鬼無里小学校・中学校では、同じ校舎で23人の児童・生徒が共に学んでいます。鬼無里中学校は本年度末で80年の歴史に幕を閉じることとなり、5人が最後の生徒となります。
中学生が参加した最後の「児童会まつり〔9月25日(金曜日)開催〕」では、学年を超えて温かい交流を深めました。来年度からは小学生のみで開催されます。

鬼無里

長野市の人口と世帯数(令和8年10月1日現在)

総数357,416人(男173,819人女183,597人)
前月比△114人(△98人△16人)
世帯数166,840世帯(前月比+44世帯)

森林環境譲与税を活用した取り組み状況(2ページ)

森林環境譲与税を活用した取り組み状況

令和7年度の本市の森林環境譲与税の使途を、「森林環境税及び森林環境譲与税に関する法律」の規定に基づき、以下のとおり公表します。

詳細は市ホームページへ

森林環境税および森林環境譲与税とは

温室効果ガス排出削減や災害防止を図るため、森林整備などに必要な地方財源を安定的に確保するため創設されました。
森林環境税は、令和6年度から個人住民税均等割と併せて年額1,000円を賦課・徴収しています。
森林環境譲与税は、森林環境税の総額のうち、1割が都道府県に、9割が市町村に譲与されます。譲与額は、各市町村の私有林の人工林面積・林業就業者数・人口に応じて配分されています。

【歳出】令和7年度事業費総額141,628千円

森林経営管理事業

効率的な森林整備を進めるための森林整備団地作成に伴う森林所有者調査、現況調査など

令和7年度事業費：16,672千円

森林所有者への説明会の写真

森林所有者への説明会

森林づくり・活用事業

市内の森林整備と木材活用を促進するための事業に対する補助金交付

令和7年度事業費：31,404千円

間伐により整備された森林の写真

間伐により整備された森林

松くい虫被害木処理事業

松くい虫の被害拡大を防止するための被害木伐倒駆除などの委託

令和7年度事業費：39,962千円

伐倒駆除(薬剤注入)の写真

伐倒駆除(薬剤注入)

市産材普及事業

市産材を活用したベンチなどの木製品の制作および公共施設への設置

令和7年度事業費：528千円

木製折り畳みテントの写真

木製折り畳みテント

フォレストワーカー育成事業

林業従事者確保のため、新規林業従事者およびその雇用を担う認定林業事業体に対する補助金交付

令和7年度事業費：19,696千円

林業従事者の育成の様子の写真

林業従事者の育成

林道環境整備事業

雨水による路面浸食を防止するための林道整備を実施し、木材搬出などの車両が安全に通行できる道路環境を確保

令和7年度事業費：18,392千円

整備された林道の写真

整備された林道

森林とふれあい体験事業

森林体験への補助金の交付、木育プロジェクトによる積み木などの配布、ながの森林・林業フェアの開催

令和7年度事業費：14,974千円

間伐体験の写真

間伐体験

積み木で遊ぶ園児の様子の写真

積み木で遊ぶ園児

問い合わせ

森林いのしか対策課

電話:026-224-5040
ファクス:026-224-7818

市長エッセー(3ページ)

〜共にある、暮らしの中で〜vol.50

全国各地で起きた大雨被害を伝える新聞。テレビでは家屋への浸水や道路やアンダーパスで水没した車など、被害の深刻さを映し出す。令和8年8月千葉豪雨からわずかの間にさまざまな地域で大雨の被害が起きた。注目すべきは、短時間、短期間に大量の雨が降るケースが目立ったことだろう。雨の降り方が極端に増え、局所的に記録的な雨が降るリスクが高まっているように思う。

水害のニュース映像を見るたびに思い起こすことがある。令和元年東日本台風災害だ。住まいや仕事、日々の暮らしを突然奪われたこと。それでも、地域の支え合いの中で一歩ずつ一日ずつ懸命に生活を立て直してきたこと。被災地域の復旧・復興のために多くのボランティアが汗を流してくれたこと。あれから7年たつとはいえ、あの日の記憶は決して過去のものではない。記憶を風化させることなく、安心できる未来をつなげていくことが私の責任でもある。

その上で、千曲川をはじめとする河川堤防のかさ上げや強化対策など、治水安全度の向上のために国に対して予算付けや事業進捗(しんちょく)を強く働きかけてきた。実際に国の治水対策工事が進んでいることに安心感は増すが、これで自然の脅威を完全になくすことはできないと胸に刻みたい。

国外でも、先日、ネパールと中国の国境地帯で大規模な土石流災害が起きた。氷河と岩盤が一気に崩落したのは、気候変動の影響がある、と専門家は言う。ある国際的な機関によれば、2025年までの11年間は観測史上最も暑い11年間だったとのこと。また、気温の上昇によって大気中の水蒸気が増え、極端な降水が強まることも指摘している。世界的規模でみれば雨が降らず、深刻な干ばつに見舞われる地域もある。

