かるかむ広場：あさイチバン週1回仲間と楽しく体操！『あさイチ健康体操』

「気軽に仲間と運動したい」「日頃の運動不足を解消したい」――そんなあなた。「あさイチ健康体操」で楽しく体を動かして、リフレッシュしてみませんか？事前のお申し込みは不要です。ご都合がよい日に、お気軽にご参加ください！

かるかむ広場：あさイチ健康体

開催日：毎月第2、3、4水曜日の午前9時から9時30分まで
・6月10日、17日、24日
・7月8日、15日、22日
・8月5日、19日、26日（8月5日は第1水曜日です。）
・9月9日、16日（23日は祝日のためお休みです。）
・10月以降も開催！

内容：朝陽音頭健康体操、ラジオ体操第1・第2、みんなの体操など

会場：朝陽公民館本館体育館または2階和室

持ち物：汗拭きタオル、上履き、水分補給用飲み物、活動記録手帳
※活動記録手帳は、初回参加の方に公民館からお渡ししています。
※「活動記録手帳」が1冊終わると記念品を差し上げます♪

事前のお申し込みは不要です。費用もかかりません。

 

あさイチ健康体操1チラシ（PDF：747KB）

あさイチ健康体操2チラシ（PDF：706KB）