員講習の日程表

講座	とき(令和6年1月)	ところ	定員(先着順)	申し込み・問い合わせ
救命入門コース	22日(月曜日)9時00分～10時30分	消防局	20人	鶴賀消防署 (電話026-223-0119)
普通救命講習Ⅰ	17日(水曜日)9時00分～12時00分	若槻公民館	20人	若槻分署 (電話026-295-0119)
普通救命講習Ⅰ※1	11日(木曜日)9時00分～11時00分	東部分署	20人	東部分署 (電話026-222-0119)
普通救命講習Ⅱ	20日(土曜日)9時00分～13時00分	更北分署	20人	更北分署 (電話026-284-8119)
普通救命講習Ⅱ※1	20日(土曜日)9時00分～12時00分	篠ノ井消防署	20人	塩崎分署 (電話026-293-0119)
上級救命講習	25日(木曜日)8時30分～17時30分	柳原分署	20人	柳原分署 (電話026-296-0119)
応急手当普及員講習※2	24日(水曜日)・25日(木曜日)・26日(金曜日)8時30分～17時30分	松代支所	10人	松代消防署 (電話026-278-2992)

※1…e-ラーニングでの事前学習と確認テストを実施済みの人
※2…教材費3,900円、3日間の受講が必要

勤労者女性会館しなのき・勤労青少年ホーム各種講座

受講料がかかります(一部除く)。受講料や直接申し込む場合の申込開始日など、詳しくは各施設のホームページをご覧いただくか、各施設へお問い合わせください。

申し込みはいずれも

施設へ直接

各申込開始日から、受講料を持参の上、直接会場へ(勤労青少年ホームは写真付き身分証明書も持参)。

インターネット

12月1日(金曜日)9時00分～8日(金曜日)17時00分に、各施設のホームページから。受講料の納付などについては、後日メールでご案内します。

勤労者女性会館しなのき（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

勤労青少年ホーム（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

勤労者女性会館しなのき(しなのき会場電話026-235-2373)

対象

市内在住・在勤の女性(学生は除く。◆は男性も受講可)

勤労者女性会館しなのきの講座の日程表

講座	とき
お正月を飾る炭アート～炭の器を使って	12月27日(水曜日)14時00分～15時30分
◆ちょっと得する相続の基礎	令和6年1月17日(水曜日)10時00分～12時00分
◆相続無料相談会(1人40分)	令和6年1月17日(水曜日)13時00分～17時00分

勤労者女性会館しなのき(南部会場電話026-292-8151)

対象

市内在住・在勤の女性(学生は除く。◆は男性も受講可)

勤労者女性会館しなのき南部会場の講座の日程表

講座	とき
◆やさしく学べるはじめての資産運用	令和6年1月18日(木曜日)19時00分～21時00分
◆ちょっと得する相続の基礎	令和6年1月19日(金曜日)10時00分～12時00分
◆相続無料相談会(1人40分)	令和6年1月19日(金曜日)13時00分～17時00分
◆親子講座ミニトピアリーで可愛い(かわいい)ひな祭り	令和6年2月4日(日曜日)10時00分～12時00分

北部勤労青少年ホーム(電話026-243-1358)

対象

市内在住・在勤の35歳以下の人(定員に満たない場合のみ36歳以上の人も受講可。受講料は1回100円増し。学生は除く)

北部勤労青少年ホームの講座の日程表

講座	とき(令和6年)
起業のための基礎講座	2月7日・14日・21日(水曜日)19時00分～20時30分(計3回)

中部勤労青少年ホーム(電話026-232-3256)

対象

市内在住・在勤の35歳以下の人(定員に満たない場合のみ36歳以上の人も受講可。受講料は1回100円増し。学生は除く)

中部勤労青少年ホームの講座の日程表

講座	とき(令和6年)
バランスアップヨガ(金曜日)	1月5日～3月22日(金曜日)10時15分～11時45分(計11回)
バランスアップヨガ(水曜日)	1月10日～3月13日(水曜日)10時15分～11時45分(計10回)

南部勤労青少年ホーム(電話026-293-4435)

対象

市内在住・在勤の35歳以下の人(定員に満たない場合のみ36歳以上の人も受講可。受講料は1回100円増し。学生は除く)

南部勤労青少年ホームの講座の日程表

講座	とき(令和6年)
やさしく学べるはじめての資産運用	1月18日(木曜日)19時00分～21時00分
起業のための基礎講座	2月1日・8日・15日(木曜日)19時00分～20時30分(計3回)

長野地域職業訓練センター

対象

どなたでも受講可

申し込み・問い合わせ

12月8日(金曜日)9時00分から、電話かファクスで長野地域職業訓練センター(電話026-221-0505、ファクス026-221-0036)へ

• 受講料がかかります(当日持参)。

長野地域職業訓練センター（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

長野地域職業訓練センターの講座の日程表

講座 ★…難易度(★が多いほど難)	とき(令和6年)
エクセル(表計算)応用コース★★★	1月13日・20日(土曜日)9時30分～16時30分(計2回)
パソコン入門(午前コース)★	1月16日(火曜日)・17日(水曜日)・23日(火曜日)・24日(水曜日)9時30分～12時30分(計4回)
ホームページ作成★★★★★	1月22日・29日、2月5日(月曜日)9時30分～16時30分(計3回)
エクセルビジネス★★★★★	1月27日、2月3日(土曜日)9時30分～16時30分(計2回)