気象が大きく変動している中、これまでの経験を基準とするだけでは今後の災害に備えきれないことを思い知った私たち。変わりゆく自然の力を過小評価することなく、現実に向き合い、安心できる未来をみんなでつくりたい。

皆さんのご意見を募集します(4ページ)

皆さんのご意見を募集します

市では、施策の方向性を示すための条例や各種計画の見直しを進めています。このたび、次の5つの案がまとまりましたので、皆さんから広く意見を募集します。

第三期長野市農業振興アクションプラン(案)

活力ある農業・農村の確立を目指し、「多様な担い手づくりと農地の有効利用の推進」「地域の特性を活(い)かした生産振興と販売力強化の促進」の2つの重点施策のもとに、計42の具体的な取り組みを展開する計画です。

計画期間

令和9年度～令和13年度

募集期間

10月26日(月曜日)～11月25日(水曜日)(必着)

担当課

農業政策課(第二庁舎8階)

電話:026-224-5098
ファクス:026-224-5113
Eメール:nosei@city.nagano.lg.jp

長野市第四次住宅マスタープラン(案)

少子高齢化・人口減少、空き家問題、住宅セーフティネット、防災・減災対策など、住生活を取り巻くさまざまな環境の変化に対応するため、市の住宅施策を展開する上での基本方針となる本計画の策定を進めています。

計画期間

令和9年度～令和18年度

募集期間

11月6日(金曜日)～12月7日(月曜日)(必着)

担当課

住宅課(第二庁舎7階)

電話:026-224-5424
ファクス:026-224-5066
Eメール:jutaku@city.nagano.lg.jp

長野市自然環境保全条例(改正案)

現在の社会情勢を勘案しつつ、市全域で均衡の取れた良好な自然環境を保全するため、条例の改正を進めています。

募集期間

11月9日(月曜日)～27日(金曜日)(必着)

担当課

環境保全温暖化対策課(第二庁舎3階)

電話:026-224-5034
ファクス:026-224-5108
Eメール:kankyo@city.nagano.lg.jp

第四次長野市スポーツ推進計画(案)

国の法改正や新たな政策動向、多様化する地域課題に対応し、本市のスポーツを総合的かつ計画的に推進するための新たな指針として、本計画の策定を進めています。

計画期間

令和9年度～令和13年度

募集期間

11月18日(水曜日)～12月18日(金曜日)(必着)

担当課

スポーツ課(第二庁舎3階)

電話:026-224-7804
ファクス:026-224-7351
Eメール:sports@city.nagano.lg.jp

第二期長野市空家等対策計画(案)

今後も増加する空き家がもたらす問題の一層の深刻化が懸念されることから、本市の空き家対策をさらに加速させるため、本計画の策定を進めています。

計画期間

令和9年度～令和18年度

募集期間

11月18日(水曜日)～12月21日(月曜日)(必着)

担当課

建築指導課(第二庁舎7階)

電話:026-224-8901
ファクス:026-224-5124
Eメール:shidou@city.nagano.lg.jp

条例(改正案)・計画(案)の閲覧場所、意見・提案用紙の配布窓口

各担当課、各支所
行政資料コーナー(第一庁舎3階)
市ホームページ(意見・提案用紙のダウンロードもできます)

意見・提案の提出方法

次のいずれかで提出してください。

「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」
郵送(〒380-8512長野市役所)、ファクス、Eメールで各担当課へ
閲覧場所へ持参

条例(改正案)、計画(案)について

条例(改正案)、計画(案)などについて、詳しくは市ホームページをご覧ください。
電話や口頭によるご意見はお受けしません(自書が困難な人は、お問い合わせください)。
ご意見への個別の回答はしません。
ご意見の反映状況は、個人情報を除き、市ホームページなどで公表します。

国民年金保険料の育児免除制度開始(5ページ)

10月から国民年金保険料の育児免除制度が始まりました

実子・養子を養育する国民年金第1号被保険者を対象に、その子が1歳になる誕生日の前月までの期間に係る国民年金保険料の納付が免除される制度が新たに始まりました。

対象となる人

本年10月1日以降、1歳になるまでの子を養育する国民年金第1号被保険者(20歳以上60歳未満の自営業・農業者・アルバイト・学生・無職など)で、子を養育する要件として、以下の全てを満たす実父母・養父母(所得制限なし)

子と身分(親子)関係が継続していること
子と同一住所であること

※第2号被保険者(会社員・公務員など)、第3号被保険者(第2号被保険者に扶養されている配偶者)は、国民年金保険料の育児免除制度の対象ではありません。

育児免除制度のメリット

将来の年金額に変化なし

免除された期間は、保険料を納付したものとして老齢基礎年金の受給額に反映されます。

夫婦ともに免除対象

第1号被保険者であれば、妻だけでなく夫も育児免除の対象となります。

免除される期間

※免除対象期間は本年10月1日以降

実母の場合

産前産後免除期間(下図Ⓐ)に引き続く、子が1歳になる誕生日の前月までの期間

実父または養父母の場合

子を養育することとなった日の属する月から、1歳になる誕生日の前月までの期間

育児免除イメージ図

育児免除のイメージ図

届け出方法

国保・高齢者医療課国民年金室(第一庁舎2階)、各支所、長野南年金事務所、長野北年金事務所へ届出書を提出
マイナポータルから電子申請

※マイナポータル(電子申請)はこちら（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

手続きに必要な書類

本人確認書類(マイナンバーカード・自動車運転免許証など)
基礎年金番号が確認できるもの(年金手帳・基礎年金番号通知書など)
戸籍謄本および住民票(マイナンバーカードの持参により省略可能な場合があります)

