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この街で、わたしらしく生きる。長野市

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更新日:2025年3月5日

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アクティブガイド2023

アクティブガイド2023

厚生労働省は、「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」に基づき、成人、高齢者、こどもの対象別に、身体活動・運動の推奨事項をわかりやすくまとめた、「アクティブガイドー健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023ー(アクティブガイド2023)」を作成しました。

両面印刷し、三つ折りにしてご活用ください。

健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023(厚生労働省ホームページ)(外部サイトへリンク)(別ウィンドウで開きます)

お問い合わせ先

保健福祉部
長野市保健所健康課健康づくり担当

長野市若里6丁目6番1号

ファックス番号:026-226-9982

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