「はつらつ倶楽部」の皆さんへ
「はつらつ倶楽部」の活動への取組みありがとうございます。皆さんの介護予防の活動が楽しく継続できるように、情報提供を行いますので、活動の参考にご覧ください。
活動のヒント集
様々なグループの活動内容や工夫についてアンケートを実施しました。皆さんの「はつらつ倶楽部」の活動の参考にご活用ください。
はつらつ体操を詳しく知りたい時
遊び・レクのヒント
遊び・レク一覧 [PDFファイル／1.49MB]
【脳トレ】アナログ・ゲーム [PDFファイル／270KB]
活動内容のヒント
みんなが参加できる工夫
やりたい活動を探したい時
【参考】今後迎える社会情勢について理解を深め、自主グループ活動を地域で広げるための資料。
みんなで支え合うお達者なまちづくり [PDFファイル／414KB]
活動を継続するための支援
皆さんの「はつらつ倶楽部」の活動が長く楽しく継続できるように、地域包括ケア推進課の作業療法士・理学療法士等が、実地指導や情報提供、アドバイスなどの支援を行います。
詳細は、『「お達者なまちづくり」応援します』のページへ
安全に活動するために
安全に活動するためにご自身の体調確認が大切です。また、誰もが安全に活動できる環境を整え、緊急時の対応についても確認しておきましょう。
- 運動開始前のセルフチェックシート [PDFファイル／170KB]
- 自主グループ活動のための環境チェック [PDFファイル／208KB]
- 緊急時フローチャートの例 [PDFファイル／134KB]
- 緊急時フローチャートの例 [Wordファイル／49KB]
「情報交換会」の開催
他地区で活動している仲間と集い、お互いの活動について情報交換や交流を行う「情報交換会」を開催しています。毎回テーマを変えて開催し、様々なグループの活動の様子を知ることで、各自の活動の「悩み」「お困りごと」を解決するヒントが得られる場になればと考えています。
令和３年８月20日 浅川公民館
令和３年８月24日 安茂里公民館
これまでの情報交換会
- 令和３年８月開催 体験ゲーム「感染予防Play!」と情報交換
令和３年８月情報交換会の概要については、こちらをご覧ください。 [PDFファイル／190KB] - 令和２年11月から令和３年１月開催 講話「新しい生活様式（感染防止）で活発に」と情報交換
令和２年11月から令和３年１月情報交換会の概要については、こちらをご覧ください。 [PDFファイル／223KB] - 令和元年12月開催 講話「認知症について学ぼう」と情報交換
令和元年12月情報交換会の概要については、こちらをご覧ください。 [PDFファイル／200KB] - 令和元年10月開催 もしもの時に備え「人生会議」と情報交換
令和元年10月情報交換会の概要については、こちらをご覧ください。 [PDFファイル／220KB]
※市販ゲームの紹介については、上部に掲載の「【脳トレ】アナログ・ゲーム」を参照 - 平成30年12月開催 はつらつ学習会 ～運動の基礎、はつらつ体操のコツを学ぼう～
平成30年12月情報交換会の概要については、こちらをご覧ください。 [PDFファイル／181KB] - 平成30年10月開催 『遊び・レク』交換・体験会
平成30年10月情報交換会の概要については、こちらをご覧ください。 [PDFファイル／252KB]
※遊び・レクの詳細は、上部に掲載の「遊び・レク一覧」を参照 - 平成30年５月開催 『お互いの活動・工夫について』情報交換会
平成30年５月情報交換会の概要については、こちらもご覧ください。 [PDFファイル／282KB] - 平成29年開催 『体操以外の活動・楽しくできる工夫』情報交換会
※活動や工夫の詳細は、上部に掲載の「活動あれこれ」「工夫あれこれ」を参照
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