他の免除との関係と付加保険料

要件を満たす場合は、法定免除や申請免除よりも優先されます。また、付加保険料の納付も可能です。

※制度や手続き方法など、詳しくは日本年金機構ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）をご覧ください。

ねんきんネットマスコットキャラクター「ねんきん太郎」のイラスト

ねんきんネットマスコットキャラクター「ねんきん太郎」

問い合わせ

国保・高齢者医療課国民年金室

電話:026-224-5026
ファクス:026-223-7200

長野南年金事務所

電話:026-227-1284

長野北年金事務所

電話:026-244-4100

いじめを防ぐために(6ページ)

いじめを防ぐために～大人の「つ・よ・み」でこどもをいじめから守る～

こどもが心身の苦痛を感じていれば、その行為はいじめとなります(「いじめ防止対策推進法」より)。いじめは、どのこどもも被害者にも加害者にもなる可能性があります。
学校は教科の学習だけではなく、望ましい人間関係の在り方についても学ぶ場です。いじめについて、こどもが一人で抱え込むことがないよう、こどもの意見や思いを尊重しながら、学校・家庭・地域が連携し、こどもたちが安心して過ごせる環境を整えることが重要です。

私たちにできること

学校で

全ての市立小・中学校では、「学校いじめ防止基本方針」に基づき、いじめの未然防止、早期発見・対応に取り組んでいます。
定期的に「いじめアンケート」や個人面談を実施し、児童・生徒の状況を把握しています。
いじめを発見した場合は、校内のいじめ対策組織を中心に組織的に対応します。
昨年度、「学校いじめ防止基本方針」を改訂し、全ての市立小・中学校の学校ホームページで公開しています。

市教育委員会で

教職員対象の「いじめ防止研修会」を実施し、いじめに対し、学校全体で組織的に対応する体制の充実を図っています。
こどもたちからの相談を受ける体制充実のために、一人一台端末を活用した相談フォーム「ひとりでなやまないで！」を運用しています。投稿された内容は、学校と情報共有して、対応します。
スクールカウンセラーやスクールソーシャルワーカーが相談に応じるなど、多くの目でこどもたちの状況を見守る環境を整備しています。

家庭・地域で～大人の「つ・よ・み」

学校や関係機関に「つなぐ」、気持ちに「よりそう」、こどもの小さな変化を「みつける」の三つを大切に、こどもを見守りましょう。

「つなぐ」、「よりそう」、「みつける」をイメージ図

「つ」なぐ：学校や関係機関に相談しましょう
「よ」りそう：気になる様子があればじっくり話を聴きましょう
「み」つける：こどもの「いつもと違うな…」を見つけましょう

「ネットいじめ」の防止

各学校や市教育委員会では、「ネットいじめ」の防止に向け、こどもたち自らが適切に判断して行動できる力を身に付けるための情報モラル教育を推進しています。

保護者の皆さんへ

SNSやオンラインゲームなどでのトラブルを防ぐため、ご家庭でもインターネット使用のルールを作りましょう。

ルール作りのポイント

「使い過ぎとはどのような状態か」「不適切とは何か」など、親子で意見や気持ちを出し合い、具体的なルールを決めましょう。

一人で抱えず相談を

いじめなど、心配なことがある場合は、まずは学校へご相談ください。
児童・生徒は、学校から支給されている端末からも相談できます。

相談窓口

こども総合支援センター「あのえっと」

電話0120-783-041

24時間子どもSOSダイヤル

電話0120-0-78310

※窓口の受付日時や、その他の相談窓口はこちら

問い合わせ

学校教育課

電話:026-224-5063
ファクス‌:026-224-5086

ストップ！児童虐待(7ページ上段)

11月は「秋のこどもまんなか月間」ストップ！児童虐待

こども家庭庁では、11月の「秋のこどもまんなか月間」の取り組みの一つとして、「オレンジリボン・児童虐待防止推進キャンペーン」を実施しています。
児童虐待は、社会全体で解決すべき課題です。こどもたちを虐待から守るため、一緒に考えてみませんか。

「オレンジリボン」とは

児童虐待防止のシンボルマークで、児童虐待をなくすことを呼びかけるものです。

児童虐待とは？

児童虐待は、保護者がこども(18歳未満)の心身を傷つけたり、健やかな成長・発達を損なう行為です。「しつけ」と称する体罰は法律で禁止されています。

身体的虐待：殴る、蹴る、たたくなど
心理的虐待：言葉による脅し、無視、きょうだい間での差別的扱い、こどもの前で家族に暴力を振るうなど
性的虐待：こどもへの性的行為、性的行為を見せるなど
ネグレクト：登校や外出の禁止、食事を与えないなど

