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スマホを使って、いつでもできる健康づくりを始めませんか？

「オンライン通いの場」アプリは、オンライン（インターネット）を活用して、運動や健康づくりに取り組める国立長寿医療研究センターが開発した介護予防のアプリケーションです。「通いの場」への参加と併せて、自宅で自主的に様々な介護予防に取り組み、ココロもカラダも健康になりましょう。

「おさんぽ」「体操動画」「脳を鍛えるゲーム」やお友達や仲間との「コミュニケーション」などの6つの機能があります。

日常生活における3つの活動（身体・知的・社会活動）を継続することで、キャラクターが赤ん坊から成人になるまでの成長過程が楽しめます。

長野市が制作した「長野市はつらつ体操」「シン・長野市はつらつ体操」「くちの体操」の動画も掲載されています。ぜひ「オンライン通いの場」をご活用ください。
（順次、アップデートや新機能が追加される予定）

「オンライン通いの場」アプリのダウンロードは無料です。※通信費は利用者負担となります。

「オンライン通いの場」アプリの詳細及びダウンロードは、次のリンクをクリックし、ダウンロードしてください。
国立研究開発法人国立長寿医療研究センターホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

• 「通いの場」とは、地域の住民同士が気軽に集い、一緒に活動内容を企画し、ふれあいを通して「生きがいづくり」「仲間づくり」の輪を広げる場所です。地域の介護予防の拠点となる場所でもあります。
  厚生労働省ホームページ「地域がいきいき集まろう！通いの場」（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）