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更新日:2025年7月18日
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城山公民館で開設している成人学校講座「健康ライフ」の講座体験会です。
趣のある和室で、ゆったり楽しくエクササイズ!
ストレッチ用ポールを使って身体のゆがみを整え、姿勢改善を目指します。
令和7年9月22日(月曜日)午後1時30分から3時30分まで
城山公民館第二地区分館1階和室
無料(ストレッチ用ポールをお持ちでない方は、レンタル料として300円頂戴いたします)
15組(要予約)
西澤真由美さん(健康運動指導士)
(城山公民館成人学校「健康ライフ」講師)
ストレッチ用ポール・ヨガマット(バスタオルでも可)・タオル・水分補給用の飲み物・筆記用具
電話で城山公民館までご連絡ください。
城山公民館電話026-232-3111
お問い合わせ先
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