虐待かも？と思ったら

少しでも虐待の可能性を感じたり、見たりしたときは、迷わず連絡をしてください。

相談窓口

こども総合支援センター「あのえっと」

電話026-224-7062

福祉政策課篠ノ井分室(篠ノ井支所内)

電話026-292-2596

児童相談所24時間全国共通ダイヤル

電話189(いちはやく)
(最寄りの児童相談所につながります。)

※相談先など、詳しくはこちら

問い合わせ

こども総合支援センター

電話:026-224-7062
ファクス‌:026-224-7698

女性に対する暴力をなくす運動(7ページ下段)

「パープルリボン」女性に対する暴力をなくす運動

夫やパートナーからの暴力(DV)や性犯罪、セクシュアル・ハラスメントなど女性に対する暴力は、重大な人権侵害で決して許されません。
男女共同参画社会を形成していくために、「暴力の根絶」への人権意識を高めましょう。

「パープルリボン運動」とは

1994年にアメリカで暴力の被害当事者によって生まれた、女性に対するあらゆる暴力をなくすことを目指す草の根運動です。パープルリボンはそのシンボルです。

講演会「なぜ、女性アーティストは自画像を創るのか？」

日時

11月21日(土曜日)15時30分～17時

ところ

県立美術館

講師

笠原美智子さん(県立美術館館長)

対象

市内在住・在勤・在学の人

定員

(先着順)50人

申し込み

11月18日(水曜日)までに「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込むか、電話で人権・男女共同参画課へ

善光寺パープル・ライトアップ

全国に展開されている「パープル・ライトアップ」を実施します。

日時

11月21日(土曜日)17時30分～20時15分

プルリボンハートフルコンサート

日時

11月23日(月曜日)14時～(開場13時30分)

ところ

勤労者女性会館しなのき

対象

市内在住・在勤・在学の人

定員

(先着順)150人

申し込み

11月20日(金曜日)までに「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」から申し込むか、電話か直接、男女共同参画センター(電話026-237-8303)へ

問い合わせ

人権・男女共同参画課

電話:026-224-5428
ファクス‌:026-224-7547

12月4日～10日は「人権週間」(8ページ)

12月4日～10日は「人権週間」～人権に対する理解を深めましょう～

昭和23年12月10日、基本的人権の尊重の原則を世界で初めて明記した「世界人権宣言」が国連で採択されました。
日本では、12月4日から10日までを「人権週間」と定め、さまざまな人権問題への理解を深めてもらうための啓発活動を展開しています。

人権問題は「誰かのこと」ではありません

私たち全ての人に自由で人間らしく生きていく権利、「人権」があります。私たちは誰もが健やかに、自分らしく生き生きと暮らしたいと願っています。

しかし、私たちの周りには、いじめや虐待、インターネット上での誹謗(ひぼう)中傷やプライバシー侵害、障害のある人や外国人、アイヌの人々、性的マイノリティなどに対する不当な差別や偏見、同和問題、ハンセン病問題などにより人権が侵害され、今も悩み苦しんでいる人がいます。

こうした問題は、人の心や人生に深い傷を残す重大な人権侵害であり、その背景には、私たちの知識不足や偏見、思い込み、固定観念があることも少なくありません。

人権問題を解決していくためには、「誰か」のことではなく、自分自身や身近な人のこととして捉えることが大切です。お互いの個性を尊重し、違いを認め合いながら、誰もが安心して暮らせる社会をつくるために、まずは身の回りにある人権問題を「知る」ことから始めてみませんか。

【無料】第49回人権を尊重し合う市民のつどい

とき

12月12日(土曜日)13時30分～15時45分(開場13時00分～)

ところ

芸術館リサイタルホール(地下2階)

内容

令和8年度人権啓発ポスター・標語コンクール表彰式、寸劇「日常会話にひそむマイクロ・アグレッション」、講演会「パックンマックンと考えるこれからの多文化共生」

※手話通訳・要約筆記を実施します。

日米お笑いコンビのパックンマックンの写真

日米お笑いコンビのパックンマックンをお迎えし、「違い」を「ちから」に変えるヒントをお話しいただきます。

定員

(先着順)240人程度

申し込み

11月24日(日曜日)から「ながの電子申請サービス(長野市)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」で申し込むか、参加者全員の氏名・電話番号を、直接、電話、ファクス、Eメールのいずれかで人権・男女共同参画課(第一庁舎4階、Eメールjinken-danjo@city.nagano.lg.jp)へ

※1回の申し込みにつき2人まで

各種相談窓口をご利用ください

一人で悩まずに、お気軽にご相談ください。相談は無料で、秘密は固く守られます。

インターネット上の誹謗中傷に関する相談室

相談方法

電話かメール(メールは常時)

