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更新日:2023年10月20日

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いくつでもお元気に!楽しく介護予防

何歳でも、楽しく頭と体を動かして、暮らしを守ろう

住み慣れた地域で、生きいきとした暮らしを続けるためには、介護予防の取り組みを継続することが大切です。好きな活動を楽しみながら活動的に暮らすこと、様々な方との交流を心がけましょう。

ご近所で・好きな活動を探そう

市が把握している様々な活動グループを「通いの場」台帳として集約する中で、ホームページへの掲載にご協力いただけた団体を抜粋して紹介します。身近な会場や、希望する内容の活動グループで、活動・交流を楽しもう。

 

「はつらつ倶楽部」へご参加ください

市が立ち上げを支援した介護予防活動に取り組む自主グループ(市では「はつらつ倶楽部」と総称)に参加して、楽しくお元気を維持しよう。

 

スマホを使って、健康づくりを始めませんか?

国立長寿医療研究センターが開発した「オンライン通いの場」アプリを活用して、自宅で様々な介護予防に取り組みませんか。「おさんぽ機能」や「体操動画の紹介」、「コミュニケーション」など、6つの機能をご紹介します。

 

お問い合わせ先

保健福祉部
地域包括ケア推進課相談・支援担当

長野市大字鶴賀緑町1613番地 第二庁舎1階

ファックス番号:026-224-8574

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