とき

月～金曜日9時00分～正午(年末年始・祝休日を除く)

連絡先

電話026-223-2220
Eメールnet-hibousoudan@city.nagano.lg.jp

※詳しくは、市ホームページをご覧ください。

LGBTQ(性の多様性)相談室

相談方法

電話か対面(予約不要)

とき

毎月第4火曜日13時00分～17時00分(祝休日を除く)

ところ

中央隣保館

連絡先

電話026-223-2220

※詳しくは、市ホームページをご覧ください。

犯罪被害などに関する相談窓口

相談方法

電話か対面

とき

月～金曜日9時00分～16時30分(年末年始・祝休日を除く)

ところ

人権・男女共同参画課

連絡先

電話026-224-5032

※詳しくは、市ホームページをご覧ください。

問い合わせ

人権・男女共同参画課

電話:026-224-5032
ファクス:026-224-7547

救急医療の適正利用・医療の相談窓口(9ページ)

救急医療の適正利用にご協力ください

救急医療を必要とする人が、安心して利用できるよう、救急医療の適正な利用にご協力をお願いします。

緊急医のかかり方

休日緊急医や夜間急病センターは、救急患者の応急的な診察を行うところです。
緊急性の低い日常的な病気やけがの場合は、通常の診療時間内に受診するなど、緊急医の適正利用にご協力ください。

緊急医受診の際の注意点

待ち時間が長い場合がある
通常より高額な医療費がかかる
薬の処方は最低限の分量となる

緊急医の確認方法

市ホームページ
ホームページ(長野市医師会／更級医師会／長野市歯科医師会／更級歯科医師会)
厚生労働省「医療情報ネット(ナビイ)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）」
NHK総合テレビのデータ放送
主な新聞紙面

緊急医を受診するときは、事前に医療機関へ電話をしてください。

急な病気やけがで受診を迷ったら

急な病気やけがで受診を迷うときは、電話で看護師などの専門家に相談することができます。

子ども(おおむね15歳未満)

相談先：長野県小児救急電話相談
電話：＃8000または026-235-1818
受付時間：月～金曜日19時00分～翌日8時00分、土・日曜日、祝休日、年末年始8時00分～翌日8時00分

大人

相談先：長野県救急安心センター
電話：＃7119または026-231-3021
受付時間：月～金曜日19時00分～翌日8時00分、土・日曜日、祝休日、年末年始8時00分～翌日8時00分

症状が重い場合は・・・

119番に電話して、落ち着いて救急車を要請してください。

かかりつけ医を持ちましょう

かかりつけ医とは、健康管理や初期診療を行う地域の身近な医師のことです。
医療機関は、それぞれ連携して患者の治療に当たっているため、地域医療支援病院(長野赤十字病院、篠ノ井総合病院、長野市民病院)などの大きな病院に救急以外でかかる場合は、原則としてかかりつけ医などの紹介状が必要です。紹介状がないと、通常の診療費とは別に特別な料金が生じる場合があります。
まずは身近なかかりつけ医に相談しましょう。

安心して医療機関を受診するための相談窓口があります

「セカンドオピニオンはどうしたら受けられますか？」「○○の症状は何科にかかったらよいですか？」など、お気軽にご相談ください。

長野市医療安全支援センター

受付日

月～金曜日(祝休日、年末年始を除く)

受付時間

9時00分～11時30分
13時00分～16時30分

連絡先

電話026-226-6000(相談専用)

※時間を要する相談が多いときなど、お待たせすることがあります。

ご注意いただきたいこと

特定の医療機関の紹介は行いません。
医療行為における過失の有無、責任の所在の判断は行いません。
医療機関との紛争の仲介や調停は行いません。
相談の内容によって適切な相談機関や専門機関をご案内します。

※詳しくは、市ホームページをご覧ください。

問い合わせ

医療連携推進課(緊急医)

電話:026-224-8499
ファクス:026-224-8483

市保健所総務課(医療安全支援センター)

電話:026-226-9941
ファクス:026-226-9981

環境と家計に優しい冬の省エネ(10ページ上段)

環境と家計に優しい冬の省エネ

冬季は、外気温と室温の差が大きく、部屋を適温にするためのエネルギーの消費量が夏に比べると大きくなり、暖房燃料や電気の消費量が多くなります。燃料・電気の節約は、温室効果ガスの削減に加え、家計負担の軽減にもつながります。できる範囲で、省エネ・節電にご協力をお願いします。

1日にどのくらい電気を使っている？

冬季のエアコンを含む暖房の電力使用量は、家庭全体の約3割を占めます(グラフ参照)。また、室内の熱の約6割は、窓などの開口部から逃げるとされています。
暖房効率と断熱性を高めることで、節電の効果が期待できます。

家庭の家電製品の1日当たり電力消費割合(冬季)

出典：経済産業省「平成30年度電力需給対策広報調査事業」の結果より作成

家庭の家電製品の1日当たり電力消費割合(冬季)のグラフ

エアコンなど：32.7%
冷蔵庫：14.9%
給湯：12.5%
照明：9.3%
炊事：7.9%
その他：22.7%

少ないエネルギーで部屋を暖めるポイント

厚手で床まで届く長いカーテンを使用して窓からの冷気を防ぐ
エアコン・ファンヒーターはフィルター掃除で効率アップ
暖かい衣服を着用する

暖房は必要なときだけつけましょう

1日1時間運転を短縮した場合(設定温度20度)の効果

エアコン

年間で約1,260円節約、温室効果ガス19.9キログラム削減

石油ファンヒーター

年間で約1,470円節約、温室効果ガス41.5キログラム削減

※詳しくは、市ホームページ「省エネによる節約効果」をご覧ください。

もっと快適でエコな暮らしをするには・・・

省エネ性能の高い家電を選ぶ
太陽光発電で電気を自給する
断熱窓に交換する

市民講座のお知らせ

市では、より良い「暮らし」と「環境」につながる取り組みを学ぶ市民講座を開催しています。
太陽光発電、断熱窓、省エネ家電などの節約効果や暮らしに役立つ情報をお伝えします。
テーマや開催日時など、詳しくは市ホームページをご覧ください。

問い合わせ

環境保全温暖化対策課

電話:026-224-7532
ファクス:026-224-5108

薪(まき)ストーブの適切な使用にご協力を(10ページ下段)

薪(まき)ストーブの適切な使用にご協力ください

薪ストーブは、構造上、完全に無煙・無すすでの使用はできません。特に不適切な使い方をした場合、多量の煙やすす、臭いが発生し、近隣トラブルの原因になる恐れがあります。近隣環境への影響に配慮し、適切な使用を心がけましょう。

使用する際のポイント

十分に乾燥した無垢(むく)の薪(自然木)を使用する
薪を一度に入れ過ぎないようにする
屋外で、煙突から出る煙の状態を確認するなど

※詳しくは、市ホームページ「薪ストーブの適切使用」をご覧ください。

薪ストーブで家庭ごみを燃やすことは禁止されています。

問い合わせ

環境保全温暖化対策課

電話:026-224-7532
ファクス:026-224-5108

秋の火災予防運動(11ページ上段)

11月9日(月曜日)～15日(日曜日)秋の火災予防運動

空気が乾燥し、暖房器具など火を取り扱う機会が増えるこの時季は、火災が発生しやすくなります。火災の発生を防ぐとともに、命と財産を守るため、全国一斉に「秋の火災予防運動」を実施します。

秋の火災予防運動

住宅用火災警報器の設置と適切な維持管理を

住宅用火災警報器は、煙や熱を感知して、火災の発生を知らせてくれるもので、住宅の寝室などに設置が義務付けられています。
設置していたことで、被害を最小限にとどめることができた事例や火災を未然に防ぐことができた事例があります。
また、設置していても電池切れや故障などで使用できない可能性もあります。定期的に点検ボタンなどで作動状況を確認し、製造から10年を目安に取り換えをお願いします。

住宅用火災警報器

「感震ブレーカー」を設置しましょう

大規模地震発生時には、電気を起因とする火災が多発しています。この対策として、一定以上の揺れを感知すると自動で電気を遮断する「感震ブレーカー」の設置が効果的です。
地震時の電気火災対策としては、手動でブレーカーを落とすことが有効ですが、状況により自力で行うことが困難な場合や、留守にしている場合もあります。
こうした万が一の事態に備えて、「感震ブレーカー」を設置しましょう。

感震ブレーカー

問い合わせ

予防課

電話:026-227-8001
ファクス:026-228-6772

集客プロモーションパートナー都市PR(11ページ下段左)

集客プロモーションパートナー都市からのお知らせ

【金沢市】とっておき！冬の金沢へ金沢冬の旅キャンペーン

とき

11月1日(日曜日)～令和9年2月28日(日曜日)

金沢冬の旅キャンペーンの写真

世界的な庭師の解説とともに金沢の庭園美を体感できるプランや、名店を巡る旬のカニづくし旅など、プレミアムな金沢を体験できる「体感！金沢の旅」をはじめ、さまざまな催しを行います。
ぜひ、冬の金沢へお越しください。

問い合わせ

金沢市観光政策課

電話:076-220-2194

(一社)金沢市観光協会

電話:076-232-5555

下水道使用料の見直しを検討しています(11ページ下段右)

下水道使用料の見直しを検討しています

下水道使用料の見直しについて、審議会で検討が進められています。

どうして見直しが必要なの？

近年の物価高騰や人件費の上昇に加え、今後は人口減少に伴う使用料収入の減少も見込まれます。現在の料金水準のままでは、将来にわたって健全な経営を維持することが極めて難しい状況となっています。

どう検討しているの？

今後も計画的に施設や設備を管理・更新し、持続可能な下水道サービスの提供を続けていくためには、経営基盤の強化が不可欠です。現在、有識者などで構成される市上下水道事業経営審議会において、下水道使用料の値上げの検討を含め慎重に議論を重ねています。

詳しい審議状況は、市ホームページをご覧ください。

問い合わせ

上下水道局総務課

電話:026-224-5070
ファクス:026-224-5114

上下水道局営業課

電話:026-224-5071
ファクス:026-224-6728

健康情報(12・13ページ)

健康情報

COPD(慢性閉塞性肺疾患)にご注意を！
～11月18日(毎年11月第3水曜日)は世界COPDデー～

COPDってどんな病気？

COPDは、喫煙習慣のある中高年に多く発症する生活習慣病で、たばこなどに含まれる有害物質を長年吸い込むことで、気管支や肺胞に慢性的な炎症が起こります。進行すると、肺炎や肺がんなどの合併だけでなく、動脈硬化や糖尿病、骨粗しょう症など、さまざまな病気を引き起こす原因になります。

COPDの肺と正常の肺の図

厚生労働省作成「スマートライフプロジェクト」を引用、加工

COPDの症状

次のような症状が続くときはCOPDの可能性があります。思い当たる症状がある人は、早めに受診しましょう。適切な治療を受けることで病気の進行を遅らせることができます。

咳や痰が続いている
階段や坂道で息が切れる
風邪をひきやすい、または治りにくい
呼吸するとゼイゼイ、ヒューヒューという音がする

予防のためには禁煙が大切です

COPDの原因の9割以上が喫煙によるものといわれており、COPDの予防には、「禁煙」が最も有効です。禁煙することで肺機能の低下を遅らせることができます。また、禁煙は何歳から始めても効果があります。

問い合わせ

健康課

電話:026-226-9961
ファクス:026-226-9982

ライフステージごとの歯と口の健康づくり

歯と口の健康は、全身の健康と深くつながっています。歯周病を放置すると、糖尿病や心疾患などを引き起こす原因にもなります。お口の環境は年齢とともに変化します。生涯にわたり歯と口の健康を維持するために、それぞれのライフステージに合わせた適切なケアに取り組みましょう。

乳幼児期	生涯の健康な歯・口の土台を作る時期です。保護者による仕上げ磨きや正しい食習慣を身に付けましょう。
学童・思春期	乳歯から永久歯へと生え変わり、口の環境が大きく変化する時期です。また、思春期はホルモンバランスや生活習慣の変化により、虫歯や歯肉炎になりやすい時期でもあります。正しい歯磨きを身に付け、定期的に歯科健診を受けましょう。
青年・壮年期	進学や仕事、子育てなどで忙しくなり、歯磨きや歯科受診がおろそかになりがちな時期で、歯周病が増える傾向にあります。日々の丁寧な歯磨きに加え、フロスや歯間ブラシの活用と、定期的な歯科健診で歯周病を予防しましょう。
高齢期	舌・喉・口の周りの筋力低下や歯の本数が減ることなどにより、口の機能低下が起きやすくなります。日々の体操や丁寧なケアを実践し、おいしく食べる力を維持しましょう。

問い合わせ

健康課

電話:026-226-9961
ファクス:026-226-9982

長野市民病院糖尿病講演会(世界糖尿病デー記念イベント)

日時

11月13日(金曜日)11時00分～12時15分(開場10時30分)

場所

長野市民病院市民健康ホール

内容

第1部「糖尿病予防のためにできること」
武市哲さん(同院糖尿病・内分泌内科医師)
第2部「糖尿病とともに生きる～糖尿病患者のリアルと血糖コントロール体操～」
西脇かおるさん(NPO法人ながの健康サポートセンター代表、1型糖尿病患者)

問い合わせ

長野市民病院総務課

電話:026-295-1199

その他

詳しくは長野市民病院ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）をご覧ください。

ふらっとフレイル予防体験

どなたでもフレイル予防体験ができます。お気軽にお立ち寄りください。

日時

11月16日(月曜日)13時30分～15時30分

場所

芸術館展示サロン(第一庁舎1階)

内容

理学療法士による「一から学ぶ呼吸の話」(13時30分～13時50分)
フレイル予防市民ナビゲーターとのフレイル予防の体験(14時00分～)
「シン・長野市はつらつ体操」など

問い合わせ

地域包括ケア推進課

電話:026-224-7873

専門医による認知症個別相談会

日時

11月19日(木曜日)13時00分～15時00分

場所

中部地域包括支援センター(第二庁舎1階)

対象

認知症の相談を希望する本人または家族など

定員

(先着順)3人

申し込み・問い合わせ

事前に電話で中部地域包括支援センター(電話026-224-7174)へ

不妊・不育症相談

不妊カウンセラーまたは助産師が相談に応じます。

日時

11月25日(水曜日)13時00分～16時00分

場所

市保健所

申し込み・問い合わせ

事前に電話で健康課(電話026-226-9963)へ

ひきこもり家族教室

日時

12月7日～令和9年3月1日(月曜日)(計6回)

場所

市保健所動物愛護交流棟レクチャールーム

内容

認知行動療法に基づいた家族支援プログラム

対象

市内在住のひきこもり状態の人の家族

定員

(先着順)15人

申し込み・問い合わせ

事前に電話で健康課(電話026-226-9965)へ

難病研修・交流会

日時

12月11日(金曜日)13時30分～15時30分

場所

市保健所

内容

就労に関する情報交換会

申し込み・問い合わせ

開催日の2週間前までに、電話で健康課(電話026-226-9965)へ

きらり☆脳力UP講座

日時

令和9年1月18日～3月29日(月曜日)の祝日を除く毎週月曜日14時00分～16時00分(計10回)

場所

栗田病院認知症疾患医療センター

内容

有酸素運動、筋トレ・ストレッチ、脳活プログラム

対象

物忘れなどがあり、認知機能の低下が心配な市内在住の全回参加可能な人

※介護保険の通所サービスを利用している人は対象外

定員

(先着順)20人

申し込み

11月10日(日曜日)～18日(水曜日)10時00分～16時30分に、電話で地域包括ケア推進課(電話026-224-7873)へ

その他

ご家族やかかりつけ医にご相談の上、ご参加ください。

ノロウイルスによる食中毒を予防しましょう

冬季は、ノロウイルスによる食中毒が多発します。次の4つのポイントを守り予防しましょう。

(1)持ち込まない

下痢やおう吐など胃腸炎症状がある人は調理をできる限り控える

(2)広げない

調理器具はしっかり洗浄し、塩素系漂白剤で消毒をする

(3)つけない

手洗いを徹底し、そのまま食べる食品には直接手を触れないようにする

(4)やっつける

食品の中心部を85度以上で90秒以上加熱する(特にカキなどの二枚貝は、十分に加熱する)

※詳しくは市ホームページをご覧ください。

問い合わせ

食品生活衛生課

電話:026-226-9970
ファクス:026-226-9981

11月の市政番組(14ページ下段)

※放送日時と内容は変更になる場合があります。
※【再】は再放送です。

テレビ

TSB

ふれ愛ながの市政ガイド

14日(土曜日)11時25分～11時30分
長野市の水道事業
21日(土曜日)11時25分～11時30分
水道の災害対策

abn

ふるさとステーション

15日(日曜日)17時25分～17時30分
スタンプラリーで楽しく地産地消を応援しよう

SBC

ふれ愛ながの21(手話通訳入り)

28日(土曜日)15時30分～16時00分
若者たちの挑戦～未来をつくる長野の若者たち

INC

長野きらめきチャンネル

月～金曜日：1日3回
土・日曜日：1日1回
未来に残そう！伝統芸能

※TSBとINCは市公式YouTube(ユーチューブ)でも配信しています。

ラジオ

SBC

ふれあい21 こちら長野市です

28日(土曜日)17時35分～17時45分
信州やまなみ国スポ・全障スポの長野市実施競技

FMぜんこうじ

長野市広報-ふれ愛ガイド

月～金曜日9時00分～9時10分・【再】12時50分～13時00分

2日(月曜日)善光寺表参道歩行者優先道路化に向けた社会実験を実施します
3日(火曜日)行政相談【再】
4日(水曜日)秋の火災予防運動
5日(木曜日)おひざで絵本事業
6日(金曜日)ママたちのお仕事フェスタ【再】
9日(月曜日)女性に対する暴力をなくす運動
10日(火曜日)「信州やまなみ国スポ・全障スポ」長野市実施競技のお知らせ【再】
11日(水曜日)善光寺表参道歩行者優先道路化に向けた社会実験を実施します【再】
12日(木曜日)アルコール関連問題啓発週間
13日(金曜日)生活保護費の追加給付
16日(月曜日)COPD〔慢性閉塞(へいそく)性肺疾患〕にご注意を
17日(火曜日)女性に対する暴力をなくす運動【再】
18日(水曜日)秋の火災予防運動【再】
19日(木曜日)第49回人権を尊重し合う市民のつどい
20日(金曜日)道の駅中条からのお知らせ
23日(月曜日)アルコール関連問題啓発週間【再】
24日(火曜日)冬の省エネ・節電対策・薪(まき)ストーブの適正使用
25日(水曜日)長野市議会12月定例会のお知らせ
26日(木曜日)インターネット通販による定期購入にご注意を
27日(金曜日)12月の観光情報
30日(月曜日)広報ながの12月号の見どころ

問い合わせ

広報広聴課

電話:026-224-5004
ファクス:026-224-5102

信州新町美術館特別展(23ページ上段)

信州新町美術館特別展「市立長野高校美術部の軌跡Ⅲ」
パステル・油彩・水彩・ガラスの素材が織り成すオリジナリティー

今回で3回目となる本特別展では、市立長野高校美術部員が描いた珠玉の作品約50点に加え、長年にわたり美術部を指導されてきた石坂宏先生のパステル画約35点を展示し、同校美術部の軌跡をたどります。
日々の部活動の中で、高校生一人一人がモチーフと真っすぐに向き合い、デッサンを基礎として描いた個性溢れる斬新な作品は、感動と元気を与えてくれます。ぜひご来館ください。